V-ați întrebat vreodată ce se întămplă dacă înghițiți semințele de pepene roșu? Câțiva specialiști explică ce beneficii pot aduce aceste semințe în organism și care este cel mai bun mod de a le consuma. 

Pepenele roșu este un fruct delicios, însă este o întreagă aventură să alegi unul potrivit, care să fie suficient de copt și să nu fi fost crescut cu chimicale sau, mai rău, să nu fi fost injectat cu coloranți.

Pepenele roșu este un fruct delicios, adorat de toată lumea. Specialiștii însă spun că, dacă atunci când âl tăiem constatăm că are miezul crăpat, nu ar trebui să-l consumăm.

Iată cinci lucruri mai puț in cunoscute despre pepenele roșu.

Pepenele roșu este plin de nutritrienți benefici pentru sănătate. Este bogat în vitaminele A și C, antioxidanți și are un conținut mai scăzut de zahăr decât alte fructe tropicale de sezon. În plus, este foarte hidratant pentru că de fapt 95% din conținutul lui este apă. 

Consumul de fructe și legume de sezon vă face mai puternici, mai sănătoși și mai fericiți. Iar toți acești factori vă pot stimula metabolismul și vă pot ajuta să pierdeți o cantitate considerabilă de calorii. Iată 5 fructe și legume speciale de vară care ar trebui să facă parte din dieta ta.

Iubim vara din varii motive: este perioada concediilor, zilele sunt însorite și călduroase, piețele sunt pline cu fructe și legume de sezon, motivația de a slăbi este mare.  

Pentru că afară e caniculă și gradul de disconfort e ridicat,  o limonadă rece și aromată ne poate răcori. 

În bucătărie sunt câteva alimente la îndemână care întăresc sistemul imunitar în fața infecțiilor.

Medicii susțin că modalitatea cea mai bună de a preveni constipația este să faceți sport, să aveți o dietă echilibrată și să beți multă apă.