Săptămâna aceasta, marea actriță Tamara Buciuceanu-Botez și Ion Iliescu, amândoi cunoscuți bolnavi de inimă cronici, au ajuns la spital. Unul dintre motivele agravării stării lor a fost schimbarea...
"Este cunoscut faptul că în sezonul rece incidența infarctului miocardic este mai mare", spune cardiologul Gabriel Tatu-Chițoiu, de la Spitalul de Urgență Floreasca din București. Toamna, pentru bolnavii de inimă cronici, vine cu reacții legate de presiunea atmosferică, de temperatură. Acestea, spune specialistul, pot să decompenseze pacienții cardiaci cronici.
Hipertensivii. "Tensiunea arterială la hipertensivi este mult mai bine bine conturată în timpul verii, când este cald. Căldura dilată vasele. La mulți dintre pacienți trebuie să reduci medicamentele. În momentul în care vine sezonul rece, este exact opusul", continuă explicațiile medicul cardiolog.
Pacienții săi hipertensivi știu că vara au o doză mai mică de medicamente, iar iarna, una mai mare. "În timpul verii, vasele se dilată, iar inima lucrează mai ușor. În momentul în care vine frigul, arterele se contractă tocmai pentru a ține căldura în corp", repetă medicul. Iar asta înseamnă o suprasolicitare, inima depune un efort mai mare decât cel din timpul verii.
Mișcarea. Activitatea fizică ajută în orice sezon, subliniază cardiologul Gabriel Tatu-Chițoiu. "La o persoană care face efort fizic moderat, riscul de a face boli cardiovasculare scade până la 50%. În momentul în care efortul fizic moderat este înlocuit cu un efort excesiv încep să apară probleme", adaugă el. Întrebat ce sporturi pot practica în sezonul rece bolnavii cardiaci cronici, specialistul răspunde: "Unii cardiaci sunt sedentari, ceea ce este contraindicat. Trebuie să facă mișcare. Mersul pe jos este excelent pentru ei, înotul".
Mâncarea. "Alimentația este importantă în toate sezoanele, iar ceea ce recomandăm noi este așa numită dietă mediteraneană care se regăsește și în ghidurile de practică medicală", afirmă cardiologul. Acesta și soția sa au lansat în urmă cu trei luni o aplicație, Dahna, pentru o alimentație sănătoasă, cu 300 de meniuri. "Românii întotdeauna sunt foarte receptivi la sfaturi, în special cei tineri", a observat medicul.
Stop fumatului. Țigările și fumatul îmbolnăvesc românii pe capete. "Tratez oameni de 25, 30, 35 de ani cu infarct miocardic, cu cancer. (...) La 25 de ani, din cauza fumatului, poți să ai arterele unei persoane cu 20 de ani mai în vârstă", povestește cardiologul care-i sfătuiește pe oameni, nu doar pe cardiacii cronici, să nu mai fumeze.
Această boală subdiagnosticată și netratată crește riscul de deces. Crește riscul de deces la 50% în decurs de 5 ani.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
Acesta este cel mai rău lucru pentru inimă. O macină în totalitate și dublează riscul de infarct și boală coronariană.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
Aceste trei băuturi trebuie evitate dacă ai colesterolul ridicat. Unele sunt considerate chiar sănătoase.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Asta trebuie să faci în timpul unui zbor cu avionul pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.
Aceasta este boala gravă pe care o poți dezvolta dacă nu îți ții colesterolul sub control.
