Bolile cardiovasculare și diabetul sunt factori care cresc riscul de deces timpuriu. Potrivit unui studiu, cu durata de somn potrivită acest risc poate scădea.
Adulții de vârstă mijlocie cu hipertensiune arterială, diabet de tip 2, boli cardiace sau accident vascular cerebral ar putea avea un risc crescut pentru cancer și moarte timpurie atunci când dorm doar mai puțin de șase ore pe zi, potrivit unei noi cercetări a Penn State College of Medicine, publicată în Jurnalul Oficial al Asociației Americane a Inimii.
Cercetătorii au analizat datele a peste 1.600 de adulți între 20 și 74 de ani care au petrecut o noapte în laboratorul de somn. Participanții au fost clasificați în două grupuri ca având hipertensiune arterială în stadiul 2 sau diabet zaharat tip 2 și cu boli cardiace sau accident vascular cerebral.
Dintre cele 512 persoane care au murit, o treime au murit din cauza bolilor de inimă sau a unui accident vascular cerebral și o pătrime parte a murit din cauza cancerului.
Persoanele care au avut hipertensiune arterială sau diabet și au dormit mai puțin de șase ore au avut de două ori mai mare riscul de a muri de boli de inimă sau accident vascular cerebral.
Persoanele care aveau boli cardiace sau accident vascular cerebral și au dormit mai puțin de șase ore au avut de trei ori riscul crescut de a muri de cancer.
Riscul crescut de deces timpuriu pentru persoanele cu hipertensiune arterială sau diabet a fost neglijabil dacă au dormit mai mult de șase ore.
„Studiul nostru sugerează că realizarea unui somn normal poate fi protector pentru unele persoane cu aceste afecțiuni și riscuri de sănătate”, a declarat autorul studiului principal Julio Fernandez-Mendoza, profesor asociat de psihiatrie la Colegiul de Medicină și psiholog la Centrul de Cercetare și Tratament al Somnului al Penn State Health Milton S. Hershey Medical Center. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a examina dacă îmbunătățirea și creșterea duratei somnului prin terapii medicale sau comportamentale poate reduce riscul de deces timpuriu.
Potrivit American Heart Association, aproximativ 45% din populația Statelor Unite are hipertensiune arterială în stadiul 2 și / sau diabet de tip 2, în timp ce alte 14% au boli de inimă sau accident vascular cerebral.
Această boală subdiagnosticată și netratată crește riscul de deces. Crește riscul de deces la 50% în decurs de 5 ani.
Problemele cardiace minore sunt asociate cu degradarea creierului.
Inima femeilor este mult mai afectată decât cea a bărbaților. Medicii trag un semnal de alarmă.
Asta trebuie să faci în timpul unui zbor cu avionul pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.
Mirosul fatal al colesterolului ridicat. Simptom banal poate semnala o boală periculoasă
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
Aceste trei băuturi trebuie evitate dacă ai colesterolul ridicat. Unele sunt considerate chiar sănătoase.
Această decizie banală îți distruge inima. Duce la creșterea semnificativă a tensiunii arteriale.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
5 lucruri esențiale pe care supraviețuitorii unui infarct trebuie să le facă zilnic. Reduc șansele unui nou infarct.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
