Picioarele umflate, semn al insuficienței cardiace. Alte simptome care îți arată că ai probleme cu inima

Vezi și: Stilul de viață sedentar, asociat cu 19 afecțiuni cronice

Umflarea gleznelor și a picioarelor este un simptom adesea neglijat al insuficienței cardiace. Această afecțiune, cunoscută sub denumirea de edem, poate fi dureroasă, incomodă și poate semnala o problemă de sănătate gravă. NHS avertizează că persoanele trebuie să fie atente la disconfortul din glezne, deoarece acesta ar putea semnala o problemă mai profundă, adesea legată de capacitatea inimii de a circula eficient sângele.

Ce este edemul?

Edemul se referă la umflarea care poate afecta gleznele și picioarele din cauza acumulării de lichid în exces în țesuturi. Această afecțiune apare atunci când inima nu reușește să pompeze sângele eficient, ceea ce duce la creșterea presiunii sanguine în vase. Drept urmare, lichidul iese din vasele de sânge și ajunge în țesuturile înconjurătoare, cauzând umflături.

NHS menționează că umflătura poate să nu fie vizibilă dimineața, dar tinde să se agraveze pe parcursul zilei, mai ales după perioade îndelungate de stat în picioare sau pe scaun. Această retenție de lichide poate afecta mobilitatea, făcând mai dificilă deplasarea și uneori provocând disconfort și rigiditate în zonele afectate.

Vezi și: Cafeaua și ceaiul, legate de reducerea riscului de cancer. Compușii bioactivi reduc inflamația

Picioarele umflate, semn al insuficienței cardiace - FOTO: Freepik@CDMIZAN

Insuficiența cardiacă, simptome

Simptomele edemului includ:

- Umflături sau picioare umflate

- Piele lucioasă sau întinsă

- Modificări de culoare a pielii

- Disconfort, rigiditate și adâncituri atunci când pielea este apăsată

Vezi și: Carnea roșie slabă, cheia pentru un sistem digestiv sănătos. Îmbunătățește microbiomul intestinal și menține și funcționarea inimii

Este important de reținut că, deși edemul poate fi un semn de avertizare al insuficienței cardiace, acesta poate fi cauzat și de alți factori, cum ar fi:

- Starea prelungită într-o poziție fixă (stând sau stând pe scaun prea mult timp)

- Consumul excesiv de alimente sărate

- Supraponderalitatea sau sarcina

- Utilizarea anumitor medicamente (de exemplu, medicamente pentru tensiune arterială, pilule contraceptive, terapie hormonală, antidepresive, steroizi)

- Leziuni precum entorse, luxații sau mușcături de insecte

- Probleme ale rinichilor sau ficatului

- Cheaguri de sânge sau infecții

Vezi și: Cele 4 virusuri care ne amenință. Cum gestionăm creșterea infecțiilor respiratorii și gastrointestinale

Alte simptome ale insuficienței cardiace

Pe lângă umflare, insuficiența cardiacă poate prezenta o serie de alte simptome, inclusiv:

Dificultăți de respirație: Dificultăți în respirație la activitate sau chiar în repaus, adesea înrăutățindu-se atunci când persoana stă culcată.

Oboseală: Senzația de oboseală constantă și epuizare, chiar și în urma unui exercițiu ușor.

Stări de amețeală și leșin: Senzație de amețeală sau leșin din cauza unei circulații sanguine insuficiente.

Tuse persistentă sau wheezing: O tuse care se agravează noaptea, uneori însoțită de respirație șuierătoare.

Balonare și pierderea apetitului: Senzație de umflare a abdomenului sau dificultăți la mâncat.

Palpitații: Bătăi rapide sau neregulate ale inimii, care pot fi resimțite ca un bătăi sau tremurături.

Schimbări inexplicabile de greutate: Creșteri sau scăderi bruste în greutate care nu au legătură cu schimbările stilului de viață.

Confuzie: Probleme cognitive sau de memorie, potrivit Mayo Clinic.

De asemenea, unele persoane cu insuficiență cardiacă pot experimenta sentimente de depresie și anxietate, ca urmare a impactului emoțional al afecțiunii.

Vezi și: Sănătatea cardiovasculară, dependentă de igiena orală. Folosirea aței dentare poate reduce riscul de AVC

Când să solicitați un consult medical

Deși umflarea gleznelor și alte simptome, cum ar fi dificultățile de respirație, oboseala și schimbările de greutate, pot semnala insuficiență cardiacă, afecțiunea poate fi gestionată dacă este diagnosticată devreme. NHS recomandă să consultați un medic dacă aceste simptome persistă sau se agravează pe parcursul timpului. Intervenția timpurie poate ajuta la gestionarea afecțiunii și îmbunătățirea calității vieții.

Dacă experimentați oricare dintre aceste simptome, consultați-vă medicul pentru un diagnostic corect și opțiuni de tratament adecvate. Insuficiența cardiacă poate fi progresivă, dar cu îngrijirea corectă, multe persoane pot trăi ani de zile gestionând simptomele într-un mod eficient.