Care sunt simptomele balonării și care sunt alimentele care provoacă balonarea. Ce alte probleme indică balonarea.
Care sunt alimentele care te balonează. Acestea pot provoca și alte neplăceri.
Ce să nu manânci când ești răcit. Anumite alimente pot agrava simptomele.
Cu ce poate fi înlocuită carnea, dacă ai ales să respecți o dieta vegetariană află din acest articol.
Durerile menstruale sunt frecvente în rândul femeilor. Acestea pot fi ameliorate sau chiar amplificate din cauza alimentelor pe care le mâncăm.
Care sunt alimentele cele mai bogate în iod și care este necesarul de care avem nevoie în fiecare zi pentru o bună funcționare a organismului.
Brânza feta are beneficii importante pentru sănătate, printre ele aflându-se și scăderea riscului de cancer.
Mihaela Bilic susține consumul produselor autohtone în detrimentul exotismelor. ”Roata nu merită reinventată”, spune nutriționistul.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat că se face o confuzie între alergii și intoleranțe atunci când vorbim de alimentație.
Sfaturi pentru o alimentație corectă și sănătoase sunt împărtășite de medicul Vasi Rădulescu.
Consumul crescut de lapte, asociat cu cancerul de prostată.
Probioticele, bacteriile bune, au un rol important în tratarea depresiei, arată un studiu.
Persoanele care consumă din belșug lactate ar putea suferi mai puțin din cauza bolilor de inimă, arată un nou studiu.
Dacă te pregătești de concediu, dar ai vrea să mai dai jos un kilogram sau două, această dietă de cinci zile te va ajuta.
Iaurtul conține o abundență de substanțe nutritive, precum și probiotice sănătoase pentru intestin.
Vitamina B12 poate fi folosită în ameliorarea durerilor de spate persistente.
Congelarea este o modalitate excelentă de conservare a alimentelor, dar sunt alimente care nu ar trebui niciodată să fie congelate.
Deși lactatele sunt bogate în proteine și grăsimi bune, unele persoane pot manifesta intoleranță la lactoză.
Din dieta zilnică nu ar trebui să lipsească alimentele bogate în calciu.
Persoanele care au intoleranță la lactoză pot avea exces de gaze.
Prânzul, a doua masa a zilei, ar fi bine să fie echilibrat și nu mâncat pe fugă.
Consumul zilnic a două porții de lactate scade riscul apariției în timp a diabetului și tensiunii arteriale ridicate, susține un studiu internațional.
Săritul peste micul dejun și mult prea multe gustări sunt câteva dintre greșelile care se comit când vrem să scăpăm de kilogramele nedorite.
Vitamina D, numită și "vitamina solară", este necesară organismului uman pentru a-l menține sănătos și a lupta împotriva infecțiilor.
