Turmericul este cunoscut pentru proprietățile sale benefice pentru sănătate. Iată cinci dintre acestea.
Turmericul este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale și antiinflamatorii puternice. Compusul său activ este curcumina, care este eficientă în combaterea diferitelor boli. Curcumina este un antioxidant natural și este responsabilă pentru că îi conferă turmericului culoarea galbenă strălucitoare și vibrantă.
Este „rudă” cu ghimbirul și este folosit cel mai frecvent în bucătăria indiană, din Asia de Sud-Est și din Orientul Mijlociu.
Turmericul este adesea folosit în vopsirea țesăturilor, cosmetice și, desigur, în gătit. Turmericul și compusul său activ curcumina sunt benefice pentru sănătate într-o varietate de moduri. De la prevenirea cancerului până la combaterea depresiei, verificați câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale acestui superaliment.
Întărește imunitatea
Curcumina ajută la combaterea diferitelor virusuri și are proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene și antioxidante.
Previne cancerul
Turmericul poate afecta creșterea, formarea și dezvoltarea celulelor canceroase la nivel molecular. Este eficient în reducerea riscului de apariție a bolii și, de asemenea, combate efectele agenților cancerigeni.
Antidepresiv
Este eficient în stimularea stării de spirit și combaterea depresiei prin creșterea producției de serotonină și dopamină și reducerea nivelurilor de substanțe chimice asociate cu depresia.
Îmbunătățește sănătatea inimii
Turmericul reduce daunele cauzate de radicalii liberi, iar proprietățile antiinflamatorii ale turmericului reduc inflamația. De asemenea, îmbunătățește funcția endotelială și ține la distanță diferite boli cardiovasculare.
Ameliorează durerile articulare
Curcumina și turmericul sunt ambele eficiente în reducerea durerii și a inflamației asociate cu durerile articulare. Turmericul poate oferi, de asemenea, ameliorarea durerii.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Ce trebuie să știi dacă ai gene false. Răspunsul te va îngrozi.
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum trebuie întreținut între spălări.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
