Cofeina crește abilitățile de concentrare și rezolvare de probleme, dar nu și creativitatea, susține un studiu.
Cafeină, creativitate. Cofeina nu stimulează creativitatea, cum este mereu asociată cu joburile creative. Este concluzia la care a ajuns un cercetător al Universității din Arkansas, SUA. "În culturile occidentale, cofeina este asociată stereotip cu ocupațiile creative și stilurile de viață, de la scriitori și cafeaua lor la programatori și băuturile lor energetice, și există mai mult decât un nucleu de adevăr la aceste stereotipuri", consideră Darya Zabelina, profesor asistent de Psihologie, și primul autor al studiului.
Beneficiile cognitive ale cafeinei sunt cunoscute: vigilență îmbunătățită, concentrare sporită și performanțe motorii îmbunătățite. Însă, mai puțin știut este efectul stimulentului asupra creativității este mai puțin cunoscut.
"Rezolvarea problemelor îmbunătățită de 200 de mg (n. r. de cofeină) în mod semnificativ, dar nu a avut niciun efect asupra gândirii creative. De asemenea, nu a înrăutățit, așa că puteți să vă beți în continuare cafeaua; nu va interfera cu aceste abilități", afirmă cercetătoarea, în urma studiului la care au participat 80 de voluntari. Unii au primit la întâmplare fie o pastilă de cofeină de 200 mg, echivalent cu o cană puternică de cafea, fie un placebo, iar apoi au fost apoi testate pe măsuri standard de gândire convergentă și divergentă, memorie de lucru și dispoziție.
Studiul, AICI.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
