Expunerea la UV: cum modifică microbiomul intestinal

Expunerea la razele solare UV modifică microbiomul, prin producția de vitamină D. Oamenii de știință cred că este un lanț cauzal care leagă aceste elemente.
Radiațiile UV ale soarelui pot modifica microbiomul intestinal, acestea sunt rezultatel ultimelor cercetări în domeniu.
De altfel, acesta este primul studiu care arată că expunerea pielii la lumina UVB modifică microbiomul intestinal la om. Publicată în Frontiers in Microbiology, analiza sugerează că vitamina D mediază schimbarea, ceea ce ar putea ajuta la explicarea efectului protector al luminii UVB în bolile inflamatorii precum sclezona multiplă (SM) și boala intestinală inflamatorie (IBD).
Expunerea la soare, nivelurile de vitamina D și amestecul de bacterii din intestinul nostru sunt asociate cu risc de afecțiuni inflamatorii, cum ar fi SM și IBD. Oamenii de știință estimează că există un lanț cauzal care leagă cele trei elemente.
Expunerea la UVB în lumina soarelui este binecunoscută pentru că determina producția de vitamina D în piele, iar studiile recente sugerează că vitamina D modifică microbiomul intestinului uman. Prin urmare, UVB provoacă modificări ale microbiomului intestinal, prin producția de vitamina D, însă până în prezent a fost arătat doar la rozătoare.
Într-un nou studiu clinic pilot, cercetătorii au testat efectul expunerii pielii la UVB asupra microbiomului intestinului uman.
Voluntarii sănătoși de sex feminin (21) au făcut trei ședințe de câte un minut de expunere la UVB a întregului corp într-o singură săptămână. Înainte și după tratament au fost prelevate probe de scaun pentru analiza bacteriilor intestinale, precum și probe de sânge pentru nivelurile de vitamina D.
Diversitatea microbiană crescută
Expunerea la UVB a pielii a crescut semnificativ diversitatea microbiană intestinală, dar numai la subiecții care nu au luat suplimente de vitamina D în timpul studiului (12).
„Înainte de expunerea la UVB, aceste femei aveau un microbiom intestinal mai puțin divers și echilibrat decât cele care iau suplimente obișnuite de vitamina D”, relatează prof. Bruce Vallance, care a condus studiul Universității din Columbia Britanică. Cel mai mare efect a fost o creștere a abundenței relative a bacteriilor Lachnospiraceae după expunerile la lumină UVB.
Studiile anterioare au legat abundenta Lachnospiraceae la statutul de vitamina D gazdă, adaugă Vallance. „Am găsit și o corelație cu nivelul de vitamina D din sânge, care a crescut în urma expunerii la UVB”.
Aceasta indică faptul că vitamina D mediază, cel puțin parțial, schimbările de microbiom intestinal induse de UVB.
Rezultatele au arătat, de asemenea, un anumit acord cu studiile la șoareci, folosind UVB, cum ar fi creșterea Firmicutes și scăderea Bacteroidetelor în intestin, în urma expunerii.
Efectului protector al UVB
"În acest studiu arătăm noi date interesante că lumina UVB este capabilă să moduleze compoziția microbiomului intestinal la om, putativ prin sinteza vitaminei D", rezumă Vallance.
Studiul nu este conceput pentru a arăta mecanismul exact prin care apar modificările microbiomului, dar se știe că atât UVB, cât și vitamina D, influențează sistemul imunitar.
-
Cine sunt pacienții care au nevoie de statine12.10.2025, 22:01
-
-
Ce a găsit Alexandru Rogobete într-un spital din România12.10.2025, 18:49
-
Operațiile de cancer, impact asupra imunității12.10.2025, 16:36
-
Ceaiul medicament pentru gripă. Îți încălzește corpul, scoate toxinele și te calmează
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Roșiile și cartofii pot inhiba creșterea celulelor canceroase
Te doare capul? Acest ingredient banal din bucătărie face minuni! E mai puternic decât o pastilă
Compusul natural care previne degradarea creierului. Îi oferă un scut protector
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Leguminoasa banală care are mai multă proteină decât un ou și scade colesterolul fără efort
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Un ingredient simplu îți poate salva mintea și corpul după 60 de ani. Fructul recomandat de experții de la Harvard
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
6 beneficii ale ceaiului de lemn dulce. O alegere naturală pentru digestie și imunitate
Ceaiul care te scapă rapid de balonare. E perfect dacă NU îți place ghimbirul
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Ghimbirul, turmericul și scorțișoară pot interfera cu medicamentele
Uleiul care reduce inflamația din organism. Cercetătorii spun că ar putea fi secretul unei vieți mai sănătoase
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Alum pentru piele: utilizări, beneficii și riscuri. Ce este alumul, de fapt
Alimentele care îți cresc imunitatea instant. Mit sau realitate? Numărul 9 te va uimi
Triptofanul, compusul cheie pentru un somn odihnitor. Sfaturi de la medicii specialiști
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
6 motive să bei matcha în fiecare zi. Face minuni!
Cum influențează cafeaua diversitatea bacteriană a intestinului. Legătura dintre sănătatea intestinală și consumul moderat de cafea
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Ingredientul puternic care îți curăță organele de grăsime și toxine. Multe femei îl adoră. Așa cureți stomacul, ficatul și colonul
Planta medicinală care te ajută să slăbești. Arde grăsimile rapid
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Ceaiul de ghimbir: beneficii demonstrate științific pentru inimă, imunitate și metabolism
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.