Deficiența de calciu poate crește riscul de osteoporoză, o afecțiune în care oasele devin fragile și sunt mai predispuse la fracturi.
Nu ratați cele mai importante știri din sănătate, prezentate de DC Medical.
Dacă vrei să întârzii sau să eviți apariția osteoporozei, o vitamină și un mineral sunt esențiale. Iată din ce alimente le obții:
Medicul de familie prescrie statine dacă e cazul pentru reducerea colesterolului și scăderea riscului de boli cardiovasculare.
Cercetătorii americani au descoperit o legătură între ateroscleroză sau acumularea de calciu în arterele coronare și funcția inimii.
Un consum ridicat de produse lactate pare să fie asociat cu un risc crescut de cancer de prostată, susține un studiu recent.
Pietrele la rinchi au o strânsă legătură cu dieta, astfel că specialiștii dau câteva exemple de alimente care cresc riscul formării lor.
Mecanismul care le permite bebelușilor să absoarbă cantități mari de calciu și să construiască oase sănătoase i-ar putea ajuta pe vârstnici.
Specialiștii spun că scanări ale arterei coronare pentru depistarea nivelului de calciu se fac când există incertitudini legate de riscul unei boli de inimă.
Cercetătorii au descoperit că nivelul calciului din arterele coronariene sunt un semn că, în viitor, o persoană va dezvolta sau nu boli cardiace.
Femeile care iau suplimente de calciu și vitamina D după menopauză ar avea un nivel scăzut de colesterol, susține un studiu.
Hipertensiunea ar putea fi scăzută cu apă bogată în minerale, susține un studiu al unor cercetători din Atlanta.
Mișcarea, menținerea unei greutăți normale și alimentele care reduc inflamația sunt câteva recomandări ale specialiștilor pentru articulații sănătoase.
Efectul suplimentelor de calciu a fost controversat, de-a lungul timpului. Noi studii arată că alimentele bogate în calciu sunt benefice.
Osteoporoza duce la scăderea densității oaselor. Pentru a o opri, specialiștii recomandă câteva tratamente, unele alternative.
