EXCLUSIV Supa "economică". Cum prepari cea mai rapidă și ușoară supă
Supa economică, o rețetă simplă, rapidă și plină de savoare. Redescoperă savoarea tradițională.
Într-o lume unde varietatea culinară este la fiecare colț de stradă, există anumite rețete care ne aduc aminte de vremurile mai simple și mai autentice. Una dintre aceste comori culinare este supa "economică", o rețetă notată de pe vremurile părinților și bunicilor noștri. Acest preparat simplu, rapid și extrem de gustos, reflectă perioadele când resursele erau limitate, dar creativitatea în bucătărie nu cunoștea granițe.
Vă prezentăm o rețetă care rezistă testului timpului: supa economică, preparată ca la carte de bunica.
Acest preparat este un exemplu perfect de cum cuvântul "simplu" nu înseamnă lipsit de gust. Este o mărturie a vremurilor în care fiecare ingredient era valorificat la maximum.
Rețeta este una simplă, rapidă și extrem de gustoasă.
Supa economică - Ingrediente
- 1 ou
- 200 g de făină
- 2 linguri de ulei
- 1 ceapă mică
- 1 legătură de pătrunjel verde
- sare
Supa economică - Mod de preparare
1. Pregătirea aluatului pentru tăieței
Începeți prin a lua un ou proaspăt și bateți-l ușor într-un bol.
Adăugați treptat făina, amestecând constant pentru a evita formarea cocoloașelor.
Sarea este esențială nu doar pentru gust, ci și pentru textura aluatului. Dar adăugați-o cu măsură, degustând pe măsură ce amestecați.
Frământați aluatul până devine ferm și elastic. Este important ca aluatul să fie destul de tare pentru a rezista la fierbere fără a se dezintegra.
Tăiați aluatul în fâșii subțiri sau tăieței, conform preferințelor personale.
Lăsați-i să se usuce pentru cel puțin o oră, asigurându-vă că sunt întinși într-un strat subțire pentru a usca uniform
2. Fierberea tăiețeilor
În timp ce tăiețeii se usucă, pregătiți un vas mare cu apă.
Adăugați o linguriță de sare și aduceți apa la fierbere.
Sarea în apă ajută la prevenirea lipirii tăiețeilor și adaugă un plus de gust.
3. Prepararea cepei
Între timp, tăiați fin o ceapă mică. Ceapa adaugă un plus de aromă și textură supei.
Într-o tigaie, încălziți puțin ulei și adăugați ceapa tăiată. Prăjiți-o până devine translucidă și ușor aurie, având grijă să nu o ardeți.
4. Asamblarea supei
Adăugați ceapa prăjită în apa fierbinte. Acest pas este crucial pentru infuzarea apei cu aroma de ceapă.
După aproximativ 15 minute, adăugați tăițeii uscați.
Lăsați-i să fiarbă pentru încă 15 minute, având grijă să amestecați ocazional pentru a preveni lipirea lor.
5. Finalizarea gustului
Când tăiețeii sunt bine fierți, adăugați condimente după gust. Un praf de condimente speciale sau sare, puțin piper și pătrunjel proaspăt tăiat mărunt vor completa perfect gustul supei.
Amestecați bine și lăsați supa să stea pentru câteva minute înainte de servire, permițând aromele să se amestece bine.
Supa economică este gata în aproximativ o oră, transformând câteva ingrediente simple într-un preparat delicios și reconfortant. Serviți-o caldă, posibil alături de pâine proaspătă sau crutoane pentru un plus de textură.
Această rețetă este ideală pentru o zi răcoroasă sau când doriți un preparat simplu, dar plin de gust.
Poftă bună!
-
Ce conțin bonurile de la casa de marcat. Impactul asupra sănătății12.01.2026, 18:21
-
De ce nu trebuie să fie aceeași temperatură în toate camerele12.01.2026, 17:14
-
Cum trebuie să ne îmbrăcăm când e ger. Care e cel mai bun material12.01.2026, 15:59
-
Mâncarea care duce la cancer. Ce conține, de fapt12.01.2026, 14:50
-
EXCLUSIV Cum lucrează echipa multidisciplinară în oncologie. Dr. Lucia Stănculeanu (SANADOR) explică
Vraci, vindecători și mistere. Medicina populară românească explicată
EXCLUSIV Cum aleg medicii tratamentul care îți poate salva viața în cancer
EXCLUSIV Ce trebuie să știi dacă ai avut o rudă diagnosticată cu cancer. Conf. dr. Viorica Rădoi: Anamneză amănunțită și un istoric familial
EXCLUSIV Testul simplu care pune diagnosticul de boală varicoasă
Criza vârstei mijlocii a dispărut. Tinerii suferă cel mai mult de probleme de sănătate mintală
EXCLUSIV Cum să scapi de monturi. Dr. Codrin Huszar (SANADOR): Fiecare metodă are avantaje și dezavantaje
EXCLUSIV Tratamentul pentru boala varicoasă. Dr. Anca Chitic: Se injectează această substanță
EXCLUSIV Provocările diagnosticării oncologice în România. Prof. univ. dr. Ovidiu Pop: Stăm prost
Neurofeedback, soluția modernă pentru echilibru mental și performanță, la Dr. PSY
EXCLUSIV Lucrul nespus despre tratamentul post-AVC. Ioana Milea: Cum să accept la 26 de ani ideea de moarte?
EXCLUSIV Testul care îți arată dacă faci cancer. Prof. univ. dr. Ovidiu Pop: Cifre impresionante
Singurătatea bătrânilor, sunetul care îți rupe inima
EXCLUSIV Torsiunea testiculară: simptome și testul care pune diagnosticul. Dr. Bogdan Pârlițeanu: Trebuie intervenit în maxim 4 - 6 ore!
EXCLUSIV Tratamentul oncologic cu rezultate maxime. Dr. Matei Bâră: Reducem toxicitatea
Tratamentul care înlocuiește terapiile toxice împotriva cancerului. Are precizie de milimetru.
EXCLUSIV Metode terapeutice pentru cancer, explicate de dr. Lucia Stănculeanu. Opțiuni în funcție de stadiul bolii
EXCLUSIV Cum afectează hormonii sănătatea inimii. Boala cardiacă carcinoidă: complicația silențioasă care atacă valvele inimii
EXCLUSIV Absența care lasă cicatrici adânci și lacrimi în ochi
EXCLUSIV Colica biliară: simptome și cauze. Alimentele care o provoacă. Dr. Oana Dolofan: Durerea iradiază în umăr sau în spate
Cancerul care se poate moșteni. Dr. Eliza Gangone (SANADOR), avertisment pentru părinți
EXCLUSIV John Deanfield explică de ce “nu ai voie” nu ne scapă de bolile cardiovasculare: Prevenția, un “cont de economii” cu dobândă
EXCLUSIV Sindromul de coadă de cal. Dr. Dan Aurel Nica: simptomul urgent care îi rușinează pe pacienți
EXCLUSIV Testele genetice, rol în personalizarea tratamentului oncologic. Conf. dr. Viorica Rădoi: Facem plan de screening. Diagnostic precoce. Dr. Eduard Dănăilă: Sunt gratuite
Un simplu test îți poate dezvălui riscul de cancer cu ani înainte ca boala să apară. Se poate face gratuit.
