De ce tot mai mulți tineri fac cancer? Ce spun studiile recente despre cauze și cum ne putem proteja. Substanța care ne schimbă complet viața înainte de 50 de...
Cancerul este cunoscut în mod tradițional ca o boală asociată înaintării în vârstă. Totuși, în ultimii ani, au apărut tendințe îngrijorătoare: din ce în ce mai mulți tineri sub 50 de ani sunt diagnosticați cu forme variate de cancer.
Iar unele dintre posibilele cauze indică factori din mediu, inclusiv substanțe chimice și materiale plastice.
Fiecare celulă a organismului conține o copie a ADN-ului, planul după care funcționează acea celulă. Odată cu trecerea timpului, pot apărea "erori" în copierea acestui cod genetic, numite mutații. Unele mutații pot determina celulele să se multiplice necontrolat, să nu mai moară când ar trebui sau să migreze în alte zone ale corpului, toate acestea pot duce la cancer.
Corpul nostru produce zilnic miliarde de celule noi. Cu cât îmbătrânim, cu atât se acumulează mai multe mutații în ADN. În plus, organismul devine mai puțin eficient în a elimina celulele periculoase. Asta explică de ce cancerul este mai frecvent la vârste înaintate.
Creșterea incidenței cancerului la persoane sub 50 de ani indică, cel mai probabil, implicarea unor factori de mediu. Aceștia includ expunerea la substanțe chimice, virusuri, bacterii, alimentația, stilul de viață și nivelul de activitate fizică.
Unii dintre acești factori pot produce mutații ADN sau pot favoriza apariția erorilor în timpul copierii ADN-ului. De exemplu, radiațiile UV de la soare pot duce la cancer de piele, iar fumatul, la cancer pulmonar.
Campaniile de conștientizare au redus semnificativ cazurile de cancer de piele și plămâni la persoanele sub 50 de ani în unele țări, precum Australia. Însă alte tipuri de cancer, cum ar fi cele de ficat, pancreas, prostată, sân și rinichi, sunt în creștere în rândul tinerilor. Iar această tendință se observă în special în țările dezvoltate.
Cercetătorii investighează intens impactul substanțelor chimice moderne asupra sănătății. În prezent, plasticul este în centrul atenției, deoarece este omniprezent în viața noastră: de la ambalaje și sticle, până la haine și ustensile de gătit.
Deși multe substanțe chimice cancerigene sunt specifice mediilor industriale, nu și vieții de zi cu zi, unele substanțe din plastic, cum ar fi PFAS (substanțe per- și polifluoroalchilate), pot migra în alimente și băuturi, mai ales în condiții de încălzire sau depozitare necorespunzătoare.
Totuși, este extrem de dificil să identificăm o cauză clară pentru cancer, deoarece oamenii sunt expuși zilnic la mii de factori diferiți. La animale, legăturile sunt mai ușor de stabilit. La oameni, nu putem spune cu certitudine că "factorul X duce la cancerul Y".
La persoanele în vârstă, rata cancerului colorectal este în scădere, datorită screening-ului și testărilor preventive. În schimb, în rândul tinerilor, această formă de cancer este în creștere.
Cauzele posibile includ:
- Expunerea la plastice (nano- și microplastice ingerate prin alimente)
- Substanțe chimice precum PFAS, care pot migra din ambalaje în alimente
- Alimentația dezechilibrată, consumul de alcool și obezitatea
- Modificări ale microbiomului intestinal - compoziția bacteriilor din intestine ar putea influența riscul de cancer
- Expunerea la toxine bacteriene.
Deși nu există încă dovezi concludente că substanțele chimice moderne cauzează cancer la tineri, reducerea expunerii la plastic și chimicale pare o decizie prudentă.
În plus, iată câteva recomandări generale:
- Adoptă o dietă echilibrată, bogată în legume, fructe, fibre și alimente integrale;
- Evită alimentele procesate și ambalate în plastic, mai ales la temperaturi ridicate;
- Fă mișcare regulat și menține o greutate sănătoasă;
- Renunță la fumat și consumă alcool cu moderație sau deloc;
- Mergi la controale medicale periodice, mai ales dacă ai istoric familial de cancer.
Ce se întâmplă cu adevărat când nu ai niciun prieten? Adevărul crud pe care nimeni nu vrea să-l spună despre viața socială a adulților.
"Acolo e un test al maturității din punct de vedere astrologic. Simți că ți se de lumea peste cap, nu înțelegi ce se mai întâmplă".
Vârsta consumatorilor de substanțe psihoactive a scăzut la 9-10 ani. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.
De ce apare sentimentul de singurătate și de ce mulți se consideră singuri atunci când trec prin anxietate sau depresie.
Psihologul Ramona A. Dumitru ne-a vorbit despre trucurile promovate că ajută la eliminarea atacului de panică.
Copiii sunt cei mai expuși la efectele nocive ale telefonului mobil. Medicul ORL Codruț Sarafoleanu le atrage atenția părinților.
"Ce am învățat eu la terapie e că nu suntem stăpânii lumii, nu suntem perfecți. Suntem destul de vulnerabili, câteodată greșim".
Sfaturi de auto-ajutor pentru tinerii și oamenii care trec prin anxietate și depresie.
