Nutriționiștii recomandă consumul de legume și fructe de sezon.
În cele mai multe cazuri, aruncăm frunzele de sfeclă sau ridichi la gunoi, fără să ne gândim ce mare greșeală facem! Practic, aruncăm la coș vitamine și minerale.
Sângerările gingivale pot să trădeze lipsa vitaminei C din organism.
Majoritatea alimentelor naturale conțin cel puțin unii antioxidanți, fructele și legumele sunt cea mai bună sursă de antioxidanți.
Medicul dermatolog Olga Melnic recomandă consumul de fructe și legume precum morcovi și portocale pentru un ten sănătos.
Cătălin Scărlătescu a dezvăluit trucul secret, moștenit de la bunica sa, pentru rețeta de ciorbă de miel.
Au apărut în piețe ceapa verde, spanacul, loboda, mazărea. Sunt foarte sănătoase și hrănitoare.
De ce este atât de important să mâncăm zilnic alimente cât mai naturale și cât mai colorate.
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că sunt 10 fructe și legume pe care NU merită să le cumpărăm BIO! Iată care:
10 legume cu frunze verzi, foarte sănătoase, pe care ar trebui să le mănânci zilnic. Fac minuni pentru organism!
Consumul unei singure porții de legume cu frunze verzi în fiecare zi ar întări forța mușchilor picioarelor.
Sticlele din plastic de la apă sau suc pot fi refolosite inclusiv pentru a planta semințe pentru viitoarele legume din grădină.
Nutriționistul Cori Grămescu spune la Interviurile Spectacola ce combinații de alimente să facem în post și să nu ne îngrășăm.
Plantele iubesc apa de ploaie deoarece are un pH similar cu solul preferat. Aceasta nu a fost tratată cu nicio substanță chimică.
Nutriționistul Ligia Alexandrescu atrage atenția asupra cunsumului de proteine din timpul Postului Paștelui.
Iată o rețetă delicioasă de smoothie cu vitamina C, perfectă pentru un mic dejun rapid sau o gustare sănătoasă.
Medicul nutriționist Anca Hâncu a vorbit la Interviurile DC News și DC Medical despre ce să mâncăm în postul care se apropie.
Medicul nutriționist Anca Hâncu spune la Interviurile DC News și DC Medical că orice aliment poate fi bun atâta timp cât e mâncat corect.
Specialiștii spun că trebuie să consumăm zilnic fructe și legume pentru o viață sănătoasă. Dar câte ar trebui să consumăm?
Este mai simplu decât credeam că se poate să scăpăm de kilogramele în plus, fără să ne înfometăm. Diferența o fac câteva alimente.
Unele legume le puteți pune mai repede în pământ primăvara devreme, susțin experții.
DC Medical vă prezintă cele mai recente informații din sănătate ale zilei de 18 ianuarie.
Ciorbele ar trebui să fie nelipsite din dieta noastră datorită nutrienților pe care-i conțin.
Antioxidanții - vitamine, minerale, nutrienți - , găsiți în legume și fructe, au o mulțime de beneficii, inclusiv întărirea imunității.
Ciorbele nu ar trebui să lipsească din dieta noastră. Nutriționiștii le numesc cele mai complete feluri de mâncare.
Nutriționiștii recomadă evitarea produselor care conțin mult zahăr deoarece duc la îmbătrânirea tenului. Însă, nu sunt singurele.
DC Medical vă prezintă cele mai recente informații din sănătate ale amiezii de 14 ianuarie.
O alimentație sănătoasă înseamnă alimente naturale, moderație, o anumită cantitate de alcool și cafea.
