Sunt alimente care ne hidratează în timp ce le consumăm. Și nu e vorba de apă.
Medicii nutriționiști spun că sunt legume și fructe care conțin peste 90% apă și care ne hidratează când le mâncăm. Dintre acestea, medicul Luiza Pîrvu a amintit, la Antena 3, castraveţii, dovleceii, roşiile, pepenii.
Alte recomandări puteți vedea AICI.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
