Elena Gheorghe a mărturisit pentru Spectacola care sunt alimentele la care nu poate renunța, dar și ce obiceiuri nesănătoase are.
Elena Gheorghe a acceptat provocarea Spectacola de a răspunde la acele întrebări ale unui ”oracol” - caiet din copilărie. Întrebată ce înseamnă meniu ”perfect” pentru ea și cu ce vicii nesănătoase se luptă, vedeta a răspuns:
”Îmi încep dimineața cu un pahar de apă plată cu lămâie pe care îl consum pe stomacul gol. Continui cu alimentul care nu-mi lipsește din meniu, în nicio zi: țelina apio (îmi fac un Smoothie).
Pana în ora 14 consum doar fructe și legume, fără grăsimi. Iar în partea a doua a zilei mănânc somon, salate și seara o supă cremă.
(...) Nu consider ca am vicii și nu cred că mi-am dezvoltat nicio dependentă față de ceva anume. As vrea câteodată să țin cât mai departe de ochi și suflet telefonul, dar trebuie să recunoaștem ca e rezolvarea multor probleme și fără el nu putem face absolut nimic.
(...) Sunt o tipă sinceră, directă și nu pot deveni accesibila pentru fiecare om în parte, la prima vedere!!! Dar dacă ajungi să mă cunoști, îți vei da seama că,de fapt, nu am vrut să te atrag în mrejele mele și să mă iubești din prima… o să faci asta pe parcurs. La mine defectele sunt și calități! Deci o sa revin și o să spun că sunt sinceră! Și foarte sufletistă”.
Toate răspunsurile Elenei Gheorghe le puteți citi pe Spectacola.
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
