Dana Săvuică ne-a dezvăluit la ce alimente nu poate să renunțe.
Dana Săvuică ne-a împărtășit secretele unei diete echilibrate și a unei vieți sănătoase în interviul exclusiv pentru Pastila de Frumusețe, de la DC MEDICAL și Spectacola. Dana Săvuică a dezvăluit câteva dintre trucurile sale pentru menținerea unei diete echilibrate și a unui stil de viață sănătos.
În ceea ce privește gestionarea dietei, Dana Săvuică promovează ideea de autodisciplină și echilibru.
Cu pasiune pentru brânza de calitate, în special pentru brânzeturile franțuzești și italienești, dar și pentru preparatele pe bază de paste și orez, Dana subliniază importanța savurării gustului și a plăcerilor culinare moderate în cadrul unei diete sănătoase
"Mie îmi place brânza foarte mult, mai ales brânzeturile franțuzești și italienești, dar și pastele și orezul. În ceea ce privește dieta NUPO am rizoto super-delicios și alternez. Nu trebuie să ajungem să ne înfometăm și să restricționăm alimentele care ne fac bine mental. Trebuie să simțim gustul plăcerilor mici interzise.
Dacă mănânci o porție mică de paste, orez, înghețată sau ceva dulce, o faci azi, dar 4-5-6 zile, gata, renunți. Trebuie să existe o autodisciplină.
Eu am colesterolul ușor crescut, de aceea am renunțat la paste, o perioadă înlocuindu-le prin dieta NUPO și încerc să fac o cură de lipsă de alimente care îmi fac rău. De aceea este important să ne facem analizele o dată pe an sau la 6 luni", a spus Dana Săvuică, în exclusivitate la Pastila de Frumusețe de la DC MEDICAL și Spectacola.
EXCLUSIV
Urgențele obstetricale pot pune în pericol viața mamei și a copilului. Cum se manifestă sarcina extrauterină și ce măsuri preventive poți lua pentru a reduce riscurile.
EXCLUSIV
Dr. Codrin Huszar, specialist în ortopedie și traumatologie, explică cele mai frecvente probleme ale picioarelor – de la monturi și entorse, la artroză – și atrage atenția asupra riscurilor...
CNAS admite că nimeni nu știe câți români vor rămâne neasigurați după 1 septembrie 2025! Totul depinde de coasigurați și de declarația unică la ANAF. Ce trebuie să faci ca să nu rămâi...
Divorțul poate fi un nou început. Psihoterapeutul Cristina Iordache explică cum colaborarea cu fostul partener și limitele sănătoase protejează echilibrul adulților și copiilor.
În satele românești, vracii și moașele combinau vindecarea cu misterul. Spre deosebire de vestul Europei, nu erau persecutați și nici condamnați la moarte, iar tradiția lor fascinantă a...
EXCLUSIV
După AVC, începe adevărata luptă, și ești singur. Fără sprijin psihologic, fără empatie, doar un protocol rece și antidepresive. Recuperarea post-AVC e tratată superficial, iar suferința...
EXCLUSIV
Alegerea tratamentului pentru cancer depinde de stadiul bolii. Dr. Lucia Stănculeanu explică opțiunile pentru pacienți în stadii incipiente, avansate și metastatice.
EXCLUSIV
Știai că poți preveni 6 tipuri de cancer cu un singur vaccin? Adolescenții de 16 ani ar putea primi vaccinul anti-HPV fără acordul părinților.
EXCLUSIV
Tratamentul oncologic salvează vieți, dar pentru mulți pacienți efectele secundare sunt profund invalidante, transformând lupta pentru supraviețuire într-un calvar...
EXCLUSIV
Boala varicoasă afectează tot mai mulți tineri activi. Ignorată, această afecțiune evolutivă poate pune viața în pericol. Care este cel mai comun simptom al bolii varicoase.
EXCLUSIV
Un diagnostic corect salvează picioarele și previne recidivele varicelor. Dr. Anca Chitic atrage atenția: fără evaluare ecografică detaliată, tratamentul varicelor riscă să eșueze,...
Așa-numita "criză a vârstei de mijloc" nu mai există, iar problemele de sănătate mintală ating astăzi cel mai înalt nivel în rândul tinerilor, din cauza stresului economic, pandemiei și...
EXCLUSIV
Monturile nu sunt doar o problemă estetică, ci afectează mersul. Care sunt cauzele principale și ce soluții eficiente există pentru a opri evoluția lor.
