Cum trebuie să arate meniul zilnic complet. De ce ciorba sau supa ar trebui să o consumăm seara și nu la prânz, așa cum suntem obișnuiți.
Regina Camilla - ce mănâncă zilnic, care sunt alimentele ei preferate și ce nu mănâncă niciodată.
Regele Charles are un obicei alimentar nu tocmai sănătos. Iată ce greșeală face.
Nutriționistul Cori Grămescu recomandă o rețetă de post cu năut pentru prânz.
Nutriționista Cori Grămescu ne recomandă o ideea de prânz sănătos cu conopidă și pui.
Specialiștii în schimbarea stilului de viață recomandă să avem grijă și de calitatea, nu doar cantitatea a ceea ce mâncăm.
Merele au o serie de beneficii importante pentru sănătate, printre care chiar și reducerea riscului de cancer.
Un pui de somn tras după-amiaza are un efect fantastic asupra creierului, au descoperit cercetătorii.
Prânzul, a doua masa a zilei, ar fi bine să fie echilibrat și nu mâncat pe fugă.
Dacă vreți să fiți alert la locul de muncă, un somn de 20 de minute după prânz vă ajută. Vă îmbunătățește și memoria.
Un pui de somn tras la prânz aduce mai multe beneficii decât se credea, inclusiv poate să scadă notabil hipertensiunea, spun cercetătorii.
