Când vine vorba despre ceaiuri, în fruntea listei este ceaiul verde. Este consumat masiv de oameni de pe tot globul. Fie că este vorba de ceai verde aromat sau de ceai verde organic, tuturor ne place. Companiile și mărcile de publicitate susțin că acesta dă un impuls metabolismului și ajută la pierderea în greutate, dar adevărul este că consumul în exces de ceai verde poate fi și dăunător organismului.
Conform cercetărilor, excesul de ceai verde vă poate deshidrata corpul și, de asemenea, crește aciditatea din stomac datorită conținutului ridicat de cofeină. Consumul de ceai verde în exces poate provoca, de asemenea, deficiență de minerale, deoarece conține tanin care leagă minerale precum fierul și întârzie absorbția acestuia în organism.
Iată câteva dinte posibilele efecte secundare:
Nu este bun pentru stomac
Consumul de ceai verde pe stomacul gol poate provoca dureri de stomac, senzație de greață sau constipație. Asta pentru că ceaiul verde conține taninuri care cresc aciditatea stomacului, ceea ce duce și mai mult la aceste simptome.
Scade nivelul de fier din organism
Ceaiul verde are catechine despre care se știe că stimulează metabolismul, dar consumul excesiv de ceai verde poate duce la o absorbție redusă a fierului în organism. Poate agrava starea persoanelor cu deficit de fier.
Deshidratează organismul
Ceaiul verde are proprietăți diuretice, ceea ce face ca organismul să piardă apă. Prin urmare, consumul excesiv de ceai verde poate provoca urinare excesivă, ceea ce duce la deshidratare și dezechilibre electrolitice.
Provoacă dureri de cap
Oamenii care consumă mult ceai verde se plâng adesea de o durere de cap, deoarece ceaiul verde este bogat în cafeină și provoacă și deshidratare, din această cauză suferim de o durere de cap după ce consumăm un exces de ceai verde. În afară de durerile de cap, consumul excesiv de ceai verde este de asemenea cunoscut pentru a provoca amețeli în rândul băutorilor mari.
Afectează oamenii care iau medicamente
Persoanele care iau medicamente ar trebui să se asigure că nu beau mai mult de o ceașcă de ceai verde pe zi, deoarece combinarea ceaiului verde cu antibiotice sau orice alt medicament poate prezenta un risc de afectare a ficatului. Este recomandat să consultați un medic înainte de a bea ceai verde în timpul tratamentului.
Citește mai multe AICI
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
