Acest gest banal reduce riscul de a face AVC cu 44 de procente. Ai nevoie doar de un accesoriu neașteptat pentru a-ți proteja creierul.
Un obicei simplu în baie poate reduce riscul de accident vascular cerebral cu până la 44%. Un studiu recent arată că obiceiuri simple, cum ar fi menținerea unui stil de viață sănătos, pot reduce riscul de accident vascular cerebral cu până la 44%.
Cercetările au demonstrat că factori precum controlul tensiunii arteriale, menținerea unui greutăți corporale normale și renunțarea la fumat pot contribui semnificativ la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale, oferind un mod accesibil și eficient de protejare a sănătății cardiovasculare.
Un studiu care a analizat obiceiurile a peste 6.000 de persoane sugerează că folosirea aței dentare cel puțin o dată pe săptămână poate reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral.
Sănătatea orală precară, în special bolile gingivale, este cunoscută pentru creșterea riscului de accident vascular cerebral din cauza răspunsului inflamator declanșat de bacteriile care pătrund în fluxul sanguin. Cercetătorii americani au analizat datele a peste 6.000 de persoane, evaluând obiceiurile acestora de igienă orală și factori precum tensiunea arterială, colesterolul, fumatul și greutatea corporală.
După o perioadă de 25 de ani, 434 dintre participanți au suferit accidente vasculare cerebrale. Analiza datelor a arătat că persoanele care foloseau ața dentară erau:
- cu 22% mai puțin predispuse la accident vascular cerebral ischemic (blocaj al fluxului sanguin către creier);
- cu 44% mai puțin predispuse la accident vascular cerebral cardioembolic (cauzat de un cheag de sânge care se deplasează de la inimă la creier);
- cu 12% mai puțin predispuse la aritmie cardiacă, având, de asemenea, mai puține carii și cazuri de boală parodontală.
Vezi și: Boala neurologică de care suferă Robert F. Kennedy Jr. Tratamentul este limitat
Sănătatea cardiovasculară, dependentă de igiena orală - FOTO: Freepik@Flowo
Deși studiul este observațional și nu poate demonstra o relație de cauzalitate directă între folosirea aței dentare și reducerea riscului de accident vascular cerebral, Dr. Souvik Sen, de la University of South Carolina School of Medicine, a subliniat importanța igienei orale.
"Obiceiurile de igienă orală sunt legate de inflamație și de rigidizarea arterelor. Folosirea aței dentare poate reduce riscul de accident vascular cerebral prin scăderea infecțiilor orale și inflamației, încurajând, totodată, și alte obiceiuri sănătoase", a explicat dr. Sen, potrivit Express.
Dr. Sen a adăugat că igiena dentară este adesea percepută ca fiind costisitoare, dar flossingul este un obicei accesibil și ușor de adoptat.
"Mulți oameni consideră îngrijirea dentară costisitoare. Folosirea aței dentare este un obicei sănătos, accesibil și disponibil oriunde", a mai explicat dr. Sen.
Un studiu recent a arătat că în 2022, peste 3,5 miliarde de oameni sufereau de afecțiuni orale netratate, cum ar fi cariile dentare și bolile gingivale. Cercetarea condusă de Dr. Sen își propune să stabilească ce obicei de igienă orală – folosirea aței dentare, periajul dentar sau vizitele regulate la dentist – are cel mai mare impact asupra prevenirii accidentelor vasculare cerebrale.
Rezultatele studiului vor fi prezentate săptămâna viitoare la Conferința Internațională privind Accidentul Vascular Cerebral, organizată de American Stroke Association, în Los Angeles.
Vârsta la care apar primele semne ale bolii Alzheimer. E șocant! E mult mai devreme decât credeai.
Un semnal neobișnuit care ar putea indica o tumoră cerebrală. Testul simplu al bătăilor din palme.
Ce se întâmplă cu vârstnicii. Linia fină care le protejează creierul și le oferă un "scut cognitiv" împotriva declinului mental.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Lucrul care îți topește creierul fără să îți dai seama. Cea mai mare greșeală pe care o faci. Nimic nu te mai salvează.
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii. Și nu, nu este vorba de butonatul telefonului.
