7 lucruri surprinzătoare care îți distrug ficatul

Alcoolul și acetaminofenul sunt cunoscute pericole pentru ficat, dar ce altceva poate fi dăunător? Unele lucruri sunt surprinzătoare:
Sunt multe lucruri care distrug ficatul, dar iată 7 cele mai frecvente dintre ele:
1) Zahăr
Prea mult zahăr în alimentație nu e periculos doar pentru dinți, ci pentru ficat. Organul folosește un tip de zahăr, numit fructoză, pentru a produce grăsime. Prea mult zahăr rafinat sau prea mult sirop de porumb bogat în fructoză determină o acumulare de grăsimi care distriyg ficatul, pentru că poate provoca mai multe boli hepatice. Unele studii arată că zahărul poate fi la fel de dăunător pentru ficat ca și alcoolul, chiar dacă nu sunteți supraponderal.
2) Kilogramele în plus
Kilogramele în plus pot face ficatul să dpeună mai multe grăsimi ceea ce poate duce la boala hepatică grasă nealcoolică (boala ficatului gras non-alcoolic). Ca urmare, ficatul dumneavoastră se poate inflama și umfla, iar în timp, țesutul hepatic se poate întări și cicatriza (medicii numesc aceasta ciroză). Este mai probabil să aveți boala ficatului gras non-alcoolic dacă sunteți supraponderal sau obez, de vârstă mijlocie sau aveți diabet. Dieta și exercițiile fizice pot opri boala.
3) Grăsimile trans
Grăsimile trans sunt prezente în unele alimente ambalate și produse de patiserie. (Le veți observa pe etichetă și ca ingrediente „parțial hidrogenate”). O dietă bogată în grăsimi trans crește riscul de a vă îngrășa, ceea ce, așa cum arătam mai sus, distruge ficatul.
4) Suplimente pe bază de plante
Chiar dacă pe eticheta lor scrie „natural” sau „bio”, este posibil să vă facă mult rău. De exemplu, unii oameni care iau suplimente din kava kava pentru simptomele menopauzei sau pentru a-i ajuta să se relaxeze pot avea probleme pentru că aceasta poate împiedica ficatul să funcționeze corect, ceea ce duce la insuficiență hepatică. Unele țări au interzis sau restricționat planta în cauză. Ar trebui să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment din plante medicinale pentru a vă asigura că nu vă vor face rău.
5) Prea multă vitamină A din suplimente
Organismul are nevoie de vitamina A și este bine să o obțineți din alimentație sănătoasă, adică din fructe și legume proaspete, în special cele roșii, portocalii și galbene. Dar dacă luați suplimente care au doze mari de vitamina A, asta vă poate afecta ficatul. Întrebați medicul înainte de a lua vreo vitamina!
6) Acetaminofenul (sau paracetamolul)
Este un medicament larg utilizat și atâta timp cât respectați indicațiile medicului sau cele din prospect. totul e ok. Dar dacă aveți o durere de spate, o durere de cap sau o răceală și luați un calmant, asigurați-vă că, dacă acesta conține acetaminofen (sau paracetamol), nu depășiți sub nicio formă doza recomandată! Și e important să știți că multe medicamente conțin acetaminofen - de exemplu, cele pentru durerea de cap și pentru răceală și răceală. Doza maximă recomandată de OMS este de 4 mg pe zi.
7) Hepatita C
Hepatita C se poate răspândi prin sânge. Chiar dacă s-a întâmplat o singură dată să vă faceți o injecție cu ac care nu este steril, inclusiv tatuaje, sau dacă aveți un risc crescut din alte motive (cum ar fi dacă aveți HIV sau mama dumneavoastră a avut hepatită C în timp ce era însărcinată cu dvs. etc), ar trebui să vă testați.
-
-
Ce a găsit Alexandru Rogobete într-un spital din România12.10.2025, 18:49
-
Operațiile de cancer, impact asupra imunității12.10.2025, 16:36
-
-
Alexandru Rogobete, anunț important despre analizele medicale12.10.2025, 14:01
Conexiune surprinzătoare între COVID-19 și regresia cancerului. COVID activează celulele anti-cancer
COVID are un impact neașteptat asupra organismului. Interacționează cu celulele canceroase.
Creierul, afectat dramatic de pandemia de COVID. Valentin-Veron Toma: Sunt mai multe forme de psihoză, de demență. E o accelerare a unor fenomene care păreau să fie într-un ritm mai lent
FDA aprobă vaccinul Novavax COVID, dar doar pentru unii. Cine poate beneficia de el
FDA aprobă, în sfârșit, vaccinul Novavax, dar doar pentru unii! Robert F. Kennedy Jr. trage un semnal de alarmă.
Alertă COVID-19 în România. 4.846 de cazuri noi raportate într-o singură săptămână
Celule zombie în vasele de sânge. Uite ce s-a întâmplat cu sângele tău dacă ai avut COVID
COVID, infecție bianuală. Dr. Simin Aysel Florescu: Vom avea de două ori pe an. În sezonul rece, concomitent cu gripa
Medicii au explicat la ce să ne așteptăm în ceea ce privește boala COVID. Ce trebuie să știm despre infecția cu SARS-CoV2.
FDA amână o decizie cheie privind un vaccin anti-COVID-19
Agenţia americană pentru alimente şi medicamente amână o decizie cheie privind un vaccin anti-COVID-19.
COVID, asociat cu o boală autoimună dureroasă. Apare la peste un an de la infectare
COVID-19, în creștere. Jurma: Creștere de cel puțin 300% a cazurilor noi și a deceselor
EG.5, noua variantă de COVID, în România. Adrian Marinescu: Transmiterea se face cu ușurință
EG.5, noua variantă de COVID, face deja victime și în România. S-au înregistrat cazuri de infecții cu noua tulpină de coronavirus.
COVID, încă un efect negativ. Duce la hipertensiune arterială și boli cardiovasculare
COVID mai are încă un efect negativ asupra sănătății. Infecția poate duce la hipertensiune arterială.
CIA afirmă că, cel mai probabil, "COVID-19 a apărut dintr-un laborator": O scurgere de la Institutul de Virologie din Wuhan
CIA afirmă că "cel mai probabil" COVID-19 a provenit dintr-un laborator.
UE cumpără vaccinuri pentru a se pregăti pentru următoarea pandemie
Uniunea Europeană achiziționează vaccinuri pentru a se pregăti pentru următoarea pandemie.
NB.1.8.1, noua variantă COVID care stimulează infecțiile. Care sunt simptomele
Ce trebuie să știi dacă faci COVID-19 vara aceasta
Ce trebuie să știi dacă faci COVID-19 în această vară.
COVID, impact pe termen lung asupra sistemului imunitar. Schimbările sunt semnificative
Cum au fost afectați diabeticii de COVID. Ce s-a aflat abia acum
Persoanele diabetice care au avut COVID pot dezvolta sechele. Un studiu arată că aceste riscuri nu sunt doar reale, ci și mai accentuate în anumite categorii de indivizi.
Impactul pe termen lung al COVID-19: Simptome persistente și efecte asupra calității vieții
COVID-19 revine în România. Medicii, semnal de alarmă
Care este diferența între gripă și COVID. Adrian Marinescu: Este semnificativă! Nu poți face comparație
Remdesivir, tratamentul injectabil pentru COVID. Prof. dr. Simin Aysel Florescu: Administrarea se face în spitale
Acesta este unul din cele mai eficiente tratamente împotriva COVID. Tratamentul se administrează în primele zile de la debutul bolii.
Ce s-a aflat despre antiviralele folosite pentru tratarea COVID-19. Cât de eficiente sunt remdesivir, molnupiravir și ritonavir. Cât de rapid trebuie administrate pentru a avea efect
Pandemia COVID-19, la final. OMS: Rămâne printre noi, chiar dacă nu mai reprezintă o urgență
Pandemia COVID-19 nu mai este o urgență de sănătate la nivel mondial.