Specialiștii recomandă oamenilor să nu facă excese culinare de sărbătorile de iarnă.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic face câteva recomandări despre cum pot fi recomandate anumite alimente.
Cercetătorii au descoperit că adoptând o dietă mediteraneană, femeile supraponderale au un risc mai scăzut de a face diabet.
Veganii și vegetarienii pot prezenta un risc mai mare de fracturi osoase decât consumatorii de carne, potrivit unui studiu amplu.
Vitamina K și mineralul potasiu (K) sunt micronutrienți esențiali de care corpul are nevoie ca să funcționeze în parametri normali.
Evitarea acelor alimente care sporesc inflamația scade riscul de boli cardiace.
Anumite legume au efecte benefice asupra sistemului imunitar.
DC Medical vă prezintă cele mai recente știri din sănătate ale zilei de 8 septembrie.
DC Medical vă prezintă cele mai importante știri ale zilei de 7 septembrie.
DC Medical vă prezintă cele mai recente știri din sănătate ale zilei de 4 septembrie.
Experții în longevitate au observat că oamenii care trăiesc mult împărtășesc un hobby comun: grădinăritul.
DC Medical vă prezintă cele mai recente știri din sănătate ale zilei de 25 august.
Alimente precum afinele, uleiul de măsline și ghimbirul au proprietăți care reduc inflamația și, implicit, durerea.
O dietă bogată în alimente vegetale, cu o cantitate limitată de produse de origine animală, îmbunătățește tensiunea arterială.
Includerea unei supe de legume în meniul zilnic ar putea ajuta la slăbit, afirmă specialiști.
Unele alimente nu sunt sănătoase pentru ficatul dumneavoastră, de aceea nutriționiștii vă recomandă să le evitați.
Anumite fructe, legume și cereale integrale ar putea fi de ajutor în combaterea constipației și a problemelor digestive.
Sunt alimente care ne hidratează în timp ce le consumăm. Și nu e vorba de apă.
În bucătărie sunt câteva alimente la îndemână care întăresc sistemul imunitar în fața infecțiilor.
Analizarea a trei diete i-a determinat pe cercetători să afirme că dublarea cantității de fructe și legume consumate zilnic face bine inimii.
O dietă sănătoasă, mișcare și renunțarea la fumat sunt câteva reocmandări pe care medicii le fac și pentru scăderea colesterolului.
Medicii nutriționiști recomandă o dietă bogată în fructe și legume pentru scăderea hipertensiunii.
Un studiu realizat pe comunități budiste arată că dieta vegetariană scade considerabil riscul de accident vascular cerebral.
Reprezentanții Organizației Mondiale a Sănătății explică într-un grafic cum trebuie spălate fructele și legumele în vreme de pandemie.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică, pe Instagram, de ce drobul de miel ”nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște”.
Cercetătorii au sesizat că anumite legume și consumul lor de către gravide scad riscul de naștere prematură.
Consumul ridicat de legume tradiționale înainte de concepție, poate ajuta la reducerea riscului de naștere prematură.
Consumul unei diete bogate în fibre a fost legat de o incidență redusă a cancerului de sân într-o analiză a tuturor studiilor potențiale relevante.
Un studiu recent a descoperit că persoanele care nu consumă fructe și legume ar putea fi mai predispuse la anxietate.
Obiceiurile sănătoase ar ajuta oamenii să câștige ani buni din viață, susține un studiu recent.
Dieta occidentală scade numărul de spermatozoizi și testosteronul masculin, arată studiul unor cercetători de la Harvard.
Un studiu recent despre consumul de carne roșie și procesată arată că acestea cresc riscul de boli ale inimii și vaselor de sânge, dar și de moarte prematură.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune, într-o postare pe Facebook, ce trebuie să conțină o farfurie ca să fie considerată ”ideală”.
