Artrită: 4 tipuri de alimente pe care să le eviți dacă suferi de această boală

Cei care suferă de artrită ar trebui să evite unele alimente, care le-ar agrava starea. Iată care sunt acestea.
Artrita este o problemă comună de sănătate care apare la mulți adulți și tineri. Implică inflamația articulațiilor, ceea ce duce la slăbirea oaselor și deteriorarea acestora. Se poate ca dieta incorectă să fie legată de creșterea simptomelor în artrită. Această schimbare poate fi un exces de grăsimi și zahăr sau evitarea alimentelor care sunt bogate în purine.
Iată patru tipuri de alimente care ar trebui evitate dacă suferiți de artrită:
Grăsimi nesănătoase, care produc inflamații
Deoarece grăsimile inflamatorii provoacă inflamație în organism, acestea trebuie evitate de persoanele cu artrită. Alimente precum uleiul, porumbul, floarea soarelui și uleiul vegetal. Grăsimi saturate precum carnea, untul, brânza și grăsimile trans. Grăsimile trans sunt oricum dăunătoare pentru sănătate, deoarece cresc nivelul de colesterol rău din organism.
Zahăr
Persoanele care au consumat zahăr în mod regulat în ceai sau cafea lor sunt foarte predispuse la riscul de a avea atacuri de inimă. Aceasta duce la obezitate, inflamație și alte boli cronice. Limitați consumul de băuturi carbogazoase, îndulcite cu zahăr, cereale dulci și alte produse alimentare de acest fel.
Roșii, vinete, cartofi, ardei gras
Eliminarea acestor alimente din dietă sau ca parte a ingredientelor cheie din feluri de mâncare ar putea ajuta. Acest lucru se îmbunătățește în reducerea șanselor de a dezvolta orice simptome legate de artrită.
Carne roșie, fructe de mare
Acestea sunt alimente bogate în purine, care sunt substanțe din alimente pe care organismul le transformă în acid uric. Acidul uric se poate acumula în sânge duce la creșterea riscului cardiac.
-
Sucraloza ar putea reduce eficiența imunoterapiei pentru cancer30.08.2025, 22:21
-
-
-
Restricția fluxului sanguin accelerează dezvoltarea cancerului30.08.2025, 16:03
-
Ce spune circumferința gâtului despre sănătatea ta30.08.2025, 14:37
-
-
-
-
-
Creștere îngrijorătoare a cazurilor COVID-19 în România25.08.2025, 22:31
Alimentele care îți protejează dinții. Întăresc smalțul
Buzele injectate pot afecta rinichii. Ce nu spune nimeni despre "buzele de păstrăv" și buzele mari. Efecte secundare pe viață
Ce se întâmplă dacă îți masezi urechile în fiecare zi? Efectul te va surprinde!
Substanțele din cosmetice și unghiile false pot declanșa probleme grave de sănătate
Un gram de Omega-3 pe zi poate încetini îmbătrânirea biologică
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții, îngrijorați
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții sunt îngrijorați.
Cum îți protejează papucii de casă sănătatea. De ce sunt mai importanți decât crezi
Așa cureți rapid petele de sare de pe încălțăminte. Trucul pe care trebuie să-l știi
Trucul rapid care te scapă de petele de sare de pe încălțăminte. Te salvează iarna în doar câteva minute.
De ce nu ar trebui să porți cerceii mereu. Riscurile la care te expui
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Gelurile UV și ojele hibride nu mai sunt sigure pentru manichiură. TPO, interzis în UE
5 motive pentru care nu ar trebui să te epilezi
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.
Bisfenolul A, "otrava invizibilă" din casa ta. Dacă folosești aceste produse, oprește-te acum! Atacă toate organele
Manichiura soap nails, tendința care domină în 2025. Îți va face mâinile să strălucească
Îngrijirea corectă a ochilor: 5 pași esențiali pentru a menține sănătatea oculară
Trucul care elimină energiile negative din casă. Curăță tot în 10 minute. Rezultatele sunt uimitoare
Ochelarii de soare și sănătatea oculară: Mituri și adevăruri
Apa micelară - trebuie clătită sau nu? Adevărul dermatologilor. Ai folosit-o greșit până acum!
Dermatologii avertizează! Adevărul despre apa micelară. Trebuie clătită sau nu? Cum îți distrugi pielea fără să-ți dai seama.
Cea mai bună cremă de mâini. Ingredientele pe care trebuie să le conțină crema ca să fie bună
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.
De ce să nu te speli pe cap cu 2–3 zile înainte de vopsire. Sfaturi pentru o culoare perfectă și un scalp sănătos
Soluția pe care trebuie să o aplici pe unghii înainte de a-ți face manichiura
Rutina 3-în-1. Ce produse multitasking schimbă radical îngrijirea tenului
Timpul este o resursă prețioasă, iar, într-o lume tot mai agitată, produsele multitasking au devenit esențiale pentru cei care vor eficiență fără compromisuri.