De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Începând din 1973, capacitatea de reproducere naturală a populației este în continuă scădere. Principala problemă: scăderea numărului și calității spermatozoizilor, potrivit unui vast studiu...
Oamenii s-ar putea afla cât de curând în situația de nu se mai putea reproduce în mod natural. Cel puțin așa sugerează un studiu amplu realizat pe 40.000 de bărbați din Europa, Statele Unite, Australia și Noua Zeelandă. În 50 de ani, numărul spermatozoizilor pe mililitru de spermă a scăzut cu 50%, reiese din studiu. Începând din 1973, numărul global al spermatozoizilor a scăzut cu 60%.
Capacitatea de reproducere a bărbaților, precum și cea a femeilor se află sub influența covârșitoare a stilului de viață. Anna-Maria Andersson, biolog specializat în reproducere, afirmă că „o revoluție chimică” a început în secolul al XiX-lea și s-a accelerat după al doilea război mondial. O mare cantitate de produse chimice au ajuns pe piață foarte rapid. Unele au avut efect pozitiv, în medicină, de exemplu, însă cele din alimentație au dus la modificarea corpului uman din punct de vedere hormonal.
Perturbatorii endocrini au devenit inevitabili
Majoritatea produselor alimentare conțin perturbatori endocrini, substanțe care au impact asupra hormonilor. Spre exemplu s-a demonstrat clar că ftalații, odată ajunși în corp, duc la scăderea nivelului de testosteron și reduc numărul spermatozoizilor. Or, ftalații sunt utilizați masiv, se găsesc în tot ce înseamnă plastic, alimente ambalate, textile, cosmetice... În societatea modernă, este aproape imposibil să scapi de ei.
Consecințele sunt ireversibile. Mai exact, bărbații afectați de scăderea numărului de spermatozoizi vor transmite această capacite scăzută de reproducere generațiilor viitoare. Această situație se află la scăderea dramatică a fertilității în țările dezvoltate începând din anii 1970.
În ultimii 20 de ani se încearcă punerea în aplicare a unor măsuri de limitare a produselor care conțin perturbatori endocrini, dar multe sectoare industriale nu sunt pregătite să renunțe la profituri de miliarde de dolari, notează autorii studiului citat de slate.fr. Produsele chimice interzise sunt înlocuite de altele noi, uneori la fel de periculoase sau mai periculoase, pentru că efectele lor sunt insuficient studiate.
Reproducerea medicală asistată, în plină dezvoltare
Între timp, scăderea fertilității pare să fie compensată de metodele de reproducere medicală, care continuă să se înmulțească și să se îmbunătățească.
Cea mai nouă tehnică vine din Japonia, unde în 2016, cercetătorii au reușit printr-o tehnică numită „gametogeneză in vitro” să transforme o celulă sușă embrionară de șoarece în spermatozoid, pe care l-au transferat unei femele pentru fecundare. Celula inițială provenea tot de la o femelă.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!