Trezitul de dimineață: de ce e mai dificil iarna
Trezitul de dimineață poate fi mai dificil iarna, când afară e frig. Cercetătorii au o explicație pentru asta.
Iarna poate fi departe, dar n-am uitat de provocarea de a ne trezi în acele zile reci și întunecate. Temperatura afectează comportamentul aproape tututror viețuitoarele, dar încă mai există multe de învățat despre legătura dintre neuronii senzoriali și neuronii care controlează ciclul somn-veghe.
Neurobiologii de la Universitatea de Nord-Vest au descoperit un indiciu despre ce se află în spatele acestui comportament. Într-un studiu facut pe musculite de otet, cercetătorii au identificat un circuit „termometru” care transmite informații despre temperatura rece externă de la antena musculitei, la creierul superior. Ele arată cum, prin acest circuit, condițiile reci de sezon și întuneric pot inhiba neuronii din interiorul creierului care promovează activitatea și trezirea, în special dimineața.
"Acest lucru explică de ce - atât pentru muște, cât și pentru oameni - este atât de greu să te trezești dimineața în timpul iernii", a spus Marco Gallio, profesor asociat de neurobiologie la Colegiul de Arte și Științe din Weinberg. "Studiind comportamentele într-o musculita de otet putem înțelege mai bine cum și de ce temperatura este atât de critică pentru reglarea somnului."
Studiul, condus de Gallio și realizat în Drosophila melanogaster, a fost publicat astăzi (21 mai) în revista Current Biology.
Lucrarea descrie pentru prima dată receptorii „frigului absolut”, care locuiesc în antena de muscă si care răspund la temperatura doar sub „zona de confort” a mustei, de aproximativ 77 de grade Fahrenheit. După ce au identificat acei neuroni, cercetătorii i-au urmărit până la țintele lor în creier. Ei au descoperit că principalii destinatari ai acestor informații sunt un grup mic de neuroni cerebrali care fac parte dintr-o rețea mai mare care controlează ciclurile de activitate și somn. Când circuitul la rece pe care l-au descoperit este activ, celulele țintă, care, în mod normal, sunt activate de lumina dimineții, sunt oprite.
Drosophila (musculita de otet) este un sistem de model clasic pentru biologia circadiană, zona în care cercetătorii studiază mecanismele care controlează ciclul nostru de repaus și activitate de 24 de ore.
Studiul, aici.
-
-
Cum își amintește organismul de bolile prin care ai trecut20.07.2026, 22:38
-
-
-
Planta care poate regla tiroida, dar și să o dezechilibreze: ce trebuie să știi
6 ingrediente care să nu-ți lipsească din ceai iarna asta. Rețeta pentru un ceai de iarnă perfect
Leguma care distruge cancerul și regenerează celulele. Curăță corpul de toxine
Oregano, planta simplă care reduce stresul, întărește imunitatea și luptă cu infecțiile
Întrebarea care zguduie medicina modernă: pot plantele să devină „farmacia viitorului”? Ce spune știința
Plante medicinale uitate, cu beneficii puternice pentru rinichi, sânge sau tuse
EXCLUSIV Plante și ceaiuri care ajută la curățarea plămânilor
Planta care vindecă inflamația colonului. Mătură deșeurile intestinale
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Ceaiul banal care poate scădea tensiunea arterială fără pastile
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
Varza murată, aliatul neașteptat al intestinului. Cum protejează fermentația împotriva inflamației
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Gălbenelele, planta banală cu efecte puternice: 7 lucruri pe care le poate face cu adevărat
Plantele care curăță sângele și mătură toxinele din corp. Sunt minune pentru circulație
6 ceaiuri care îți relaxează corpul și mintea înainte de culcare. Soluția naturală pentru insomnie
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Un simplu ingredient din bucătărie îți reface flora intestinală natural
Extractul de coacăze negre accelerează arderea grăsimilor cu 200%. Efecte mai mari la femei
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Planta de "100 de ani" care curăţă vasele de sânge. Lidia Fecioru: Câte cinci picături, dimineaţa
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Pelinul, planta care intrigă medicii: poate calma inflamația, dar ascunde și riscuri serioase
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Remedii care ajută în vezica urinară hiperactivă. Asta reduce nevoia frecventă de a merge la toaletă
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
