DC Medical

Dieta rapidă. Slăbești până la 2 kilograme în 5 zile

Publicat pe 30 iun 2021, 18:10
dieta-soc_81740300

Dacă te pregătești de concediu, dar ai vrea să mai dai jos un kilogram sau două, această dietă de cinci zile te va ajuta. 

Alimentele permise: lactalele, cerealele și pastele integrale, orezul, peștele, carnea slabă, legumele, fructele, ouăle, nucile și semințele, potrivit viva.ro.

"Cheia unei transformări pe termen lung"

"Mulți dintre noi cred că pierderea în greutate este o abordare "totul sau nimic". Când decidem că vrem să slăbim, vrem să se întâmple rapid și ne schimbăm toate obiceiurile alimentare și de antrenament, sperând că toate aceste schimbări bruște ne vor duce mai aproape de obiectivul nostru. Pierderea greutății nu ar trebui să fie un proces accelerat, deoarece această abordare nu ne vă duce nicăieri", scria nutriționistul Cori Grămescu, în urmă cu ceva timp, pe Facebook.

Citește tot articolul și află care este meniul zilnic recomandat pentru a slăbi ușor, pe DC NEWS.

dieta
greutate
meniu
lactate
kilograme
slabit
cereale
aliment
paste integrale

Google News icon  Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
alimente care iti curata ficatul in 3 zile

Alimente care îți curăță ficatul în 3 zile

11 mar 2025, 13:25
În doar 3 zile, aceste alimente miraculoase îți pot curăța ficatul de toxine și îți pot îmbunătăți sănătatea radical! Nu ignora acest secret ascuns. Așa îți detoxifici ficatul...