Corpul folosește calciul depozitat în oase și dinți ca o bancă de calciu. Dacă nivelul de calciu din organism va scădea, corpul va scoate o cantitate de calciu din bancă. Aceasta înseamnă că nu veți avea...
Primul semn al deficienței de calciu poate fi o densitate osoasă anormală sau oase fragile, potrivit Natonal Institute of Health.
Deficiența gravă de calciu, numită hipocalcemie, poate provoca simptome de amorțeală și furnicături la nivelul degetelor, palpitații cardiace și chiar convulsii. Acest tip de pierdere de calciu este rar și apare numai la persoanele care pierd mult calciu rapid. Acest lucru se datorează de obicei unei boli grave sau unei proceduri medicale. Nu este același lucru cu deficiența de calciu din dietă.
Mulți oameni nu obțin suficient calciu din dietele lor. Persoanele de peste 70 de ani nu pot absoarbe calciul din alimentație. Majoritatea oamenilor pot obține suficient calciu din dietă dacă mănâncă alimente bogate în calciu, potrivit Mayo Clinic. Aceste alimente includ:
Alimente lactate precum lapte, brânză, unt și iaurt
Legume închise la culoare și verzi
Pestele cu oasele, precum sardinele și somonul conserve
Galbenusuri de ou
Cereale integrale
Alimente cu adaos (fortificat) de calciu precum soia, cereale, sucuri și înlocuitori de lapte
Este posibil să aveți un risc mai mare de deficiență de calciu dacă:
Sunteți vegetarian.
Nu puteți digera alimentele lactate din cauza intoleranței la lactoză.
Aveți osteoporoză.
Nu puteți absorbi calciul deoarece aveți o boală inflamatorie a intestinului sau o boală celiacă.
Luați steroizi pe termen lung
Noua tulpină COVID provoacă o creștere semnificativă a numărului de noi îmbolnăviri.
După COVID, OMS și experții în sănătate au definit boala răspândită "prin aer".
COVID mai are încă un efect negativ asupra sănătății. Infecția poate duce la hipertensiune arterială.
Actualizare epidemiologică: cazurile COVID-19 în creștere în Europa.
Vaccinul anti-COVID produce efecte și după ani de zile. Ce s-a aflat abia acum.
Ce s-a constatat în cazul celor trei medicamente pentru COVID-19: remdesivir, molnupiravir și nirmatrelvir / ritonavir.
Milioane de oameni cred că vaccinul COVID nu este un vaccin real. Care e adevărul, de fapt?
Acest tratament reduce semnificativ inflamația din organism. Poate fi folosit în tratarea cancerului și a COVID.
COVID-19 este cea mai recentă epidemie care demonstrează că descoperirile biomedicale nu sunt suficiente pentru a elimina o boală.
Long-COVID și terapiile experimentale și miraculoase. Care sunt cele mai căutate, dar și de ce îi pun pe pacienți în pericol.
Profesorul universitar dr. Doina Anca Pleșca, medic primar Pediatrie, a vorbit despre tripla agresiune a virusurilor din acest sezon.
