Un medic homeopat a vorbit despre usturoi, condimentul pe care-l consumăm foarte des, și despre proprietățile sale. Când nu este bine să mâncăm usturoi.
Usturoiul este renumit pentru beneficiile sale pentru sănătate. Este un puternic antioxidant și antiinflamator, ajutând la combaterea infecțiilor și la întărirea sistemului imunitar.
"Prima dată s-a vorbit despre usturoi pe un papirus egiptean acum 1500 de ani. Între timp s-au făcut studii nenumărate.
Are acțiune hipocolesterolemiantă, hipocoagulantă. Aici trebuie să fim foarte atenți!
Dacă facem o extracție dentară sau avem o intervenție chirurgicală nu trebuie să mâncăm usturoi câteva zile înainte și după.
Cel mai important la acțiunea usturoiului este cea antibiotică naturală. Acționează și pe Bacili gram-pozitivi, dar și pe Bacili gram-negativi, cum ar fi stafilococ auriu, streptococ.
Acționează pe virusuri cum ar fi virusul herpetic 1 și 2, rinovirusuri. Acționează pe fungi cum ar fi Candida și Aspergillus.
Are o grămadă de proprietăți și este foarte bine să folosim usturoi. De fapt, este condimentul nostru național.
Îl putem mânca zilnic, nu are contraindicații.
Singura contraindicație e că poate da sângerări, și atunci trebuie să avem mare grijă", a declarat Daniela Bușneag, medic homeopat și apifitoterapie, în emisiunea "Vorbește Lumea" de la Pro TV.
Consumul regulat de usturoi poate reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului, protejând inima.
De asemenea, usturoiul este eficient în anumite infecții.
Conține compuși sulfurici care sprijină detoxifierea organismului și pot preveni anumite tipuri de cancer.
În plus, îmbunătățește sănătatea pielii și a părului datorită conținutului său bogat în vitamine și minerale.
Beneficiile usturoiului sunt susținute de numeroase studii. Este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce riscul bolilor cardiovasculare, prin scăderea colesterolului LDL și a tensiunii arteriale.
Allicina, un compus activ din usturoi, are efecte antibacteriene, antifungice și antivirale, contribuind la prevenirea și tratarea infecțiilor.
Consumul de usturoi poate îmbunătăți funcția cognitivă și reduce riscul bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și demența.
Mai mult, usturoiul are proprietăți puternice ce protejează celulele de stresul oxidativ și inflamații cronice, susținând sănătatea generală și longevitatea.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.
