EXCLUSIV Supa "economică". Cum prepari cea mai rapidă și ușoară supă
Supa economică, o rețetă simplă, rapidă și plină de savoare. Redescoperă savoarea tradițională.
Într-o lume unde varietatea culinară este la fiecare colț de stradă, există anumite rețete care ne aduc aminte de vremurile mai simple și mai autentice. Una dintre aceste comori culinare este supa "economică", o rețetă notată de pe vremurile părinților și bunicilor noștri. Acest preparat simplu, rapid și extrem de gustos, reflectă perioadele când resursele erau limitate, dar creativitatea în bucătărie nu cunoștea granițe.
Vă prezentăm o rețetă care rezistă testului timpului: supa economică, preparată ca la carte de bunica.
Acest preparat este un exemplu perfect de cum cuvântul "simplu" nu înseamnă lipsit de gust. Este o mărturie a vremurilor în care fiecare ingredient era valorificat la maximum.
Rețeta este una simplă, rapidă și extrem de gustoasă.
Supa economică - Ingrediente
- 1 ou
- 200 g de făină
- 2 linguri de ulei
- 1 ceapă mică
- 1 legătură de pătrunjel verde
- sare
Supa economică - Mod de preparare
1. Pregătirea aluatului pentru tăieței
Începeți prin a lua un ou proaspăt și bateți-l ușor într-un bol.
Adăugați treptat făina, amestecând constant pentru a evita formarea cocoloașelor.
Sarea este esențială nu doar pentru gust, ci și pentru textura aluatului. Dar adăugați-o cu măsură, degustând pe măsură ce amestecați.
Frământați aluatul până devine ferm și elastic. Este important ca aluatul să fie destul de tare pentru a rezista la fierbere fără a se dezintegra.
Tăiați aluatul în fâșii subțiri sau tăieței, conform preferințelor personale.
Lăsați-i să se usuce pentru cel puțin o oră, asigurându-vă că sunt întinși într-un strat subțire pentru a usca uniform
2. Fierberea tăiețeilor
În timp ce tăiețeii se usucă, pregătiți un vas mare cu apă.
Adăugați o linguriță de sare și aduceți apa la fierbere.
Sarea în apă ajută la prevenirea lipirii tăiețeilor și adaugă un plus de gust.
3. Prepararea cepei
Între timp, tăiați fin o ceapă mică. Ceapa adaugă un plus de aromă și textură supei.
Într-o tigaie, încălziți puțin ulei și adăugați ceapa tăiată. Prăjiți-o până devine translucidă și ușor aurie, având grijă să nu o ardeți.
4. Asamblarea supei
Adăugați ceapa prăjită în apa fierbinte. Acest pas este crucial pentru infuzarea apei cu aroma de ceapă.
După aproximativ 15 minute, adăugați tăițeii uscați.
Lăsați-i să fiarbă pentru încă 15 minute, având grijă să amestecați ocazional pentru a preveni lipirea lor.
5. Finalizarea gustului
Când tăiețeii sunt bine fierți, adăugați condimente după gust. Un praf de condimente speciale sau sare, puțin piper și pătrunjel proaspăt tăiat mărunt vor completa perfect gustul supei.
Amestecați bine și lăsați supa să stea pentru câteva minute înainte de servire, permițând aromele să se amestece bine.
Supa economică este gata în aproximativ o oră, transformând câteva ingrediente simple într-un preparat delicios și reconfortant. Serviți-o caldă, posibil alături de pâine proaspătă sau crutoane pentru un plus de textură.
Această rețetă este ideală pentru o zi răcoroasă sau când doriți un preparat simplu, dar plin de gust.
Poftă bună!
-
-
De ce nutriționiștii recomandă rucola întreagă, nu doar frunzele26.02.2026, 21:06
-
De ce arderea salviei este mai mult decât un ritual spiritual26.02.2026, 20:04
-
Sarea iodată, aliatul discret al tiroidei. De ce este vitală26.02.2026, 19:15
-
EXCLUSIV HPV, vaccinul care salvează vieți. Asociația Mame pentru Mame cere drepturi sporite pentru adolescenți. Ana Măiță: Previi 6 tipuri de cancere
EXCLUSIV Cum să scapi de monturi. Dr. Codrin Huszar (SANADOR): Fiecare metodă are avantaje și dezavantaje
EXCLUSIV Dr. Oana Dolofan spune cu ce afecțiuni severe se confundă durerea de stomac
EXCLUSIV Când poți face a doua procedură FIV, dacă prima nu a ieșit. Lucia Luchian, vești bune pentru cupluri
EXCLUSIV Cancerul care te condamnă la moarte. Dr. Amedeia Niță: România încă are cazuri avansate
EXCLUSIV Te uiți la Insula Iubirii? Uite ce fel de om ești. Radu Leca îți dezvăluie problema
EXCLUSIV Cum apar monturile și cum le tratezi corect. Dr. Codrin Huszar (SANADOR): Generează complicații
EXCLUSIV Violența în cuplu, o realitate complexă și adesea ascunsă. Bogdana Fati: Acestea sunt semnele
EXCLUSIV Tratamentul oncologic, efecte negative. Ramona Schenker: Profund invalidante
EXCLUSIV Tratamentul pentru boala varicoasă. Dr. Anca Chitic: Se injectează această substanță
EXCLUSIV Cum îți poți evalua rezerva ovariană și fertilitatea. Dr. Lucia Luchian: Se poate recolta oricând
EXCLUSIV Biopsia lichidă, tehnica ce poate salva mii de vieți în lupta cu cancerul
Căldura și tulburările afective, subiectul săptămânii la DrPsy
EXCLUSIV Testul care îți arată dacă faci cancer. Prof. univ. dr. Ovidiu Pop: Cifre impresionante
EXCLUSIV Cum ajută suportul psihologic pacienții oncologici. Dr. Lucia Stănculeanu explică rolul psihologului și psihiatrului în oncologie
EXCLUSIV Testele genetice, rol în personalizarea tratamentului oncologic. Conf. dr. Viorica Rădoi: Facem plan de screening. Diagnostic precoce. Dr. Eduard Dănăilă: Sunt gratuite
Un simplu test îți poate dezvălui riscul de cancer cu ani înainte ca boala să apară. Se poate face gratuit.
