Importanța posturii adecvate la birou. Sfaturi practice pentru obținerea unei poziții corecte a coloanei
Află care sunt pașii pentru a avea o postură corectă și cum poți să îți aranjezi biroul astfel încât să nu îți provoace disconfort.
Te dor articulațiile? Infiltrațiile cu plasmă îmbogățită cu trombocite (PRP) reprezintă tratamentul ideal pentru aceste neplăceri, arată, EXCLUSIV la DC Medical, dr Tarek Nazer, medic primar Ortopedie, Traumato...
Durerile articulare pot apărea indiferent de vârstă. Sigur, incriminată este trecerea anilor, însă nu trebuie să uităm că și sedentarismul și o alimentație precară pot fi învinovățite de apariția acestor neplăcere. În plus, putem adăuga aici și moștenirea genetică și, iată, cum avem un pachet complet de cauze și efecte. Din păcate, însă, odată activate, efectele nu pot fi eliminate atât de ușor precum am crede.
„Durerea cu caracter inflamator a articulațiilor se instalează în timpul nopții sau dimineața, după repaus, este însoțită de rigiditate instalată pe o durată mai lungă de timp și se ameliorează prin mișcare fizică. Durerea mecanică a articulațiilor apare în urma unui efort fizic, este însoțită de rigiditate de scurtă durată și cedează la repaus. Un alt aspect important de avut în vedere este iradierea durerii, deoarece în afecțiuni ale coloanei vertebrale aceasta poate iradia până la nivelul genunchiului.”, Dr. Tarek Nazer, medic primar Ortopedie, Traumatologie și Medicină Sportivă.
Specialiștii în recuperare medicală și medicii ortopezi au ajuns la concluzia că PRP (Tratamentul cu Plasmă Îmbogățită cu Trombocite) are răspunsul problemei ridicate de noi mai sus. Durerile de la nivelul articulațiilor pot fi eliminate cu terapia PRP.
„Plasma îmbogățită de Trombocite - PRP este sângele pacientului modificat prin centrifugare cu scopul de a produce o concentrație de până la 5 - 10 ori mai mare de trombocite. Procedeul de recoltare este simplu și rapid, fără efecte adverse. În plus, substanța obținută prin prelucrarea sângelui pacientului este bogată în proteine, vitamine, hormoni, toate acestea fiind elemente esențiale în funcționarea normală a articulațiilor”, arată dr Tarek Nazer.
Acest produs obținut în cabinetul medicului este injectat în zona afectată și promite o recuperare rapidă fară efecte adverse.
„Avantajele terapiei PRP sunt multiple. Inițierea mecanismului propriu de vindecare, regenerarea țesuturilor afectate, reducerea timpului de refacere, reducerea durerii comparativ cu metodele clasice de tratament, reducerea consumului de medicamente, ba chiar renunțarea la folosirea acestora, scăderea riscului unei posibile intervenții chirurgicale”, explică Dr. Tarek Nazer.
- Tendinite (tendinita achiliană, tendinita coafei rotatorii, tendinita patelară, fasceita plantară, tendinita peritrohanteriană);
- Leziunile acute ale articulațiilor (entorse, leziuni meniscale, leziunea LIA) parțiale sau fibrilare
- Artritele și artrozele (unde studiile au arătat rezultate excepționale în reducerea simptomelor și vindecarea artrozei);
- Dureri ale coloanei vertebrale;
- Rupturi musculare.
„Cel mai mare avantaj îl reprezinta faptul că este o metodă simplă și rapidă, cu rezultate bune, fără reacții adverse. În plus, tehnica PRP inițiază mecanisme proprii de vindecare reducându-se astfel considerabil timpul de recuperare. Înainte de infiltrație, se efectuează anestezie locală, în așa fel încât pacientul să nu resimtă nicio durere în timpul și după injectare.", conchide specialistul.
După ce se efectuează infiltrația cu PRP ( procedura dureaza în jur de 15 minute), pacientul poate pleca, imediat, pe picioare, fără a fi nevoie de cârje sau imobilizare.
Se recomandă un tratament antialgic doar la nevoie.
Află care sunt pașii pentru a avea o postură corectă și cum poți să îți aranjezi biroul astfel încât să nu îți provoace disconfort.
Care e diferența între luxație și entorsă și ce se întâmplă dacă tratezi incorect o entorsă.
Ce trebuie să faci dacă ai căzut și ți-ai sucit mâna sau piciorul.
Ce sunt monturile (Hallux Valgus), de ce apar și cum se intervine pentru a le elimina.
Ce trebuie să știi dacă dormi pe spate sau pe o parte. Este important de reținut ACEST aspect.
Dr. Codrin Huszar, medic primar Ortopedie și Traumatologie, ne-a explicat cum se poate corecta și trata artrita.
Ce este disjuncția acromio-claviculară, care sunt cauzele și simptomele și cum se pune diagnosticul.
Ce este operația Latarjet și pentru ce este indicată. Medicul ortoped Liviu Ojoga ne-a explicat totul.
Află mai multe despre anatomia genunchiului și rolul pe care îl are meniscul, alături de cauzele pentru care acesta este deseori afectat.
Apa pe genunchi poate fi rezultatul unei leziuni, afecțiuni medicale sau infecții și poate provoca disconfort și dificultăți în mișcare.
Cum se observă semnul Popeye, dat după celebrul personaj Popeye marinarul. Medicul ortoped ne-a vorbit despre această problemă medicală.