Carnea roșie, cum se prepară corect. Află ce nutrienți conține și care este cel mai sănătos tip disponibil pe piață.
Câtă carne se recomandă să mâncăm într-o săptămână. Cum se poate măsura o porție de carne fără cântar de bucătărie.
O alergie misterioasă la carne, transmisă de căpușe, poate afecta sute de mii de oameni, avertizează CDC.
Care e ritmul ideal de mâncat carne într-o săptămână. Câtă carne putem mânca pe săptămână și la ce interval de timp.
Cele 6 alimente pe care nu ar trebui să le consumi dacă ai probleme cu inima au fost dezvăluite un cardiolog.
Care sunt, de fapt, cele mai puternice proteine și de ce facem o greșeală când credem că proteină = carne.
Ce să nu mai pui niciodată pe grătar. Greșeala pe care ai făcut-o până acum. 4 sfaturi de luat în calcul pentru următorul grătar.
Care sunt cele 12 alimente bogate în fier pe care trebuie să le introduci în alimentație.
Mituri și adevăruri despre carne, dar și de ce mâncăm mai puțină carne în sezonul cald.
Care este alimentul care provoacă probleme grave de sănătate și chiar mai multe tipuri de cancer.
Vitamina K, benefică în protejarea degradării funcțiilor cognitive.
Cei care suferă de artrită ar trebui să evite unele alimente, care le-ar agrava starea. Iată care sunt acestea.
Când vine vorba de cancer, nutriționiștii ne sfătuiesc să consumăm cu moderație anumite alimente, iarr pe altele să le evităm cu totul.
Cercetătorii greci susțin că există o asociere între dietele inflamatorii și riscul de demență la persoanele în vârstă din Grecia.
Carnea roșie procesată are o serie de riscuri pentru sănătate, motiv pentru care specialiștii recomandă consumul cu moderație.
Evitarea acelor alimente care sporesc inflamația scade riscul de boli cardiace.
Nivelul de fier din sânge ar putea fi cheia pentru încetinirea îmbătrânirii, arată un nou studiu
Consumul de carne roșie produce daune arterelor și le îmbătrânește prematur. Cercetătorii au înțeles exact cum se produce acest fenomen.
Un studiu recent despre consumul de carne roșie și procesată arată că acestea cresc riscul de boli ale inimii și vaselor de sânge, dar și de moarte prematură.
Unele alimente ar fi bine să fie spălate înainte să le gătiți și să le consumați, altele, nu, mai ales dacă scrie pe etichetă că nu necesită spălare.
Un nou studiu a descoperit că reducerea cantității de carne roșie și procesată din dietă scade nivelul de colesterol ”rău” din sânge.
Colesterolul pare să fie influențat de tipul de carne pe care-l consumăm și că proteinele animale nu sunt tocmai bune pentru inimă, arată un nou studiu.
Tipul de alimente pe care le mâncăm și ordinea în care le consumăm afectează șansele de a dezvolta în timp diabet de tip 2, susțin trei studii recente.
Mâncarea sănătoasă nu înseamnă doar alegerea alimentelor potrivite, ci și să știi cum să le gătești.
Cancerul este tot mai adesea legat de dietă, după cum arată mai toate studiile. Dieta și stilul de viață sunt factori cu rol important în dezvoltarea afecțiunii.
Consumul de carne roșie este asociat cu apariția diverticulitei. Afecțiunea intestinului gros poate fi foarte dureroasă și neplăcută.
