Spirulina este un superaliment care conține peste 2000 de vitamine și microelemente
Berea nu este doar un aliment, ci și un tratament pentru păr. Berea conține vitamine și minerale care pot face părul să devină strălucitor.
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat ce este monodieta și cui îi este recomandată.
Micul dejun ar fi bine să îndeplinească câteva condiții: să ofere sațietate și energie.
Specialiștii mereu recomandă citirea etichetei unui produs alimentar înainte ca acesta să ajungă în coșul de cumpărături.
Un banal aliment ce se găsește în orice bucătărie te-ar putea ajuta în cazul hipertensiunii arteriale.
Fibrele sunt necesare în alimentația zilnică pentru buna funcționare a organismului.
Berea era considerat un produs alimentar în Rusia până în 2011, spune profesorul Dan Vodnar.
Alcoolul și mezelurile sunt pe lista alimentelor de evitat dacă suferi de artrită, spun medicii.
Hipertensiunea arterială este cel mai frecvent factor de risc prevenibil pentru bolile de inimă.
O analiză a unor studii arată că postul intermitent poate reduce sau chiar elimina nevoia de medicamente la persoanele cu diabet de tip 2.
Când suferi de fibrilație atrială, bătăi neregulate ale inimii, trebuie să fii atent la ce alimente mănânci.
Nutriționiștii recomandă iarna consumul de pătrunjel și datorită cantității mari de vitamina C pe care o conține.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic le spune românilor cum să mănânce de sărbătorile de iarnă ca să nu facă indigestie.
Interzicerea uleiurilor parțial hidrogenate în SUA a transformat margarina într-o alegere mai sănătoasă decât untul, susține un studiu.
Ciocolata neagră menține creierul sănătos și reduce riscul de boli cardiovasculare.
Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară, spune că grăsimile râncezesc ca urmare a unei reacții chimice de oxidare.
Medicul nutriționist Anca Hâncu recomandă consumul de gutui datorită beneficiilor pe care le aduc aceste fructe.
Nucile pecan sunt mai bogate în antioxidanți decât alte sortimente de nuci.
Nutriționistul Cori Grămescu reamintește oamenilor că un proces de slăbire nu depinde de motivație.
Unele ciocolate au pete albe pe suprafața lor, dar asta nu le face de nemâncat.
Află în articol care este alimentul toxic din farfurie care cauzează, întreține și agravează cancerul.
Procesul de coacere al fructelor e declanșat de etilenă, un fitohormon eliberat în mod natural de fructe.
Făina integrală are un termen de valabilitate mai mic decât la făina albă.
Dacă în ultima vreme simțiți dureri la nivelul articulațiilor, este posibil să suferiți de osteoartrită.
Cercetătorii americani susțin că vinul și brânza au efecte benefice asupra creierului.
Când gospodinele fac pâine presară puțină sare peste aluat.
Cori Grămescu spune că obiceiurile se formează prin repetiție și prin acțiuni ușoare se schimbă comportamentele nocive.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că foamea e ”o senzație normală și naturală care asigură supraviețuirea”.
Elena Gheorghe a mărturisit pentru Spectacola care sunt alimentele la care nu poate renunța, dar și ce obiceiuri nesănătoase are.
Somonul este unul dintre alimentele pe care medicii nutriționiști le recomandă și datorită acizilor grași omega 3.
Un studiu recent susține că sănătatea mentală și well-being-ul copiilor sunt influențate de consumul de fructe și legume.
Consumul unei banane crește speranța de viață cu 13 minute și 30 de secunde, spune Dan Vodnar, profesor la USAMV Cluj.
Cercetătorii din Michigan, SUA, susțin că mâncarea unui fruct de avocado poate prelungi viața unui om.
Carbohidrații fac parte din dieta zilnică de care organismul are nevoie, alături de grăsimi și proteine.
