Specialiștii recomandă imediat consumul legumelor proaspăt recoltate deoarece prin depozitare se pierd nutrienți.
La micul dejun trebuie să avem grijă ce alimente mâncăm ca să avem energie toată ziua.
Cori Grămescu recomandă părinților alternative sănătoase la cunoscutele sandwici-uri cu mezeluri pentru masa de prânz a copiilor.
Brânza este un aliment nelipsit din dieta săptămânală.
Consumul unei porții de nuci zilnic scade colesterolul ”rău”, susține un studiu.
Un studiu american susține că mâncarea unui hotdog duce la scurtarea vieții cu 36 de minute.
Se recomandă ca uleiurile să fie depozitate în recipiente închise ermetic și în spații răcoroase.
Un aliment considerat sănătos, mâncat în exces, duce la acumulare de țesut adipos, spune medicul Maria Nițescu.
Medicii nutriționiști recomandă consumul de nuci, în special nesărate.
Medicul Simona Carniciu a explicat, la un post TV, motivul pentru care produsele bio sunt mai sănătoase.
Salvia este un alt ingredient folosit în bucătărie, însă ea nu se consumă proaspătă.
Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară la USAMV Cluj, explică pe rețelele sociale de ce frunzele de coriandru se consumă doar proaspete.
Un studiu susține că postul ar ajuta la combaterea infecțiilor. Teste sunt făcute doar pe șoareci,
Nutriționista Cori Grămescu face o serie de recomandări privind comportamentul alimentar.
Medicii ne sfătuiesc să citim cu atenție etichetele unor alimente. Unele dintre acestea conțin mai multă sare decât ne-am aștepta.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a explicat care este alimentul cu efecte benefice pentru cei care vor să slăbească.
Dafinul este o plantă aromată ale cărui frunze se folosesc în diverse preparate, inclusiv murături.
Specialiștii în schimbarea stilului de viață recomandă să avem grijă și de calitatea, nu doar cantitatea a ceea ce mâncăm.
Alegerile alimentare pot contribui la simptomele depresiei, susțin studiile științifice.
Nutriționistul Kate Coufal a mâncat cartofi în fiecare zi timp de trei luni și a reușit să slăbească 5 kilograme.
Nutriționista Laura Ene ne sfătuiește să nu consumăm fructe după o anumită oră a zilei.
Experții recomandă să nu faceți anumite lucruri după ce luați masa.
Iată o rețetă simplă de maia, sau drojdie de casă, care are nevoie de doar două ingrediente.
Corpul nostru reacționează în diferite moduri sub influența stresului. Iată o listă de efecte ale stresului în organism.
Util pentru diabetici sau persoanele care țin dietă: iată un clasament al fructelor, în funcție de conținutul lor de zaharuri.
Ar fi bine să citiți eticheta înainte să consumați anumite produse. Ar putea avea mai mult zahăr decât credeți.
Dacă te pregătești de concediu, dar ai vrea să mai dai jos un kilogram sau două, această dietă de cinci zile te va ajuta.
Uleiul de struguri este una dintre cele mai sănătoase alegeri alimentare, atunci când vine vorba despre grăsimi mono și polinesaturate.
Ideea că zahărul ar da dependență este controversată și intens dezbătută. Iată cum explică un medic această teorie.
Combinația de ceai verde și ghimbir pare a fi benefică împotriva unor forme de cancer și a bolilor cardiovasculare.
Celebrul bucătar Jamie Oliver a luat decizia să nu mai pronunțe niciodată numele unui aliment.
Uleiul de migdale este un foarte bun emolient și este folosit adesea pentru calmarea tenului sau hidratarea scalpului.
Sandvișurile cu ton de la un anume retailer nu conțin ton., arată o analiză de laborator pentru New York Times.
Odată ce decongelăm alimentele, unele bacterii pot deveni active și se pot chiar multiplica. De aceea, trebuie să le decongelăm corect.
Sunt câteva trucuri simple care vă vor ajuta să păstrați mai mult timp fructele și legumele proaspete.
Dacă vrei să slăbești rapid înainte de vacanță, această dietă te poate ajuta. Iată ce trebuie să mănânci.
Medicul Vasi Rădulescu a explicat pe blogul său ce se întâmplă în organism atunci când luăm suplimente cu antioxidanți.
