De ce să nu mai pui merele lângă alte fructe sau legume. Impactul gazului pe care-l emană merele.
10 alimente care protejează ficatul. Află de ce menținerea unui stil de viață activ îmbunătățește sănătatea ficatului
Fructul care previne demența. Reduce inflamația din creier și are efect antidepresiv.
10 sfaturi să nu te îmbolnăvești. Află ce trebuie să faci să îi oferi corpului tău cea mai bună apărare împotriva răcelii.
Se schimbă ora. România trece, în acest weekend, la ora de iarnă. Vom dormi mai mult cu o oră, dar riscurile sunt uriașe.
Alimentele care ne constipă, dar le consumăm zilnic. Nutriționistul Mihaela Bilic vine cu trucuri simple de urmat pentru a scăpa de constipație.
Dacă vă propuneți să vă dezvoltați masa musculară, dieta are un rol foarte important. Care sunt alimentele bune și care sunt cele rele.
Care sunt sursele de proteine benefice inimii. Află care este aportul zilnic recomandat și ce surse de proteine ar trebui evitate.
6 băuturi care susțin sistemul imunitar. Ce ar trebui să beți pentru a construi și menține un sistem imunitar puternic.
Calorii puține și mâncare delicioasă. Alimentele sănătoase și slabe în calorii.
O nouă cercetare arată cât de importantă este calitatea gustărilor și cât de mult contează să mănânci între mese.
Cum trebuie să faci curățenie în bucătărie. Ce poți să pățești dacă faci aceste greșeli.
Fructele și legumele sunt bogate în antioxidanți, iar unele combinații, sub formă de suc, vă pot ajuta sănătatea inimii sau a creierului.
Păstârnacul poate fi consumat ca atare sau gătit. Iată câteva motive pentru care nu trebuie să mai aruncați frunzele de păstârnac.
De ce să mănânci castraveți în fiecare zi. Iată ce beneficii rapide și uimitoare îți aduc.
Dieta 6 petale este apreciată de doamnele și domnișoarele care vor să slăbească repede, dar fără să se înfometeze.
Cele mai bune măști pentru tenul tău sunt cele făcute în casă, din produse naturale și ecologice.
De ce să te clătești pe cap cu apa în care ai fiert pastele. Ce efecte are asupra podoabei capilare.
De ce ne este poftă de ceva dulce după ce am luat masa. Ce se întâmplă în creier.
Constipația afectează peste 2,5 milioane de oameni anual. Aceasta poate fi combătută cu ajutorul alimentației.
Cum să obții cel mai bun borș tradițional de miel. Chef Ștefan Popescu a dezvăluit câteva trucuri.
Udă roșiile cu acest amestec și vei avea o recoltă bogată. Roșiile sunt cultivate chiar și pe pervaz, așa că iată ce ai de făcut.
Pesticidele din fructe și legume ne pot provoca probleme de sănătate. Care sunt cele mai contaminate alimente.
Ce să nu mai pui niciodată pe grătar. Greșeala pe care ai făcut-o până acum. 4 sfaturi de luat în calcul pentru următorul grătar.
Nouă alimente au calorii negative, de aceea ar trebui să le consumi dacă vrei să slăbești.
Secretele longevității sunt bine cunoscute de locuitorii din Australia. Ține cont de sfaturile din acest articol și te vei bucura și tu de o viață îndelungată.
Cinci moduri în care poți să rămâi sănătos, chiar și fără activitate fizică intensă, au fost dezvăluite de nutriționiști.
Nu neglija pielea gâtului și a decolteului, deoarece aceste zone sunt foarte delicate și sensibile.
Vitamina B1, tiamina, se găsește în fructe, legume și carne, și este importantă în producerea energiei.
