Adolescenții care aparțin unei minorități și care sunt sunt supuși discriminării au probleme cu somnul, arată un nou studiu publicat astăzi.
Într-un studiu publicat pe 3 aprilie 2019 în revista Dezvoltarea Copilului (Child Development) relatările din jurnalele completate zi cu zi de către adolescenții care aparțin unor minorități, legate de discriminare, a fost asociată cu o calitate a somnului compromisă din ziua când respectivele acte s-au produs, precum și de sentimente de disfuncție mai mare în timpul zilei și de somnolență în ziua următoare.
Studiul a observat, de asemenea, diferențe rasiale notabile în somn, la tinerii asiatici, negri și latini. Investigațiile de actigrafie (o metodă non-invaziva de monitorizare a perioadelor de activitate și odihnă, timp de cel puțin o săptămână, printr-un dispozitiv purtat la încheietura mâinii) au arătat că adolescenții negri discriminați au dormit cu 35 de minute mai puțin decât adolescenții asiatici și cu 36 de minute mai puțin decât tinerii latini.
Adolescenții negri au experimentat cele mai multe minute trezite în timpul nopții după ce au adormit, urmați de latină și de tinerii asiatici. Tinerii latini au raportat cele mai ridicate niveluri de tulburări de somn în timp ce tinerii asiatici au raportat cele mai înalte niveluri de disfuncție în timpul zilei.
„Studiul actual contribuie la cercetarea privind discriminarea, somnul și dezvoltarea adolescenților", au notat autorii lucrării.
„Acesta este primul studiu – din cunoștințele noastre – care gtestează asocierea dintre discriminarea zilnică și calitatea somnului – analizată prin actigrafie sau raportare personală - într-o mare și varietată populație de adolescenți"
Studiul a presupus investigarea a circa 350 de adolescenți cu vârste între 13 și 15 ani, dintre care 41% erau asiatici, 22% negri și 37% latini.
Epuizarea poate persista până la un an după un accident vascular tranzitoriu, mai ales la persoanele cu anxietate sau depresie anterioară.
Un test de sânge simplu ar putea prezice demența cu ani înainte de apariția simptomelor. Are o precizie de 90%.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Ce trebuie să faci după un AVC. Crește semnificativ șansele de recuperare.
Acest test simplu depistează demența cu mult timp înainte ca primele simptome să fie evidente.
Un semnal neobișnuit care ar putea indica o tumoră cerebrală. Testul simplu al bătăilor din palme.
Lucrul care îți topește creierul fără să îți dai seama. Cea mai mare greșeală pe care o faci. Nimic nu te mai salvează.
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.
De ce ne e poftă de ceva dulce. Ce semnal transmite, de fapt, creierul.
Vârsta la care apar primele semne ale bolii Alzheimer. E șocant! E mult mai devreme decât credeai.
Medicamentul care este prescris frecvent persoanelor cu demență afectează mai rău creierul și accelerează declinul cognitiv.
Aceasta este cantitatea de alcool care îți devastează creierul. Este mult mai puțină decât ai crede.
Băuturile care îți condamnă creierul la demență. Au efect pe termen lung.
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
