Care sunt cele 13 alimente care elimină inflamația din corp și care previn mai multe boli și care sunt cele 6 alimente care produc inflamații.
Dieta mediteraneeană are câteva principii ce pot ajuta la vindecarea diabetului.
Fructele și legumele de sezon trebuie consumate chiar atunci pentru beneficiile pe care le aduc sănătății.
Chef Cătălin Scărlătescu a scăpat peste 50 de kg, iar primele 30 au fost ca urmare a renunțării la un aliment frecvent consumat de români.
Care este porția de mâncare recomandată copiilor, în funcție de vârsta acestora. Educația alimentară se face încă din copilărie.
Cum putem preveni îmbătrânirea pulmonară? Ce remedii mai avem pe lângă ”cura de 5 porții de fructe și legume”, cu efecte antioxidante.
Legumele trebuie să fie prezente în meniul zilnic, atât la copii, cât și la adulți.
Unele preparate sunt recomandate a fi consumate imediat după gătire sau chiar reci
Carnea de miel, recomandată în dieta de primăvară ”întocmită” de Carmen Brumă.
Cum trebuie să alegi legumele proaspete de la piață sau supermarket și cum știi că sunt proaspete.
Care este leguma care poate înlocui cartoful din alimentație. Nu știe multă lume, dar are multe beneficii pentru sănătate.
Carmen Brumă a dezvăluit care este alimentul ideal în perioada postului.
Nutriționistul Mihaela Bilic a spus de ce e bine să fierbem legumele cât mai întregi, de preferat în coajă.
Cum gătim corect carnea și ce trebuie să facem ca sa păstrăm proprietățile legumelor.
Beneficiile curei de 5 porții de fructe și legume, dovada că acestea nu trebuie să lipsească de pe masa noastră.
Vitamina pe care să o consumi dacă vrei să trăieşti mai mult. Ce alimente nu trebuie să lipsească din meniul zilnic
Care sunt cele 4 fructe pe care nu trebuie să le mănânci niciodată dacă vrei să slăbești.
Iată ce ar trebui să știi legat de hipertensiune și vitamina C.
Iată alimentele care ajută la întărirea imunității la copii.
Iată trei sucuri care te vor ajuta să pierzi în greutate.
Anumite obiceiuri alimentare cresc riscul de a suferi de boli inflamatorii intestinale.
Aceasta este dieta cea mai bună pentru a îmbunătăți memoria, arată un nou studiu.
Iată câteva alimente despre care se crede că sunt foarte sănătoase dar, în realitate, îți pot dăuna mai mult sănătății sau dietei.
Sfaturi pentru sănătate: Iată ghidul pentru a mânca sănătos chiar atunci când ești epuizat.
Deși pare greu de crezut, brocoli conține mai multe proteine decât o friptură. Leguma amintită nu are grăsimi saturate și colesterol.
Lămâia este unul dinte cele mai valoroase fructe și, dincolo de aroma delicioasă, poate ajuta la pierderea în greutate.
Varza kale este una dintre cele mai bune alegeri, atunci când vine vorba de a mânca sănătos.
Dieta sănătoasă poate să aducă o mulțime de beneficii, chiar și dacă e vorba despre maladia COVID-19.
Iată o listă de cinci alimente considerate cele mai bune pentru persoanele care urmează dieta keto.
Iată patru pași simpli de făcut, pentru a obține o detoxifere rapidă. Ca bonus, veți obține un ten strălucitor.
Iată câteva mici secrete care pot face ca dieta mediteraneană să te ajute să scapi de kilogramele în plus.
Nutriționistul Cori Grămescu reamintește oamenilor că un proces de slăbire nu depinde de motivație.
Conopida sau varza par a avea proprietăți asemănătoare. Iată, totuși, care sunt diferențele dintre ele.
Cercetătorii greci susțin că există o asociere între dietele inflamatorii și riscul de demență la persoanele în vârstă din Grecia.
Profesorul Dan Vodnar explică, pe rețelele sociale, de ce bananele se coc mai repede când sunt puse lângă portocale.
Iată o listă de șase alimente care sunt recomandate în special celor de peste 50 de ani, pentru a-și menține aspectul tânăr al pielii.
Dacă în ultima vreme simțiți dureri la nivelul articulațiilor, este posibil să suferiți de osteoartrită.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă consumul de cât mai multe legume toamna.
