Contuzia: cea mai comună formă de traumatism cranio-cerebral. Riscuri, metode de prevenție și strategii de recuperare pe care trebuie să le știi

Descoperă detaliile complexe ale contuziilor, o formă răspândită de leziuni cerebrale traumatice care afectează persoane din toate grupele de vârstă.
O contuzie este o formă ușoară de traumatism cranio-cerebral care poate provoca pierderea temporară a cunoștinței. Este frecventă în rândul persoanelor de toate vârstele, dar copiii mici, vârstnicii și adulții tineri, în special sportivii adolescenți, sunt cei mai susceptibili de a suferi o comoție cerebrală. Este esențial să știi cum apar contuziile, ce simptome să cauți și cum să le previi și să le tratezi.
Simptome
Simptomele comoției variază în funcție de individ, unii având mai multe sau doar câteva. Pierderea conștiinței nu este un simptom comun, fiind prezent în doar 10% din cazuri. De asemenea, simptomele depind de gravitate și de localizarea capului și pot apărea imediat sau la câteva zile sau săptămâni după rănirea inițială. Factori precum gravitatea și localizarea capului pot influența experiența, potrivit NIH.
Simptomele tipice ale comoției pot fi separate în patru grupe:
- Fizice: dureri de cap, amețeli, greață și/sau vărsături, sensibilitate la lumină și sunet
- Cognitive: Confuzie, uitare, neatenție, incapacitatea de a urma indicații
- Emoțională: Anxietate, depresie, iritabilitate, schimbări de dispoziție
- Somn: Dormit prea mult sau prea puțin, incapacitatea de a adormi
Cauze
Contuziile apar atunci când creierul se mișcă rapid în interiorul craniului în urma unei lovituri sau a unei zdruncinături, provocând modificări chimice și putând deteriora celulele cerebrale. Printre cauzele frecvente se numără căzăturile, lovirea sau ciocnirea de obiecte, luptele fizice, accidentele auto și leziunile sportive.
Factori de risc
Persoanele de peste 75 de ani, bebelușii și copiii mici și tinerii adulți cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani sunt cei mai susceptibili de a suferi o comoție cerebrală. Bărbații prezintă un risc mai mare decât femeile. Anual, au loc 56 de milioane contuzii. Fotbalul și sporturile de contact au rate mai mari decât media de comoție pentru jucătorii de nivel liceal și universitar.
Foto: Freepik @DavidGozhiy
Diagnostic
Un diagnostic de comoție implică, de obicei, o examinare fizică, unde medicul evaluează auzul, vederea, echilibrul, simptomele cognitive și istoricul accidentării. Tomografiile computerizate sau RMN-urile sunt de obicei inutile, dar pot fi comandate dacă simptomele sunt severe și se suspectează un efect secundar grav.
În cazul în care se face trimitere la un neurolog, se poate iniția un tratament suplimentar prin examinarea creierului, a măduvei spinării și a sistemului nervos. Aceste teste sunt utilizate de obicei pentru a exclude efecte secundare mai grave.
Tratament
Tratamentul contuziei nu este o soluție rapidă, dar o combinație de odihnă și de gestionare a simptomelor poate ajuta creierul să se vindece. De obicei, durează între șapte și 14 zile, dar unii pot avea nevoie de până la o lună. Solicitarea de îngrijiri medicale după un traumatism cranian este crucială, deoarece gravitatea variază. Doctorul tău îți poate oferi un plan de tratament personalizat.
Odihnă
Recuperarea după o contuzie implică o scurtă perioadă de odihnă urmată de o creștere treptată a activității ușoare. Pe măsură ce simptomele se ameliorează, crește treptat activitatea la domiciliu, evitând în același timp să te accidentezi. Revino treptat la locul de muncă sau la școală cu adaptări, făcând pauze și menținând un volum de muncă minim.
Practică atât odihna fizică, cât și cea cognitivă și evită activitățile mentale intense. Experții nu mai recomandă restricționarea activității fizice, deoarece activitatea ușoară poate accelera perioada de recuperare.
Metode de prevenție
Accidentele sportive sunt inevitabile, dar cele mai bune practici pentru prevenirea traumatismelor cranio-cerebrale includ siguranța autovehiculelor, utilizarea căștilor de protecție și securitatea casei.
În ceea ce privește contuziile legate de sport, creșterea nivelului de educație privind contuziile, încurajarea unei culturi sportive pozitive, aplicarea regulilor de siguranță și menținerea unui echipament adecvat pot reduce probabilitatea de apariție a traumatismelor cranio-cerebrale. Asigurarea unui mediu sigur și utilizarea adecvată a echipamentului sunt, de asemenea, esențiale.
O contuzie nu este o afecțiune permanentă sau pe viață, dar simptomele dispar de obicei după ce creierul se vindecă. Este esențial să urmezi protocolul de tratament și să te odihnești corespunzător. Sindromul post-contuzie poate apărea în 10% până la 15% din cazuri, dar majoritatea persoanelor se recuperează complet în decurs de trei luni. Scopul este de a gestiona simptomele folosind tratamentele recomandate și de a avea răbdare în timp ce creierul se vindecă.
-
-
Efectele surprinzătoare ale contraceptivelor hormonale asupra creierului31.08.2025, 20:33
-
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
Troznitul gâtului, risc pentru AVC. Un medic neurolog vine cu explicații
Obiceiul relaxant care poate provoca AVC. Ce să nu mai faci niciodată.
Ceața mentală, o consecință pe termen lung a long COVID
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Testul simplu care poate pune diagnosticul de Parkinson. E nevoie de un control oftalmologic
Un simplu examen ocular ar putea deveni cheia diagnosticării bolii Parkinson înainte de apariția simptomelor motorii.
Dieta bogată în grăsimi poate provoca probleme de memorie la vârstnici în doar câteva zile
Aceste alimente îți distrug creierul în doar câteva zile. Cresc inflamația din corp.
Alzheimer, debut silențios. Biomarkerii bolii apar de la 24 de ani
Vârsta la care apar primele semne ale bolii Alzheimer. E șocant! E mult mai devreme decât credeai.
Demența, boala ignorată. De ce pacienții așteaptă ani întregi un diagnostic
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
Boala Parkinson: Semne timpurii pe care nu trebuie să le ignori
Cinci semne ale tumorilor cerebrale. Dacă simți asta, mergi urgent la medic
Acestea sunt cele 5 semne banale ale tumorilor cerebrale. Dacă simți ASTA, ești în mare pericol.
Infecția cu virusul herpes simplex 1, legată de apariția bolii Alzheimer
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
Ceaiul, asociat cu demența. Care este compusul nociv care îți afectează creierul
Consumul de ceai este asociat cu demența. Există un ingredient nociv care îți devastează creierul iremediabil.
Medicamentele frecvent utilizate, asociate cu un risc mai mare de demență
Aceste medicamente extrem de frecvent utilizate sunt asociate cu un risc crescut de demență.
Ce se întâmplă în creier când zicem "Aha". Impactul nebănuit asupra rețelei cerebrale
Ce se întâmplă în creier când îți amintești de ceva. Detaliul major pe care nu ți l-a spus nimeni.
Testul simplu care depistează demența. Pune diagnosticul înainte ca simptomele să apară
Acest test simplu depistează demența cu mult timp înainte ca primele simptome să fie evidente.
Alimentele care îți distrug creierul în 4 ore după consum
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii. Și nu, nu este vorba de butonatul telefonului.
Probleme cu auzul? Simptomul banal al bolii Parkinson. Apare cu mulți ani înainte de apariția bolii
Noi descoperiri privind riscul de Parkinson prin pierderea auzului. Cu fiecare 10 decibeli pierduți, riscul de Parkinson crește cu 57%
Primul semn al bolii Parkinson. Apare cu aproape 10 ani înaintea tremorului
Acesta este primul semn al bolii Parkinson. Apare cu cel puțin 10 ani înaintea tremorului.
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA. Când va fi disponibilă și în Europa.
Traumatismele cerebrale, asociate cu demența. Duc la degradarea vaselor de sânge
Evenimentul care îți degradează vasele de sânge din creier. Crește semnificativ riscul de demență. Perturbă fluxul sanguin din creier.
Obiceiul care triplează riscul de moarte
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.
Psilocibina din ciuperci, posibil nou tratament pentru simptomele Parkinson
Ciupercile care ameliorează simptomele bolii Parkinson. Arată îmbunătățiri neașteptate în starea pacienților.
Grăsimea abdominală și de pe brațe, posibil indicator timpuriu al demenței
Acest semn banal îți arată dacă vei face demență. Dacă vezi ASTA, creierul tău este afectat.