Ce trebuie să știi dacă faci COVID-19 vara aceasta
13 aug 2023, 14:44
Ce trebuie să știi dacă faci COVID-19 în această vară.
Deficiența de CALCIU. Cum recunoști simptomele
Corpul folosește calciul depozitat în oase și dinți ca o bancă de calciu. Dacă nivelul de calciu din organism va scădea, corpul va scoate o cantitate de calciu din bancă. Aceasta înseamnă că nu veți avea...
Primul semn al deficienței de calciu poate fi o densitate osoasă anormală sau oase fragile, potrivit Natonal Institute of Health.
Deficiența gravă de calciu, numită hipocalcemie, poate provoca simptome de amorțeală și furnicături la nivelul degetelor, palpitații cardiace și chiar convulsii. Acest tip de pierdere de calciu este rar și apare numai la persoanele care pierd mult calciu rapid. Acest lucru se datorează de obicei unei boli grave sau unei proceduri medicale. Nu este același lucru cu deficiența de calciu din dietă.
Mulți oameni nu obțin suficient calciu din dietele lor. Persoanele de peste 70 de ani nu pot absoarbe calciul din alimentație. Majoritatea oamenilor pot obține suficient calciu din dietă dacă mănâncă alimente bogate în calciu, potrivit Mayo Clinic. Aceste alimente includ:
Alimente lactate precum lapte, brânză, unt și iaurt
Legume închise la culoare și verzi
Pestele cu oasele, precum sardinele și somonul conserve
Galbenusuri de ou
Cereale integrale
Alimente cu adaos (fortificat) de calciu precum soia, cereale, sucuri și înlocuitori de lapte
Este posibil să aveți un risc mai mare de deficiență de calciu dacă:
Sunteți vegetarian.
Nu puteți digera alimentele lactate din cauza intoleranței la lactoză.
Aveți osteoporoză.
Nu puteți absorbi calciul deoarece aveți o boală inflamatorie a intestinului sau o boală celiacă.
Luați steroizi pe termen lung
Noutăți
-
-
-
-
Boala arterială periferică, semnal de alarmă pentru inimă și creier01.09.2025, 19:56
-
Cele mai citite
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Noile vaccinuri anti-COVID-19, autorizate de FDA pentru persoanele peste 65 de ani
28 aug 2025, 14:21
FDA autorizează vaccinurile actualizate anti-COVID-19 pentru toate persoanele de peste 65 de ani şi cele cu risc ridicat.
Medicamentul banal pentru răceli sau infecții, nociv pentru sănătate. Anca Crupariu: Efect dramatic
21 noi 2023, 18:11
Un medicament folosit pentru a trata răcelile și virozele, dar intens folosit în perioada pandemiei de COVID, este nociv. Efectele sunt...
UE cumpără vaccinuri pentru a se pregăti pentru următoarea pandemie
04 iul 2023, 09:47
Uniunea Europeană achiziționează vaccinuri pentru a se pregăti pentru următoarea pandemie.
Lipsa mirosului, efect al long-COVID. În cât timp și cum îți poți recăpăta simțurile
03 feb 2023, 20:55
Lipsa mirosului este unul dintre efectele long-COVID. Milioane de astfel de cazuri sunt raportate în lume.
Vaccin anti-COVID pentru persoanele care se vaccinează prima dată. MS: Oferă protecție mai ales împotriva complicațiilor și formelor grave ale bolii.
26 ian 2023, 15:51
Un nou vaccin anti-COVID va fi disponibil pentru persoanele care doresc să se vaccineze pentru prima dată.
Cazurile COVID-19, în creștere în Europa: Doar jumătate dintre țări au raportat decesele cauzate de COVID
08 sep 2023, 15:40
Actualizare epidemiologică: cazurile COVID-19 în creștere în Europa.
Lockdown-ul impus de COVID a accelerat îmbătrânirea creierului. Adolescenții, cei mai afectați
10 sep 2024, 18:14
Acesta este impactul dramatic pe care l-a avut carantina impusă din cauza pandemiei de COVID asupra creierului. Schimbările sunt ireversibile și cu impact...
COVID, impact pe termen lung asupra sistemului imunitar. Schimbările sunt semnificative
04 aug 2024, 11:26
Infecția cu COVID are efecte pe termen lung. Schimbările pe care le produce în organism sunt dramatice, chiar și în cazul îmbolnăvirilor...
EG.5, noua variantă de COVID, în România. Adrian Marinescu: Transmiterea se face cu ușurință
22 aug 2023, 11:11
EG.5, noua variantă de COVID, face deja victime și în România. S-au înregistrat cazuri de infecții cu noua tulpină de coronavirus.
Remdesivir, tratamentul injectabil pentru COVID. Prof. dr. Simin Aysel Florescu: Administrarea se face în spitale
29 aug 2024, 23:43
Acesta este unul din cele mai eficiente tratamente împotriva COVID. Tratamentul se administrează în primele zile de la debutul bolii.
ARN-ul autoamplificator, o nouă speranță pentru vaccinurile COVID-19 și tratamentele pentru cancer
13 sep 2024, 23:47
Acest tratament reduce semnificativ inflamația din organism. Poate fi folosit în tratarea cancerului și a COVID.
Long-COVID lovește femeile mai mult decât bărbații. Efectul secundar care apare la femeile de peste 40 de ani
06 feb 2025, 21:25
Un studiu arată că femeile sunt cu aproape 50% mai expuse riscului de a suferi de long-COVID și explică de ce acest fenomen lovește mai ales femeile de peste 40 de ani.
Virusul sincițial respirator, vaccin în premieră absolută. Gabriel Dina (Pfizer): Am depus spre înregistrare un vaccin, în SUA și UE
24 apr 2023, 14:33
Virusul respirator sincițial este un virus frecvent al tractului respirator care provoacă simptome ușoare asemănătoare răcelii comune. Pfizer a depus documentația pentru a autoriza un...
XEC, noua variantă COVID. Se răspândește rapid
16 sep 2024, 08:42
XEC este noua variantă COVID care se răspândește rapid. A fost detectată în Germania, iar acum se răspândește rapid în Europa.
Noua tulpină COVID determină creșteri ale spitalizărilor. Se recomandă vaccinarea și purtarea măștii
06 iun 2025, 16:44
Nimbus, noua tulpină COVID, ridică mari semne de îngrijorare în rândul medicilor. A crescut dramatic rata internărilor. Se recomandă vaccinarea și purtarea...
China spune că laboratorul din Wuhan nu a fost implicat în crearea virusului COVID-19
12 feb 2025, 11:25
China afirmă că institutul Wuhan nu a fost implicat în crearea virusului COVID-19
SUA restrânge condiţiile de acces la vaccinurile anti-COVID-19. Cine mai are voie să se vaccineze
21 mai 2025, 09:40
Lovitură de teatru în SUA: Vaccinul anti-COVID nu va mai fi recomandat pentru toată lumea! Află cine mai are voie să se vaccineze și ce schimbări radicale pregătește...
Adevărul despre măștile de protecție. Ce s-a aflat după 3 ani de pandemie. Cum ne-au afectat sănătatea
03 feb 2023, 17:38
Cercetătorii spun adevărul despre măștile de protecție pe care le-am purtat în timpul pandemiei de COVID.
COVID, infecție bianuală. Dr. Simin Aysel Florescu: Vom avea de două ori pe an. În sezonul rece, concomitent cu gripa
29 aug 2024, 19:13
Medicii au explicat la ce să ne așteptăm în ceea ce privește boala COVID. Ce trebuie să știm despre infecția cu SARS-CoV2.
COVID-19, complicație asupra creierului. Ce este prosopagnozia și cum se manifestă
16 mar 2023, 19:09
COVID-19 mai are o complicație. Aceasta afectează capacitatea creierului.
S-au descoperit inflamaţii și umflături în creier la persoanele cu long-COVID
12 feb 2025, 12:57
Un studiu australian a descoperit că pacienții cu long-COVID prezintă umflături ale creierului legate de probleme de memorie și concentrare.
Casa Albă a publicat că originea COVID este un laborator și-l acuză pe Fauci
18 apr 2025, 21:14
Site-ul Casei Albe susţine teoria conform căreia coronavirusul provine dintr-un laborator.
Vaccinul COVID-19, investiție medicală care a salvat vieți și bani, arată cel mai recent studiu
25 apr 2025, 12:04
Vaccinul anti-COVID produce efecte și după ani de zile. Ce s-a aflat abia acum.