Nutriționista Cori Grămescu recomandă ca în sezonul rece să mâncăm mai multe legume decât vara sau toamna.
Iată cum putem reduce valorile tensiunii arteriale mărite cu ajutorul unor minerale sau suplimente alimentare.
Nutriționistul Cori Grămescu a vorbit despre bogăția de arome pe care le oferă toamna la Interviurile Spectacola și DC News.
Cori Grămescu a vorbit la Interviurile Spectacola și DC News despre alimentația din sezonul rece.
Elena Gheorghe a mărturisit pentru Spectacola care sunt alimentele la care nu poate renunța, dar și ce obiceiuri nesănătoase are.
Iată patru recomandări pentru micul dejun care o să-ți dea energie pe toată ziua.
Un studiu recent susține că sănătatea mentală și well-being-ul copiilor sunt influențate de consumul de fructe și legume.
Printre gustările sărate se numără câteva pe care experții le recomandă cu moderație.
Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară la USAMV Cluj, spune că semințele de vinete conțin nicotină.
Unele alimente pot favoriza menținerea agilității mintale, la vârste înaintate. Dacă sunt și gustoase, este cu atât mai bine.
Multe diete vă pot ajuta să pierdeți kilograme, însă acestea pot fi, uneori, periculoase, dacă nu asigură necesarul de nutrienți.
Cori Grămescu exemplifică pe rețelele sociale meniul sănătos al unei zile.
Carbohidrații fac parte din dieta zilnică de care organismul are nevoie, alături de grăsimi și proteine.
Specialiștii recomandă imediat consumul legumelor proaspăt recoltate deoarece prin depozitare se pierd nutrienți.
Bicarbonatul de sodiu poate fi utilizat în moduri neașteptate. Iată câteva utilizări care, pur și simplu, vă vor ușura viața.
Noile cercetări susțin că unele alimente îți pot prelungi viața.
Aceste 5 băuturi vă pot ajuta în susținerea sistemului imunitar și luptă cu de răceala și gripa.
Iată ce ar trebui să consumi zilnic pentru o sănătate mai bună. Cinci porții zilnic au efectul garantat.
Nutriționistul Alexandru Călugăru a explicat care sunt beneficiile celor mai sănătoase legume din acest sezon.
Dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi, Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, îți spune cum poți să o faci.
Stresul termic la care e supus frigiderul vara este inevitabil mult mai mare decât în celelalte anotimpuri.
Medicul Simona Carniciu a explicat cum trebuie spălate fructele şi legumele stropite cu pesticide pentru a avea un gust mult mai bun.
Specialiștii vă recomandă pe vremuri de caniculă să evitați consumul de alcool și expunerea prelungită la soare.
Iată o listă cu alimente pe care ar trebui să le consumi pentr a avea energie toată ziua.
Iată o listă cu nouă băuturi care vă ajută să scădeți în greutate:
Cea mai ușoară rețetă de pizza care nu îngrașă: nu conține făină, are puține calorii și este absolut delicioasă!
Cireșele ”îngrașă teribil”, spune Mihaela Bilic. Iar asta din cauza cantității mari de zahăr pe care o au.
După ce o gătim, mâncarea nu ar trebui să stea afară mai mult de două ore.
