Oamenii cu un risc mai mare de a avea boli cardiovasculare prezintă un declin cognitiv, inclusiv o creștere a markerilor tipici ai bolii Alzheimer, potrivit unui studiu.
O mică porțiune din creierul șoarecilor dezactivează durerea, arată un studiu reașizat de cercetători ai Universității Duke, SUA.
Trăsăturile fizice ale unui obiect sunt mai importante decât cele vizuale când cineva caută în grabă respectivul obiect, susține un studiu.
Excesul de greutate poate provoca oboseală mentală, susține un studiu.
Un terapeut organizează sesiuni gratuite, pe Facebook, de pregătire mentală și emoțională pentru tinerii care își vor susține examenele naționale.
Abilitatea noastră de a ne concentra scade chiar și după o singură masă bogată în grăsimi saturate, susține un studiu.
Frica, furia și nesiguranța sunt câteva semne ale nivelului de stres existent în aceste zile din starea de urgență, impusă de COVID-19.
Informarea echilibrată și din surse sigure este esențială pentru sănătatea noastră mentală. Un psiholog ne explică de ce.
Situația de urgență instituită în România din cauza coronavirusului i-a prins pe unii români în casă cu părinții și bunicii.
Cofeina crește abilitățile de concentrare și rezolvare de probleme, dar nu și creativitatea, susține un studiu.
Un studiu realizat la Yale sugerează că practicarea mindfulness-ului ajută oamenii să facă față durerii fizice.
Cercetătorii susțin că folosirea constantă a smartphone-ului ar afecta creierul asemeni drogurilor.
Muzica, somnul, banalul zâmbet și prietenii sunt câteva argumente care vă ajută să aveți o stare de bine.
Oamenii în vârstă care suferă de diabet tip 2 și obezitate s-ar confrunta cu declin cognitiv pe partea de memorie și limbaj.
Meditația care pune accentul pe nejudecarea emoțiilor i-ar ajuta pe perfecționiști să se recupereze din momente intense de stres.
Un studiu recent susține că mersul pe jos - fie și doar 15 minute zilnic - poate adăuga ani la viață.
Justin Bieber a vorbit deschis despre dependenţa sa de droguri şi a dezvăluit că i-a fost teamă că va muri din cauza acestora.
Psihologii ne sfătuiesc să punem mai mult accentul pe aici și acum, adică pe prezent.
Expunerea la violență și necazurile suferite în copilărie au efecte asupra sănătății mintale și fizice a viitorilor adulți, este concluzia unui studiu.
Unele îndeletniciri vă pot ajuta să scăpați de stres și să vă calmați mintea, de la a ști cum să respirați până la sport și ascultat muzică.
Un studiu publicat în revista European Neuropsychopharmacology a analizat efectul dietei asupra sănătății mintale.
Postul este prezent în multe practici religioase din lume, însă pe lângă acest aspect sunt câteva beneficii medicale nu prea cunoscute.
Psihologii spun că deși auzim mai peste tot mesajul ”urmează-ți pasiunea!”, punerea lui în practică nu e așa simplu pe cât am crede.
Mediația se pare că are un efect benefic asupra psihicului. Yoga, de asemenea, are un efect neașteptat, nu doar asupra corpului, ci și asupra stării de spirit.
Un studiu susține că mindfulness-ul ar ajuta femeile cu cancer de sân avansat: le-ar ușura durerea, anxietatea și depresia.
Uitați de acele suplimente care vă promit o memorie mai bună. Medicii de la Harvard spun că sunt doar bani aruncați pe fereastră. Iată argumentele lor:
Oamenii care au case pe malurile mărilor, fie că sunt bogați, fie săraci, s-ar bucura de o sănătate mentală mai bună decât ceilalți, susține un studiu.
Un câine sau o pisică vă pot alina pierderea cuiva drag, fie că e vorba de deces, fie de o despărțire, susține un studiu.
O alimentație echilibrată, un somn bun și o gândire pozitivă sunt câteva dintre ideile expuse de cardiologul Vasi Rădulescu pentru o viață sănătoasă.
Unii oameni au stări de greață înainte să facă anumite prezentări. Alții experimentează dureri intestinale în momentele de stres maxim.
Consumul de lămâie și lime are avantaje asupra corpului prin scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea colesterolului, dar vă scapă și de bacterii.
Copiii înțeleg dintr-un show TV pentru ei ce e corect și ce nu, ce e bine și ce e rău, dar ideile complexe sunt mai greu de digerat, susțin două cercetări.
Mulți angajați nu scapă nici acasă de presiunea de la locul de muncă, iar în timpul liber dau telefoane și scriu e-maluri, afirmă psihologii.
Durerea poate fi ea vindecată cu puterea minții? Un studiu amplu, în desfășurare, și-a propus să ofere răspunsuri.
Un studiu a analizat legătura dintre postura în care stau oamenii și atenție. Cercetarea a constatat rolul important pe care-l joacă stresul atențional.
Stresul afectează capetele cromozomilor și duce la îmbătrânire, este concluzia unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea din California.
Creierului îi ia mai puțin efort să uite decât să-și amintească, arată un studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Texas.
ALS este boala care distruge capacitatea de a se mișca. Prin atrofierea mușchilor, pas cu pas, pacientul nu mai este capabil să respire și se va stinge, încet.
