Dana Săvuică ne-a dezvăluit la ce alimente nu poate să renunțe.
Dana Săvuică ne-a împărtășit secretele unei diete echilibrate și a unei vieți sănătoase în interviul exclusiv pentru Pastila de Frumusețe, de la DC MEDICAL și Spectacola. Dana Săvuică a dezvăluit câteva dintre trucurile sale pentru menținerea unei diete echilibrate și a unui stil de viață sănătos.
În ceea ce privește gestionarea dietei, Dana Săvuică promovează ideea de autodisciplină și echilibru.
Cu pasiune pentru brânza de calitate, în special pentru brânzeturile franțuzești și italienești, dar și pentru preparatele pe bază de paste și orez, Dana subliniază importanța savurării gustului și a plăcerilor culinare moderate în cadrul unei diete sănătoase
"Mie îmi place brânza foarte mult, mai ales brânzeturile franțuzești și italienești, dar și pastele și orezul. În ceea ce privește dieta NUPO am rizoto super-delicios și alternez. Nu trebuie să ajungem să ne înfometăm și să restricționăm alimentele care ne fac bine mental. Trebuie să simțim gustul plăcerilor mici interzise.
Dacă mănânci o porție mică de paste, orez, înghețată sau ceva dulce, o faci azi, dar 4-5-6 zile, gata, renunți. Trebuie să existe o autodisciplină.
Eu am colesterolul ușor crescut, de aceea am renunțat la paste, o perioadă înlocuindu-le prin dieta NUPO și încerc să fac o cură de lipsă de alimente care îmi fac rău. De aceea este important să ne facem analizele o dată pe an sau la 6 luni", a spus Dana Săvuică, în exclusivitate la Pastila de Frumusețe de la DC MEDICAL și Spectacola.
EXCLUSIV
Trustul DcNews Media Grup, prin DCMedical și ARGUMENT a inițiat un exercițiu de awareness față de necesitatea intervenției sub formă de acțiune publică în ceea ce privește reducerea...
EXCLUSIV
România are viitor în neurochirurgie! Președintele Asociației Europene de Neurochirurgie laudă rezidenții români și anunță: noul spital din Cluj va schimba totul.
EXCLUSIV
AI greșește diagnosticul în 80% din cazuri! Dr. Tudor Ciuhodaru avertizează asupra pericolului și spune cum s-a schimbat atitudinea pacienților.
EXCLUSIV
Un diagnostic corect salvează picioarele și previne recidivele varicelor. Dr. Anca Chitic atrage atenția: fără evaluare ecografică detaliată, tratamentul varicelor riscă să eșueze,...
Singurătatea la vârstnici este o problemă reală, care afectează sănătatea emoțională și fizică. Multe persoane în vârstă trăiesc izolate, cu vizite rare și interacțiuni limitate, ceea...
EXCLUSIV
Terapia hiperbară utilizează camere speciale care cresc presiunea atmosferică și oferă oxigen pur pentru a susține vindecarea țesuturilor afectate, fiind esențială în afecțiuni precum...
Așa-numita "criză a vârstei de mijloc" nu mai există, iar problemele de sănătate mintală ating astăzi cel mai înalt nivel în rândul tinerilor, din cauza stresului economic, pandemiei și...
EXCLUSIV
Ce se întâmplă în creier atunci când ne rugăm? Renumitul neurochirurg Vlad Ciurea vorbește despre legătura dintre rugăciune, creier și organism și explică de ce o consideră benefică.
EXCLUSIV
Dr. Oana Dolofan, medic primar gastroenterolog la SANADOR, explică la DC Medical cauzele durerii de stomac, de la indigestie și colică biliară până la pancreatită și apendicită, și când...
EXCLUSIV
SGRT este o tehnologie nouă care ajută la monitorizarea pacientului în timpul radioterapiei. Dr. Matei Bâră spune că această metodă face tratamentul mai sigur și protejează mai bine organele...
EXCLUSIV
Ispitele din Insula Iubirii aduc dramă și pun la încercare relațiile partenerilor din cuplu. Psihologii atrag atenția asupra oglindă a schimbărilor sociale din societatea actuală.
Cancerul colorectal reprezintă una dintre cele mai frecvente forme de cancer, iar depistarea sa în stadii incipiente crește semnificativ șansele de vindecare.
EXCLUSIV
Până la 9 din 10 femei din România află prea târziu că au cancer de sân. Boala lovește tăcut, dar devastator. Care este cea mai frecventă greșeală.
EXCLUSIV
Într-o lume care ne grăbește, fiecare clipă de lipsă sau neatenție se imprimă în inimi ca răni invizibile. Scriu aceste rânduri cu un nod în gât și lacrimi în ochi.
