Cum arată meniul ”perfect” pentru Elena Gheorghe
Elena Gheorghe a mărturisit pentru Spectacola care sunt alimentele la care nu poate renunța, dar și ce obiceiuri nesănătoase are.
Elena Gheorghe a acceptat provocarea Spectacola de a răspunde la acele întrebări ale unui ”oracol” - caiet din copilărie. Întrebată ce înseamnă meniu ”perfect” pentru ea și cu ce vicii nesănătoase se luptă, vedeta a răspuns:
”Îmi încep dimineața cu un pahar de apă plată cu lămâie pe care îl consum pe stomacul gol. Continui cu alimentul care nu-mi lipsește din meniu, în nicio zi: țelina apio (îmi fac un Smoothie).
Pana în ora 14 consum doar fructe și legume, fără grăsimi. Iar în partea a doua a zilei mănânc somon, salate și seara o supă cremă.
(...) Nu consider ca am vicii și nu cred că mi-am dezvoltat nicio dependentă față de ceva anume. As vrea câteodată să țin cât mai departe de ochi și suflet telefonul, dar trebuie să recunoaștem ca e rezolvarea multor probleme și fără el nu putem face absolut nimic.
(...) Sunt o tipă sinceră, directă și nu pot deveni accesibila pentru fiecare om în parte, la prima vedere!!! Dar dacă ajungi să mă cunoști, îți vei da seama că,de fapt, nu am vrut să te atrag în mrejele mele și să mă iubești din prima… o să faci asta pe parcurs. La mine defectele sunt și calități! Deci o sa revin și o să spun că sunt sinceră! Și foarte sufletistă”.
Toate răspunsurile Elenei Gheorghe le puteți citi pe Spectacola.
-
Impactul hainelor asupra pielii. Ce trebuie să știi08.03.2026, 12:41
-
Diferențele dintre laptele UHT 1.5% și 3.5%08.03.2026, 11:20
-
Ce înseamnă secundele afișate pe lampa LED pentru unghii08.03.2026, 10:11
-
Mama, legătura care nu dispare niciodată08.03.2026, 08:55
-
10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control
Ora la care mănânci, impact asupra kilogramelor
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Un studiu demontează postul intermitent: nu pare să aibă efect pentru cine vrea să piardă din greutate
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"
Detox cu supă de oase: dietă minune sau minciună virală?
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
Hidratarea: secretul sănătății la orice vârstă. De ce nevoile de apă cresc odată cu vârsta
Ce băuturi trebuie să eviți pe caniculă. Uite cu ce le înlocuiești. Adevărul despre apă
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Vegan, vegetarian sau omnivor: care dietă îți protejează microbiomul. O alegere care îți poate schimba sănătatea
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
Greșeala care distruge nutrienții din broccoli. Cum să gătești broccoli pentru beneficii maxime
Ce nu ai știut despre uleiul de pește. Adevărul despre Omega-3. Citește asta înainte să mai iei suplimente
Adevărul despre "te îngrași dacă mănânci seara târziu". Ce te îngrașă, de fapt
Ai fost mințit! Acest aliment pe care îl consumi zilnic îți face mai mult rău decât zahărul
Adevărul șocant despre dietele antiinflamatorii. Ce funcționează cu adevărat
Adevărul despre zahăr: de ce corpul tău chiar NU poate trăi fără el!
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
