DCMedical › Lifestyle › Stare de bine › Trucuri utile

De ce trebuie să vă feriți vara

De Echipa DC Medical

Publicat pe 08 iun 2020, 10:48

corp_femeie_plaja_coapse_48697100

Soare

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Hidratarea pe timp de vară și protejarea pielii de soarele puternic sunt două aspecte de care ar fi bine să țineți cont în lunile estivale.

Specialiștii de la Asociația Americană a Inimii vă sfătuiesc ca în zilele toride de vară să beți apă, să faceți și pauze la muncă – la umbră dacă se poate – și să vă protejați pielea. Cei mai expuși temperaturilor ridicate sunt vârstnicii peste 65 de ani sau copiii sub 2 ani, dar și cei care suferă de obezitate, circulație sanguină deficitară. La deshidratare contribuie consumul de alcool și de droguri.

Experții recomandă bărbaților să bea zilnic 3,7 litri de apă, iar femeilor 2,7 litri.

Sfaturile legate de protecția pielii le puteți citi AICI.

crema de protectie

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

EXCLUSIV Chirurgia minim invazivă hepatobiliară. Dr. Ionuț Duduș (SANADOR), la DC Medical și DC News
19.07.2026, 19:54
Sfatul Adinei Buzatu pentru zilele caniculare. Ce materiale să alegi ca să eviți disconfortul și iritațiile pielii
19.07.2026, 19:00
Somnul după 50 de ani: de ce se schimbă și ce poți face
19.07.2026, 18:00
Lapte sau apă pe caniculă? Ce au descoperit cercetătorii
19.07.2026, 17:00
Planta care poate regla tiroida, dar și să o dezechilibreze: ce trebuie să știi
19.07.2026, 16:00

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

motivul surprinzator pentru care berea din sticle transparente isi pierde rapid gustul

Motivul surprinzător pentru care berea din sticle transparente își pierde rapid gustul

23 mai 2026, 21:14

De ce nu ar trebui să bei bere din sticle transparente. Ce se întâmplă cu gustul.

nu mai arunca niciodata cojile de oua pana nu afli asta

Nu mai arunca niciodată cojile de ouă până nu afli asta

10 feb 2026, 09:19

Cojile de ouă sunt considerate un rest fără valoare, de aceea cu toții le aruncăm imediat la gunoi.

momentul in care adaugi uleiul in tigaie este una dintre cele mai frecvente dileme din bucatarie

Momentul în care adaugi uleiul în tigaie este una dintre cele mai frecvente dileme din bucătărie.

05 mar 2026, 18:06

Se pune de la început, ca să se încălzească odată cu tigaia, sau se adaugă abia după ce vasul s-a încins? Răspunsul nu este universal. Totul depinde de tipul tigăii folosite.

5 alimente pe care ar trebui sa le tii la frigider nu in dulap sau pe masa

5 alimente pe care ar trebui să le ții la frigider, nu în dulap sau pe masă

25 feb 2026, 13:21

Cele 5 alimente surprinzătoare pe care ar trebui să le ții la frigider. Mulți le ținem pe blatul din bucătărie sau în dulap, dar este foarte greșit.

ti ai spalat periuta de dinti vreodata obiectele din casa care pot ascunde milioane de bacterii

Ți-ai spălat periuța de dinți vreodată? Obiectele din casă care pot ascunde milioane de bacterii

15 iul 2026, 08:35

O simplă clătire a periuței de dinți nu este suficientă. De la lenjeria de pat și prosoapele de baie până la chiuvetă, specialiștii atrag atenția că multe obiecte folosite zilnic pot...

trucul cu folie de aluminiu pe calorifer ce efect are si de ce merita incercat

Trucul cu folie de aluminiu pe calorifer. Ce efect are și de ce merită încercat

06 oct 2025, 12:50

Pui folie de aluminiu pe calorifer? Uite ce se întâmplă în casă după doar câteva ore. Puțini știu de ce funcționează trucul și cât de mult poți economisi la căldură!

nu mai arunca radacinile de ceapa verde uite ce poti face cu ele

Nu mai arunca rădăcinile de ceapă verde. Trucul de care te vei îndrăgosti

05 feb 2026, 18:54

Arunci mereu capetele de ceapă verde cu rădăcini? Există un truc de 30 de secunde de care te vei îndrăgosti.

trucul simplu recomandat de un dermatolog pentru intepaturile de insecte

Trucul simplu recomandat de un dermatolog pentru înțepăturile de insecte

11 iul 2026, 12:54

Trucul recomandat de un medic dermatolog pentru înțepăturile de insecte. Află de ce plasturii pentru coșuri pot ajuta la o vindecare mai rapidă.

idei geniale de a refolosi sticlele de medicamente pe care le arunci

Idei geniale de a refolosi sticlele de medicamente pe care le arunci

18 oct 2025, 15:30

Miliarde de sticle de medicamente ajung anual la gunoi, dar tu le poți da o a doua viață. Cu puțină imaginație, ele pot deveni obiecte utile în casă, grădină sau chiar în bucătărie.

haine pe care sa nu le mai pui niciodata pe umeras

Haine pe care să nu le mai pui niciodată pe umeraș

23 mar 2026, 13:24

De multe ori, hainele nu se strică la spălat, ci în dulap. Iar depozitarea greșită este unul dintre cele mai ignorate motive pentru care unele piese nu mai arată bine după doar un sezon.

de ce sa ridici stergatoarele masinii pe timpul iernii

De ce să ridici ștergătoarele mașinii pe timpul iernii

15 ian 2026, 10:05

Greșeala pe care o fac mulți șoferi iarna. Trucul care te ajută pe timpul iernii. Detaliul pe care sigur nu l-ai știut.

de ce sa prajesti cartofii de 2 ori restaurantele adora acest truc

De ce să prăjești cartofii de 2 ori. Restaurantele adoră acest truc

03 feb 2026, 17:20

Uite de ce restaurantele preferă tehnica prăjirii duble pentru cartofii prăjiți.

trucul genial care face rujul sa reziste ore intregi pudra translucida secretul make up artistilor

Trucul genial care face rujul să reziste ore întregi. Pudra translucidă, secretul make-up artiștilor

30 aug 2025, 17:48

Vrei un ruj care nu se transferă și rezistă chiar și după mese și băuturi? Soluția este un produs simplu din trusa ta de machiaj.

incepe ti ziua cu o capsuna si alte 14 obiceiuri care iti pot schimba starea de spirit somnul si energia

Începe-ți ziua cu o căpșună și alte 14 obiceiuri care îți pot schimba starea de spirit, somnul și energia

07 iul 2026, 21:48

Un pahar cu apă în loc de cafea, două minute în lumina soarelui, un duș rece sau chiar o simplă căpșună la micul dejun. Gesturi aparent banale pot influența starea de spirit, nivelul de...

cum scapi de nasul infundat in 5 minute

Cum scapi de nasul înfundat în 5 minute

13 noi 2025, 21:25

Există soluții simple, sigure și naturale care pot desfunda nasul în doar câteva minute, fără medicamente sau spray-uri.

cand trebuie adaugat patrunjelul in mancare greseala pe care o faci cand gatesti

Când trebuie adăugat pătrunjelul în mâncare. Greșeala pe care o faci când gătești

10 aug 2025, 10:55

Acesta e momentul ideal pentru a adăuga pătrunjelul în preparatele culinare. Își păstrează proprietățile, inclusiv pe cele anticancerigene.

de ce sa nu dezgheti alimentele la temperatura camerei

De ce să nu dezgheți alimentele la temperatura camerei

25 dec 2025, 20:50

Cea mai mare greșeală pe care ai făcut-o când ai dezghețat mâncare.

otetul aliatul tau pentru picioare fine hidratate si fara miros neplacut

Oțetul, aliatul tău pentru picioare fine, hidratate și fără miros neplăcut

14 sep 2025, 09:40

O baie rapidă cu oțet poate face minuni pentru picioarele tale.

cum salvezi supa prea sarata cu o felie de paine

Cum salvezi supa prea sărată cu o felie de pâine

10 feb 2026, 20:00

Un truc simplu cu o felie de pâine poate salva o ciorbă în care ai scăpat prea multă sare. Ce trebuie să faci.

cum tratezi acasa unghia incarnata

Cum tratezi acasă unghia încarnată

03 mai 2026, 09:26

Unghiile încarnate care nu sunt infectate pot fi tratate, de obicei, la domiciliu.

cum sa salvezi radacinoasele moi metoda care le revigoreaza

Cum să salvezi rădăcinoasele moi. Metoda care le revigorează

19 mar 2026, 15:55

Ce trebuie să știi despre morcovii sau ridichile care pare că s-au înmuiat. Un truc simplu le poate readuce textura fermă și crocantă.

de ce ar trebui sa renunti la sandale cand zbori detalii surprinzatoare despre siguranta in avion

De ce ar trebui să renunți la sandale când zbori. Detalii surprinzătoare despre siguranța în avion

17 aug 2025, 15:30

Ai fi tentat să porți sandale într-un zbor de vacanță? S-ar putea să fie cea mai proastă decizie de călătorie. Un detaliu ignorat de mulți pasageri ar putea face diferența între...

5 alimente pe care sa nu le mai depozitezi niciodata pe usa frigiderului

5 alimente pe care să NU le mai pui niciodată pe ușa frigiderului

26 dec 2025, 09:56

Tu ce depozitezi pe ușa frigiderului? Cea mai mare greșeală pe care ai făcut-o mereu.

cat de des trebuie sa schimbi lenjeria de pat

Cât de des trebuie să schimbi lenjeria de pat?

27 dec 2025, 11:52

Cât de des ar trebui, de fapt, să spălăm lenjeria de pat?