Tenul gras este mai predispus la acnee, din cauza excesului de sebum, care închide porii. Câteva sfaturi pentru întreținerea tenului gras pot fi utile.
Persoanele cu tenul gras se luptă cu problema acneei mai frecent, deoarece excesul de sebun astupă porii, care apoi fac mici abcese. Academia Americana de Dermatologie (AAD) declară că secretul pentru pielea sănătoasă este menținerea umidității ei naturale, fără exces de grăsime.
Însă provocarea este menținerea tenului hidratat, în condițiile în care excesul de sebum obligă la curățare permanentă a tenului.
Chiar dacă tenul gras nu are legătură cu alimenele pe care le consumăm, o alimentație bogată în fructe și legume ar putea ajuta tenul să-și recapete luminozitatea.
Specialiștii de la AAD au câteva sfaturi în aces sens, publicate de medicinenet.com:
Spălați-vă fața în fiecare dimineață, seara și după exerciții fizice.
Alegeți produsele de îngrijire a pielii etichetate "fără ulei" și "noncomedogenic".
Nu folosiți niciodată săpunuri sau geluri de curățat tenul pe bază de ulei sau alcool.
Aplicați crema de hidratare și utilizați un spumant cu care să spălați fața.
Evitați atingerea în mod repetat a feței.
Utilizați hârtie absorbantă.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
