Acest gest banal reduce riscul de a face AVC cu 44 de procente. Ai nevoie doar de un accesoriu neașteptat pentru a-ți proteja creierul.
Un obicei simplu în baie poate reduce riscul de accident vascular cerebral cu până la 44%. Un studiu recent arată că obiceiuri simple, cum ar fi menținerea unui stil de viață sănătos, pot reduce riscul de accident vascular cerebral cu până la 44%.
Cercetările au demonstrat că factori precum controlul tensiunii arteriale, menținerea unui greutăți corporale normale și renunțarea la fumat pot contribui semnificativ la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale, oferind un mod accesibil și eficient de protejare a sănătății cardiovasculare.
Un studiu care a analizat obiceiurile a peste 6.000 de persoane sugerează că folosirea aței dentare cel puțin o dată pe săptămână poate reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral.
Sănătatea orală precară, în special bolile gingivale, este cunoscută pentru creșterea riscului de accident vascular cerebral din cauza răspunsului inflamator declanșat de bacteriile care pătrund în fluxul sanguin. Cercetătorii americani au analizat datele a peste 6.000 de persoane, evaluând obiceiurile acestora de igienă orală și factori precum tensiunea arterială, colesterolul, fumatul și greutatea corporală.
După o perioadă de 25 de ani, 434 dintre participanți au suferit accidente vasculare cerebrale. Analiza datelor a arătat că persoanele care foloseau ața dentară erau:
- cu 22% mai puțin predispuse la accident vascular cerebral ischemic (blocaj al fluxului sanguin către creier);
- cu 44% mai puțin predispuse la accident vascular cerebral cardioembolic (cauzat de un cheag de sânge care se deplasează de la inimă la creier);
- cu 12% mai puțin predispuse la aritmie cardiacă, având, de asemenea, mai puține carii și cazuri de boală parodontală.
Vezi și: Boala neurologică de care suferă Robert F. Kennedy Jr. Tratamentul este limitat
Sănătatea cardiovasculară, dependentă de igiena orală - FOTO: Freepik@Flowo
Deși studiul este observațional și nu poate demonstra o relație de cauzalitate directă între folosirea aței dentare și reducerea riscului de accident vascular cerebral, Dr. Souvik Sen, de la University of South Carolina School of Medicine, a subliniat importanța igienei orale.
"Obiceiurile de igienă orală sunt legate de inflamație și de rigidizarea arterelor. Folosirea aței dentare poate reduce riscul de accident vascular cerebral prin scăderea infecțiilor orale și inflamației, încurajând, totodată, și alte obiceiuri sănătoase", a explicat dr. Sen, potrivit Express.
Dr. Sen a adăugat că igiena dentară este adesea percepută ca fiind costisitoare, dar flossingul este un obicei accesibil și ușor de adoptat.
"Mulți oameni consideră îngrijirea dentară costisitoare. Folosirea aței dentare este un obicei sănătos, accesibil și disponibil oriunde", a mai explicat dr. Sen.
Un studiu recent a arătat că în 2022, peste 3,5 miliarde de oameni sufereau de afecțiuni orale netratate, cum ar fi cariile dentare și bolile gingivale. Cercetarea condusă de Dr. Sen își propune să stabilească ce obicei de igienă orală – folosirea aței dentare, periajul dentar sau vizitele regulate la dentist – are cel mai mare impact asupra prevenirii accidentelor vasculare cerebrale.
Rezultatele studiului vor fi prezentate săptămâna viitoare la Conferința Internațională privind Accidentul Vascular Cerebral, organizată de American Stroke Association, în Los Angeles.
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii. Și nu, nu este vorba de butonatul telefonului.
Ciupercile care ameliorează simptomele bolii Parkinson. Arată îmbunătățiri neașteptate în starea pacienților.
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
De ce ne blocăm de spate. Ce semnal ne transmite, de fapt, organismul când apare contractura musculară.
Ce trebuie să faci după un AVC. Crește semnificativ șansele de recuperare.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Ce se întâmplă cu vârstnicii. Linia fină care le protejează creierul și le oferă un "scut cognitiv" împotriva declinului mental.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
Semnele unui anevrism cerebral care nu trebuie ignorate, avertizează un medic.
Un test de sânge simplu ar putea prezice demența cu ani înainte de apariția simptomelor. Are o precizie de 90%.
Alzheimerul nu distruge doar memoria, ci zdruncină întregul organism din interior, celulă cu celulă.
Ce se întâmplă în creier după 40 de ani. Schimbările sunt ireversibile și cu impact major.
Acesta este considerat, de fapt, a fi primul semn al bolii Alzheimer. Apare cu ani de zile înainte de pierderea memoriei.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC.
Semnul simplu care indică revenirea din comă. Ce se întâmplă în creierul pacienților. Care este semnalul cheie.
Acestea sunt cele 5 semne banale ale tumorilor cerebrale. Dacă simți ASTA, ești în mare pericol.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
