10 sfaturi pentru oase puternice. Află ce obiceiuri de nutriție și stil de viață contribuie la menținerea densității țesutului osos.
Cafeaua verde topește kilogramele nedorite. Aceasta conține mai multă cafeină decât cafeaua obișnuită.
Electroliții sau minerale esențiale. Sunt vitale pentru sistemul nervos și asigură o hidratare corectă.
Osteopenia, densitate osoasă scăzută. Află cum alimentația și un stil de viață activ pot susține sănătatea sistemului osos.
Motivul să ieși afară la soare. Află care sunt simptomele deficienței de vitamina D și care sunt cele mai bune surse alimentare.
Coaja de kiwi este mult mai sănătoasă decât fructul. Iată cum o poți folosi pentru a beneficia de proprietățile acesteia.
Osteoporoza, boala sistemului osos. Află de ce scade densitatea osoasă și cum este tratată.
Alimentul care reduce riscul de demență este plin de vitamine și proteine. În plus, nu lipsește de pe mesele românilor.
Când ne naștem avem 300 de oase. Cand devenim adulți avem doar 206 de oase. Ce înseamnă asta și unde dispar oasele. Știai asta?
Ce este laptele UHT și ce proprietăți are față de laptele proaspăt.
Ce nu știai despre înghețată. Ce se întâmplă dacă o consumi de două ori pe săptămână.
Ce se întâmplă în organism când mănânci brânză. Ce trebuie să ai în vedere.
Alimentul care hidratează la fel de bine ca un pahar cu apă. În plus, are multe alte beneficii pentru organism.
Calciul din vasele de sânge, depunerea de calciu în peretele vascular - cele mai noi metode de tratament.
Sănătatea oaselor este în strânsă legătură cu tonusul muscular. Cum putem preveni afecțiunilor ortopedice.
Moringa completează lista super-alimentelor populare care include matcha, spirulină și chlorella.
Restabilește-ți unghiile după toate experimentele pe care le-ai făcut de-a lungul anilor, apelând la câteva produse naturale din bucătărie.
11 superalimente vor oferi organismului vitamine și minerale valoroase și vor ajuta la întărirea imunității.
Vitaminele și mineralele sunt elemente importante pentru sănătate. Care sunt semnele ce indică necesitatea administrării de multivitamine.
Planta care previne bolile cardiace și cerebrale are și efect afrodisiac. Conține o cantitate importantă de Vitamina C și antioxidanți.
Uleiul de susan este un ulei vegetal cu numeroase proprietăți terapeutice, care se pretează bine pentru a fi folosit în cosmetică.
Uleiul de pește are multiple beneficii pentru sănătate, fiind recomandat încă din faza fetală până la adânci bătrâneți.
Alimentele pe care ar trebui să le consumi după mesele festive de Crăciun. Cum să prepari ciorba care taie greața.
Scrub de corp. Iată cum faci scrub de corp în casă. Te scutește de cheltuieli în plus. Vei avea nevoie de câteva ingrediente din bucătărie.
Laptele este plin de nutrienți esențiali necesari funcționării organismului. Dar ce se întâmplă dacă bei prea mult.
Fasolea neagră este bogată în proteine pe bază de plante, fibre și numeroase vitamine și minerale.
Care este cea mai frecventă boală a osteoporozei și cum poate fi prevenită.
Unghiile pot oferi o privire importantă asupra sănătății tale generale. Ce poate spune forma unghiilor despre bolile de care suferi.
De ce trebuie să mănânci brânză sau șuncă înainte să pleci de acasă.
Calcificările mamare sunt mai frecvente la femeile de peste 50 de ani. Unele forme pot indica un cancer de sân.
Praful care întărește oasele se poate realiza dintr-un ingredient simplu pe care îl avem cu toții acasă.
Brânza feta are beneficii importante pentru sănătate, printre ele aflându-se și scăderea riscului de cancer.
Iaurtul cu prune uscate, o combinație plină de beneficii. Vezi care sunt acestea.
Brânza este benefică pentru întărirea oaselor, însă există o categorie de persoane care nu trebuie să o consume.
