Trucul simplu care te ajută să adormi în câteva minute îți oferă și o noapte odihnitoare.
Gestul simplu care menține sănătatea creierului a fost dezvăluit de prof. univ. dr. Vlad Ciurea.
Ce putem face pentru a ne antrena mintea și memoria.
La ce se referă termenul de NLP și care este legătura dintre experiențele din trecut și viața prezentă?
Care sunt beneficiile scrisului?
Dr Ursula Sandner îi sfătuiește pe oameni să nu îngroape în inconștient emoțiile negative.
Nutriționistul Cori Grămescu spune că ianuarie e luna în care oamenii își setează obiective pentru întreg anul.
Într-o revizuire a mai multor studii, cercetătorii susțin că schimbările climatice constituie posibile riscuri pentru sănătatea mintală.
Medicul Vasi Rădulescu notează pe Facebook câteva lucruri interesante despre creierul uman.
Horoscop 29 noiembrie. Racii sunt vorbăreți, Fecioarele se pierd în detalii.
Tensiunea este cuvântul de ordine al acestei săptămâni, potrivit astrologilor. Aceștia explică și de ce: Eclipsa de Lună din 19 noiembrie.
ZODIAC: Iată care sunt cele mai creative trei zodii, din tot zodiacul. Ele găsesc o poveste de spus în tot ce le înconjoară.
Iată care sunt obiceiurile nesănătoase la care trebuie să renunți, pentru a reduce riscul de demență la bătrânețe.
Medicul Vasi Rădulescu vorbește, într-o postare pe blog, despre semnele care arată o epuizare mentală.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a explicat care sunt semnele care ne arată că subconștientul lucrează în beneficiul nostru.
O cercetare susține că iubitorii de pisici ar fi oamnei deșteți, iar cei de cțini -oameni mai fericiți.
Iată șapte alimente care pot fi de folos, în special persoanelor care au un risc mai mare de a suferi boli neurodegenerative sau Alzheimer.
Anumite plante și condimente ne pot îmbunătăți sănătatea creierului. Partea bună este că le putem găsi chiar în cămara noastră.
Aerobicul reduce declinul cognitiv la persoanele cu Ahzeimer, susține un studiu recent.
Un trainer dezvăluie de ce este atât de important să ne disciplinăm mintea.
Terapeuții apelează la o serie de tehnici ca să țină stresul sub control. Acestea includ sport, tehnici de respirație și multă imaginație.
Medicul Mihaela Bilic recomandă să vedem în orice experiență partea pozitivă, partea frumoasă și să avem grijă de sănătatea psihică.
Singurătatea în tinerețe ar duce la tulburări de sănătate mintală la maturitate, susține o revizuire a peste 60 de studii.
Vârstnicii care fac mișcare și stau mai puțin au o sănătate fizică și mentală mai bună decât cei care nu fac sport, susține un studiu.
Înțelepciunea ar proteja adulții, nu doar seniorii, de povara singurătății.
Cercetătorii americani au descoperit cum creierul percepe un miros și îl deosebește de altele.
Poluarea aerului afectează dezvoltarea timpurie a creierului, susține un studiu.
Cercetătorii de la Universitatea ar fi găsit o cauză pentru debutul brusc al tulburării obsesiv-compulsive (TOC) la unii copii.
Astrocitele, un anumit tip de celule ale creierului, pot ”adăposti” HIV și răspândi virusul în celulele imune.
Un studiu recent a analizat cele cinci mari trăsături de personalitate și legătura lor cu riscul apariției unor forme de demență.
Mediul în care adolescenții trăiesc le afectează capacitatea cognitivă și dezvoltarea creierului, indiferent de moștenirea genetică.
Anumite mecanisme de actualizare a memoriei ar crea amintiri false, susțin cercetători australieni.
Cercetătorii au găsit acea zonă din creier care se ocupă de funcțiile executive precum rezolvarea problemelor, planificarea propriilor acțiuni, controlul emoțiilor.
