Odată cu scăderea temperaturilor, riscul de infarct miocardic crește, este avertismentul unui nou raport, publicat în JAMA Cardiology. Ai auzit probabil acest lucru înainte, dar noutatea constă...
Există o epidemie de boli de inimă în SUA și unii dintre factorii asociați cu aceasta sunt obezitatea, hipertensiunea arterială, fumatul și diabetul. Dacă te numeri printre persoanele aflate în pericol de atac de cord din cauza oricăror dintre acești factori, există riscul și mai mare de a avea o criză cardiacă atunci când temperatura scade.
Poluarea, factor de mare risc
Dacă locuiești într-o zonă în care poluarea cu pulberi este ridicată, atunci trebuie să acorzi o atenție deosebită, deoarece chiar și o cantitate mică de poluare a aerului în zilele mai reci poate crește riscul de a suferi o moarte cardiacă subită (SCD).
Pe scurt, poluarea aerului provoacă reacții inflamatorii ale organismului. Odată inhalat amestecul de particule mici, alături de temperaturilor scăzute, se pot produce deteriorări ale țesuturilor vasculare. Acest lucru pune o presiune asupra sistemului circulator, crescând riscul de pierdere oxigenul din mușchiul inimii.
Din păcate, chiar și o cantitate mică de poluare a aerului în zilele mai reci poate crește riscul de stop cardiac, îngreunând alimentarea cu sânge a inimii.
Suplimentarea cu vitamine
Din fericire, poți începe să-ți întărești sistemul imunitar, asigurându-te că urmezi o dietă sănătoasă, bazată pe omega-3, vitamina C, vitamina D, suplimentar vitamina K2 - forma MK7 - pentru protejarea arterelor.
Acest semn îți arată că ești la două săptămâni distanță de un infarct. La ce să fii atent.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
Boala gravă la care ești expus dacă ești născut după ACEST AN. Riscurile pot fi mortale.
Val de decese după pandemia de COVID. Epidemia invizibilă care te omoară după pandemie.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.
Aceste trei băuturi trebuie evitate dacă ai colesterolul ridicat. Unele sunt considerate chiar sănătoase.
Boala extrem de frecventă care se comportă ca o tumoră. Macină tot corpul până îl distruge.
Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Simptomul banal al bolii cardiace. Nu este durerea în piept, dar e un mare semnal de alarmă
Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră. Nu este vorba de durerea în piept.
