La bine și la rău: cum se influențează partenerii unui cuplu, chiar dacă-și fac rău

Partenerii unui cuplu se pare că se influențează chiar mai mult decțt se știa până acum. Astfel, ei împrumută de la celălalt obiceiuri, chiar și cele care le fac...
Se spune că cu cât cuplurile rămân mai mult timp împreună, cu atât se aseamănă mai mult. După cum se dovedește, asemănarea poate fi chiar mai mult de atât. Un studiu publicat online de JAMA Network Open a constatat că și comportamentul de sănătate al cuplurilor, precum și factorii de risc ai bolilor de inimă seamănă, de asemenea - la bine sau la rău.
„Știm, chiar și din experiența personală, că cuplurile împărtășesc comportamente similare care pot afecta sănătatea, dar a fost surprinzător să găsim nivelurile ridicate de comportamente nesănătoase comune în cadrul cuplurilor”, spune autorul principal al studiului, Dov Shiffman, partener științific senior la compania de testare medicală Quest Diagnostics, notează health.harvard.edu.
Studiul a constatat că aproape 80% dintre cupluri se aflau în categoria non-ideală a sănătății cardiovasculare generale. „Acest procent ridicat a fost în mare parte determinat de o dietă nesănătoase și exerciții insuficiente”, spune el.
Femeile nu se percep întotdeauna ca având un risc ridicat de boli de inimă. „Multe femei se tem de cancer, în special de cancerul de sân”, spune dr. Samia Mora, cardiolog la Brigham and Women's Hospital, afiliat la Harvard și un alt autor al studiului. „Cu toate acestea, bolile de inimă și accidentele vasculare iau mult mai multe vieți ale femeilor decât cancerul de sân sau cancerul în general. Deci, aceste constatări merită cu siguranță o atenție.
Riscuri pentru amândoi
Cercetătorii au analizat 5.364 de cupluri care au fost supuse unei evaluări a sănătății sponsorizate de angajator la Quest Diagnostics în perioada octombrie 2014 - decembrie 2018. Au calculat cât de bine, participanții au respectat recomandările pentru sănătate (Recomandări în șapte pași simpli”) ale American Heart Association, care sunt utilizate pentru a evalua factorii de risc ai bolilor de inimă. Cercetătorii au luat în considerare aceste șapte categorii:
statutul de fumător
indicele de masa corporala
dietă
frecvența exercițiilor
nivelurile de colesterol
nivelul tensiunii arteriale
Abținere de la dulciuri
Pe baza rezultatelor testelor de laborator, a examenelor fizice și a răspunsurilor la un chestionar de sănătate, cercetătorii au atribuit fiecărui participant un scor pentru fiecare categorie: slab (0), intermediar (1) sau ideal (2). Apoi au adăugat aceste scoruri pentru a oferi participanților un scor general de sănătate cardiovasculară.
De cele mai multe ori, ambii membri ai unui cuplu au obținut același scor într-o anumită categorie, fie ideală, fie non-ideală.
Printre celelalte constatări:
Aproape 50% dintre cupluri erau ambele supraponderale.
În 53% din cazuri, ambii membri ai unui cuplu nu au reușit să facă suficient exercițiu.
În general, 79% dintre cupluri au avut un scor de risc total al bolilor cardiace nesănătoase, ceea ce face mai probabil ca acestea să dezvolte boli cardiovasculare de-a lungul vieții.
Influență pozitivă pentru schimbare
Dar cercetătorii spun că noutățile din acest studiu nu au fost deloc rele. Pentru acele persoane care au avut un scor „ideal” în diferite categorii, au fost mari șanse ca și partenerul lor să obțină „ideal”, ceea ce înseamnă că un membru al unui cuplu ar putea să-l influențeze pe celălalt într-o direcție pozitivă.
„Studiul nostru sugerează că comportamentele unei persoane dintr-un cuplu pot influența pe cealaltă persoană”, spune Shiffman. „Asta înseamnă că o femeie ar trebui să fie conștientă de efectul pe care comportamentul partenerului ei îl poate avea asupra propriei sănătăți. Dar ar trebui să se simtă, de asemenea, împuternicită să-și schimbe propriile comportamente, știind că acest lucru îi va influența probabil partenerul.”
-
800 de specialiști români, în prima linie a luptei împotriva cancerului15.10.2025, 08:15
-
-
-
-
Alimentul poate scăpa milioane de oameni de diabet și boli de inimă
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Ceaiul de ceapă cu miere și lămâie, remediu natural pentru tuse și răceală. Te pune pe picioare în câteva ore
Roșiile și cartofii pot inhiba creșterea celulelor canceroase
O legumă comună ar putea reduce glicemia cu până la 50%. E de mare ajutor pentru diabetici
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Ceaiul de măceșe: secretul unui sistem imunitar puternic. Efectele măceșelor asupra inimii și zahărului din sânge
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Algele marine, rol în alimentația viitorului. Conținut ridicat de proteine
Tratament naturist pentru diabet. Un medic dezvăluie rețeta care scade glicemia
Ghimbirul, turmericul și scorțișoară pot interfera cu medicamentele
Planta medicinală care te ajută să slăbești. Arde grăsimile rapid
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
3 plante din grădină care detoxifică ficatul mai bine decât orice supliment
Ceaiul de țelină, detoxifiant natural. Promovează pierderea în greutate și previne inflamația. Cum trebuie preparat pentru a-i păstra calitățile
Sucul de merișoare, aliat al arterelor. Le redă flexibilitatea și stimulează circulația sanguină
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Moringa oleifera, beneficii puternice pentru imunitate, inflamație și glicemie
Uleiul esențial de scorțișoară: 5 motive să îl folosești. Luptă împotriva îmbătrânirii și bolilor cronice
Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
10 plante medicinale utile pentru stres și anxietate. Trebuie să le consumi dupa 35 de ani
Vrei o minte mai ascuțită? Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.