EXCLUSIV Analiza care îți arată dacă riști să faci litiaza renală sau biliară. Ce înseamnă dacă ai creatinina crescută: Primele semne că mănânci prea multă carne și proteină

Ce sunt proteinele, ce este creatinina și ce înseamnă valorile sale crescute. Analiza care-ți arată dacă riști să faci litiază renală sau litiază biliară.
Se vorbește despre grăsimi, despre calorii, dar acum sunt la modă concentratele proteice. Vedem batoane de ciocolată proteice, biscuiți proteici și lichide pe bază de proteine, fie cu lapte, fie fără.
Proteinele sunt considerate elementul de bază al vieții și se găsesc în fiecare celulă a corpului.
Aminoacizii esențiali (cei pe care corpul tău nu îi poate produce singur și pe care trebuie să îi obțină din alimente) pot fi găsiți în alimentele pe care le consumi. Pentru a-i procura, trebuie să vă umpleți dieta cu o varietate de alimente bogate în proteine, ceea ce nu este greu de făcut, deoarece proteinele se găsesc în mod natural în multe alimente nutritive, multe dintre acestea făcând probabil deja parte din dieta ta obișnuită. Atunci când mâncați, corpul va lua proteinele din alimente și le va descompune în aminoacizi care pot fi utilizați de organism.
Motivația zilei: Vei învăța să lupți cu ele!
Cu toate acestea, consumul exagerat de proteine are și efecte negative asupra sănătății.
"Proteinele sunt văzute, pe bună dreptate, ca niște cărămizi ale organismului. Adică pe ele se face creșterea, menținerea stării de sănătate. Pe ele se face vindecarea, prin proteină.
Acei aminoacizi, acele lanțuri de aminoacizi care asta fac, reușesc să crească.
Dacă vorbim despre organism ca despre o casă, proteinele sunt cărămizile.
Atunci când vrem un supliment proteic, inclusiv cele nevinovate din biscuiți sau băuturi bogate în proteine, trebuie să vorbim cu medicul nostru și ne recomandă un set de analize care să conțină ceea ce numim balanța de azot, adică la nivel renal se întâmplă toată metabolizarea și eliminarea azotului din proteine.
O încărcare renală conduce la acea creatinină crescută, la acea filtrare glomerulara dezechilibrată, ceea ce în timp poate predispune persoana care consumă proteine în exces la insuficiență renală, lucru extrem de grav", a declarat Lector dr. Lygia Alexandrescu, nutriționist acreditat de Comitetul Internațional Olimpic, în exclusivitate pentru DC Medical.
Un test de creatinină este o măsură a modului în care rinichii tăi își fac treaba de filtrare a deșeurilor din sânge.
Creatinina este un compus chimic rămas în urma proceselor de producere a energiei în mușchi. Rinichii sănătoși filtrează creatinina din sânge. Creatinina părăsește corpul ca deșeu în urină.
O măsurare a creatininei din sânge sau urină oferă indicii care îl ajută pe medic să determine cât de bine funcționează rinichii.
Ce se întâmplă când mănânci prea multe proteine
Problema este că organismul nu știe ce să facă cu cantitățile excesive de proteine și ar putea ajunge să dăuneze oaselor, rinichilor și ficatului.
Există câteva potențiale dezavantaje precum:
- pietre la rinichi
- pierderea oaselor
- prea mult calciu în fluxul sanguin
- complicații hepatice
Dietele bogate în carne (care sunt bogate în proteine) pot fi periculoase și pot crește riscul de a dezvolta boli coronariene și cancer, în special cancerul de sân, de intestin și de prostată, potrivit aceleiași analize menționate anterior.
"Deci nu luăm suplimente, nu luăm prafuri, nu mâncăm proteine în mod constant.
Dacă mănânci o dată nu se întâmplă absolut nimic, nu stăm cu bucățica de friptură și mezel sau brânză, pentru că toate proteinele animale au încărcătură de aminoacizi și de proteine serioasă și toate se metabolizează renal, să nu uităm acest lucru.
Hidratarea incompletă, la fel, cauzează, atunci când se mănâncă multe proteine. Adică mănânci proteine, dar nu bei apă suficientă și această creatinină crește și apar problemele în timp și predispun la o permanentă aciditate. pH urinei devine foarte activ în mod constant, se fac pietre, litiaza renală, litiază biliară sunt primele semne ale excesului de proteine animale.
Mai întâi verifică, cerem păreri și apoi luăm suplimente proteice", a mai spus medicul nutriționist.
Vezi mai multe în video:
-
-
Bananele: arma secretă împotriva cancerului pulmonar și BPOC07.09.2025, 11:30
-
-
Băuturile dulci, legate de căderea părului06.09.2025, 19:30
-
Accesul echitabil la servicii medicale, o problemă de sistem. Cătălin Radu (Bristol Myers Squibb): Există angajamentul de a crește finanțarea
Când ar trebui să se adreseze un cuplu medicului specialist în infertilitate. Dr. Lucia Luchian: Foarte important
Manifestul DCNews, DCMedical și ARGUMENT susținut din Cluj, pentru o Românie în care sănătatea nu este un lux, ci o necesitate
Limfedemul, complicația ascunsă după operația de cancer mamar. Ramona Schenker: Invalidantă pentru paciente
Biopsia lichidă, tehnica ce poate salva mii de vieți în lupta cu cancerul
Tratamentul oncologic cu rezultate maxime. Dr. Matei Bâră: Reducem toxicitatea
Tratamentul care înlocuiește terapiile toxice împotriva cancerului. Are precizie de milimetru.
Lucrul nespus despre tratamentul post-AVC. Ioana Milea: Cum să accept la 26 de ani ideea de moarte?
Singurătatea bătrânilor, sunetul care îți rupe inima
Violența în cuplu, o realitate complexă și adesea ascunsă. Bogdana Fati: Acestea sunt semnele
Testul simplu care pune diagnosticul de boală varicoasă
Divorțul nu înseamnă sfârșitul relațiilor. Cum să transformi despărțirea într-un nou început
Marele avantaj al colonoscopiei. Cât de des se recomandă. Dr. Eliza Gangone (SANADOR) explică
Când poți face a doua procedură FIV, dacă prima nu a ieșit. Lucia Luchian, vești bune pentru cupluri
Neurofeedback, soluția modernă pentru echilibru mental și performanță, la Dr. PSY
Cancerul care te condamnă la moarte. Dr. Amedeia Niță: România încă are cazuri avansate
Medicamentele salvatoare de vieți nu ajung la pacienții din România. Cătălin Radu (Bristol Myers Squibb România): Suntem la 800 de zile de la aprobarea EMA
Primul semn al cancerului de colon. Dr. Oana Dolofan: Faci și ocluzie intestinală
Sindromul de coadă de cal. Dr. Dan Aurel Nica: simptomul urgent care îi rușinează pe pacienți
Digitalizarea în sistemul medical, soluție pentru eficiență și accesibilitate. Cătălin Radu (Brisol Myers Squibb): Poate ajuta foarte mult. Control la distanță
Terapia hiperbară: cine o poate face. Dr. Mihai Băican: Funcționează ca un plămân extern
Cum a reușit Andreea Mantea să scape de kilogramele nedorite
Cât de periculoși sunt polipii de pe colon. Dr. Gabriela Lamatic: Nu resimte durere
Boala care afectează un milion de români. Prof. dr. Florin Mihălțan: Exacerbări severe. Capcane care ascund afecțiunea
Boala care afectează un milion de români. Poți suferi de aceasta și să nu îți dai seama încă de la început, iar consecințele sunt grave.