Vitamina D, esențială pentru bunul mers al organismului, se găsește în puține alimente, în cantități mici.
Hidratarea pe timp de vară și protejarea pielii de soarele puternic sunt două aspecte de care ar fi bine să țineți cont în lunile estivale.
Să stai zilnic la soare ar putea fi remediul natural la care nu te-ai fi gândit că scade tensiunea arterială, arată un studiu recent.
Ar putea vitamina D să ajute la prevenirea Alzheimerului și a altor forme de demență?
Iarna poate fi un sezon care favorizează apariția simptomelor de depresie. Forma afecțiunii care trece odată cu venirea primăverii are forme simple de remediere.
Expunerea la razele solare UV modifică microbiomul, prin producția de vitamină D. Oamenii de știință cred că este un lanț cauzal care leagă aceste elemente.
5 până la 30 de minute, de două ori pe săptămână, sunt destule pentru ca organismul să dobândească cantitatea necesară de vitamina D.
Sunt destule sfaturi despre sănătate care oricât de bine intenționate sunt, din punct de vedere medical sunt incorecte.
Cancerul de piele a început să apară tot mai frecvent, iar specialiștii spun că o mare vină ar avea expunera prelungită la soare sau la solar.
Cum în următoarele zile vremea va fi caniculară, medicii vă reamintesc să respectați câteva lucruri ca să treceți cu bine peste aceste temperaturi.
Expunerea la lumina soarelui are efecte benefice pentru sistemul imunitar, oase, ochi, dar și pentru somn.
Astmul nu înseamnă doar luarea medicamentelor date de medic, ci și cunoașterea acelor lucruri care vă pot îmbunătăți starea.
Celebrul medic Tudor Ciuhodaru a dezvăluit care sunt regulile pentru a vă bronza fără riscuri.
