DCMedical › Lifestyle › Stare de bine › Trucuri utile

De ce trebuie să vă feriți vara

De Echipa DC Medical

Publicat pe 08 iun 2020, 10:48

corp_femeie_plaja_coapse_48697100

Soare

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Hidratarea pe timp de vară și protejarea pielii de soarele puternic sunt două aspecte de care ar fi bine să țineți cont în lunile estivale.

Specialiștii de la Asociația Americană a Inimii vă sfătuiesc ca în zilele toride de vară să beți apă, să faceți și pauze la muncă – la umbră dacă se poate – și să vă protejați pielea. Cei mai expuși temperaturilor ridicate sunt vârstnicii peste 65 de ani sau copiii sub 2 ani, dar și cei care suferă de obezitate, circulație sanguină deficitară. La deshidratare contribuie consumul de alcool și de droguri.

Experții recomandă bărbaților să bea zilnic 3,7 litri de apă, iar femeilor 2,7 litri.

Sfaturile legate de protecția pielii le puteți citi AICI.

crema de protectie

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

De ce consumul de alimente la miezul nopții poate provoca probleme gastrointestinale
14.06.2026, 22:00
Tu unde ții ciocolata? Un profesor de la Oxford spune că mulți alegem varianta greșită
14.06.2026, 20:38
Ce se întâmplă, de fapt, dacă visezi în timpul anesteziei
14.06.2026, 20:00
Poate influența prima relație intimă felul în care îmbătrânește creierul? Răspunsul cercetătorilor
14.06.2026, 18:00
Muncești de acasă? Iată cum îți poate afecta sănătatea mintală fără să îți dai seama
14.06.2026, 16:00

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

5 alimente pe care ar trebui sa le tii la frigider nu in dulap sau pe masa

5 alimente pe care ar trebui să le ții la frigider, nu în dulap sau pe masă

25 feb 2026, 13:21

Cele 5 alimente surprinzătoare pe care ar trebui să le ții la frigider. Mulți le ținem pe blatul din bucătărie sau în dulap, dar este foarte greșit.

solutia asta te scapa de calcar ai nevoie de 2 ingrediente banale

Soluția asta te scapă de calcar. Ai nevoie de 2 ingrediente banale

20 feb 2026, 22:01

Cum să scapi de calcar în câteva minute, fără soluții chimice. Adio calcar de pe baterii, sticlă, faianță, wc sau chiuvetă.

momentul in care adaugi uleiul in tigaie este una dintre cele mai frecvente dileme din bucatarie

Momentul în care adaugi uleiul în tigaie este una dintre cele mai frecvente dileme din bucătărie.

05 mar 2026, 18:06

Se pune de la început, ca să se încălzească odată cu tigaia, sau se adaugă abia după ce vasul s-a încins? Răspunsul nu este universal. Totul depinde de tipul tigăii folosite.

6 greseli pe care designerii de interior nu le fac niciodata in propriile case

6 greșeli pe care designerii de interior nu le fac niciodată în propriile case

06 sep 2025, 13:30

Cu ce să nu decorezi niciodată în casă. Obiectele care nu au ce căuta în locuință.

ce se intampla cu mancarea atunci cand o incalzesti la microunde in recipient de plastic

Ce se întâmplă cu mâncarea atunci când o încălzești la microunde în recipient de plastic

06 mar 2026, 17:27

Este sigur să încălzești mâncarea la microunde în recipiente din plastic? Uite ce spun experții.

cum sa scapi corect de calusurile de pe picioare ce spun medicii

Cum să scapi corect de calusurile de pe picioare. Ce spun medicii

26 apr 2026, 19:00

Calusurile pot deveni dureroase dacă nu sunt tratate corect. Medicii explică cum apar, cum le îndepărtezi în siguranță și când trebuie să mergi la specialist.

otetul aliatul tau pentru picioare fine hidratate si fara miros neplacut

Oțetul, aliatul tău pentru picioare fine, hidratate și fără miros neplăcut

14 sep 2025, 09:40

O baie rapidă cu oțet poate face minuni pentru picioarele tale.

motivul surprinzator pentru care berea din sticle transparente isi pierde rapid gustul

Motivul surprinzător pentru care berea din sticle transparente își pierde rapid gustul

23 mai 2026, 21:14

De ce nu ar trebui să bei bere din sticle transparente. Ce se întâmplă cu gustul.

nu doar vinul se strica ce alcool isi pierde calitatea mult mai repede decat ai crede

Nu doar vinul se strică. Ce alcool își pierde calitatea mult mai repede decât ai crede

16 mai 2026, 18:00

Experții explică ce băuturi alcoolice se degradează după deschidere și cum le păstrezi corect

ce nu trebuie sa faci niciodata la un priveghi greselile pe care multi le fac fara sa stie

Ce nu trebuie să faci niciodată la un priveghi. Greșelile pe care mulți le fac fără să știe

06 aug 2025, 08:29

Ce să nu faci niciodată la un priveghi. Sigur ai observat că se mai practică asta.

de ce sa fierbi apa inainte de a face cuburi de gheata

De ce să fierbi apa înainte de a face cuburi de gheață

17 aug 2025, 20:30

Ai observat vreodată că gheața făcută acasă este opacă și plină de bule? Ei bine, un simplu gest poate transforma complet calitatea cuburilor de gheață și îți poate îmbunătăți...

de ce sa invelesti talpa fierului de calcat cu folie de aluminiu

De ce să învelești talpa fierului de călcat cu folie de aluminiu

28 mai 2026, 14:05

Pare un truc absurd, dar milioane de oameni pun folie de aluminiu sub fierul de călcat pentru un efect neașteptat. Ce efect are, de fapt.

cum salvezi supa prea sarata cu o felie de paine

Cum salvezi supa prea sărată cu o felie de pâine

10 feb 2026, 20:00

Un truc simplu cu o felie de pâine poate salva o ciorbă în care ai scăpat prea multă sare. Ce trebuie să faci.

cum se spala de fapt blugii truc genial de la adina buzatu

Cum se spală, de fapt, blugii. Truc genial de la Adina Buzatu

05 sep 2025, 19:38

Tu crezi că știi cum se spală corect blugii? Stilista Adina Buzatu dezvăluie greșelile pe care le fac majoritatea și oferă trucuri simple pentru a-ți păstra blugii ca noi mult timp.

otrava din bucatarie duce la cancer si alte boli grave

Otrava din bucătărie. Duce la cancer și alte boli grave

17 aug 2025, 09:30

Acest accesoriu pe care îl avem cu toții în bucătărie ne poate îmbolnăvi grav. Poate provoca inclusiv cancer.

trucul simplu pentru a avea calcaie fine dermatologii confirma

Trucul simplu pentru a avea călcâie fine. Dermatologii confirmă

25 aug 2025, 09:13

Pentru cei mai mulți oameni, aceasta este cea mai bună metodă de a obține și menține călcâie fine și sănătoase. Este atât de simplu și dovedit științific.

idei geniale de a refolosi sticlele de medicamente pe care le arunci

Idei geniale de a refolosi sticlele de medicamente pe care le arunci

18 oct 2025, 15:30

Miliarde de sticle de medicamente ajung anual la gunoi, dar tu le poți da o a doua viață. Cu puțină imaginație, ele pot deveni obiecte utile în casă, grădină sau chiar în bucătărie.

trucul cu folie de aluminiu pe calorifer ce efect are si de ce merita incercat

Trucul cu folie de aluminiu pe calorifer. Ce efect are și de ce merită încercat

06 oct 2025, 12:50

Pui folie de aluminiu pe calorifer? Uite ce se întâmplă în casă după doar câteva ore. Puțini știu de ce funcționează trucul și cât de mult poți economisi la căldură!

nu arunca coditele ardeilor cum le poti folosi inteligent

Nu arunca codițele ardeilor. Cum le poți folosi inteligent

21 dec 2025, 16:31

Nu mai arunca codițele de ardei! Aceste resturi aparent inutile pot transforma supele, tocănițele și murăturile tale într-un adevărat festin de arome.

condimentele expira semnul ca trebuie sa le arunci urgent

Condimentele expiră? Semnul că trebuie să le arunci urgent

04 mar 2026, 21:45

Care e termenul de valabilitate al condimentelor și când trebuie aruncate. Cum îți dai seama că un condiment trebuie înlocuit.

cum se taie corect morcovii metoda simpla care te ajuta sa nu mai cumperi legume deja taiate

Cum se taie corect morcovii. Metoda simplă care te ajută să nu mai cumperi legume deja tăiate

05 mar 2026, 18:50

Morcovii sunt printre cele mai folosite legume în bucătărie, iar modul în care sunt curățați și tăiați poate influența atât aspectul final al preparatului, cât și eficiența în timpul...

3 semne care iti arata cand carnea tocata nu mai este proaspata

3 semne care îți arată când carnea tocată nu mai este proaspătă

06 feb 2026, 17:12

Pui carnea tocată direct în tigaie, fără să te mai uiți atent la ea? Un detaliu banal s-ar putea să-ți salveze viața.

7 remedii naturiste pentru arsuri solare calmeaza pielea rapid

7 remedii naturiste pentru arsuri solare: calmează pielea rapid

13 aug 2025, 12:24

Descoperă cele 7 remedii naturiste pentru arsuri solare, dovedite de studii medicale. Cum să calmezi pielea arsă de soare rapid, cu ingrediente naturale la îndemâna oricui.

ce tip de ceapa alegi in functie de ceea ce vrei sa gatesti

Ce tip de ceapă alegi în funcție de ceea ce vrei să gătești

10 mar 2026, 08:43

Un bucătar profesionist dezvăluie ce tip de ceapă ar trebui să folosești în funcție de ceea ce vrei să gătești.