Dieta pe bază de carne. Află de ce o dietă restrictivă nu este recomandată și de ce proteinele te ajută să te simți mai sătul după mese.
Ce înseamnă dacă îți este mereu foame. Află ce rol are nivelul de zahăr din sânge în ceea ce privește pofta de mâncare.
Carnea roșie, cum se prepară corect. Află ce nutrienți conține și care este cel mai sănătos tip disponibil pe piață.
Fructul care previne demența. Reduce inflamația din creier și are efect antidepresiv.
Trei alimente sănătoase care scad colesterolul. În plus, protejează inima și vasele de sânge.
Cum trebuie să arate meniul zilnic complet. De ce ciorba sau supa ar trebui să o consumăm seara și nu la prânz, așa cum suntem obișnuiți.
Cât timp este sigur să lași oala de ciorbă pe aragaz. Riscurile majore la care te supui dacă o ții afară pentru o perioadă de timp.
Ce nu știai despre înghețată. Ce se întâmplă dacă o consumi de două ori pe săptămână.
Friteuzele cu aer cald sunt alternativa la prăjirea cu ulei încins.
Care sunt cele cinci semne ale deficitului de grăsimi. De ce este important să avem grăsimi în dietă și care sunt cele ce trebuie evitate.
De pe grătarele de 1 mai, dar și din timpul verii, este nelipsită combinația dintre mici și bere. Numai că aceasta este total nesănătoasă.
Cinci alimente trebuie consumate primăvara, dacă vrei să ai o piele sănătoasă și luminoasă.
Ciorba de miel este unul din preparatele culinare specifice sărbătorilor Pascale. Iată ce trebuie să știi despre aceasta.
Câte ouă trebuie să consumăm într-o săptămână. Cui nu îi este indicat consumul de ouă.
Baza pentru mâncăruri folosită de gospodine fie sub formă de cuburi sau prafuri este nesănătoasă.
Care este porția corectă de nuci pe care ar trebui să o consumăm.
Cancerul de colon poate fi descoperit după mirosul materiilor fecale.
Cele 5 alimente care provoacă diaree sunt consumate frecvent. Iată de ce trebuie să te ferești.
Mihaela Bilic desființează dieta pe baza grupei de sânge.
Halvaua, desertul specific Orientului Mijlociu, este foarte nesănătoasă. Medicii nutriționiști ne explică din ce cauze.
Dieta cu ouă te ajută să slăbești rapid și eficient. Deși este o dietă restrictivă, îți poate aduce rezultate bune.
Vitamina E este considerată o vitamină a frumuseții și tinereții, deoarece participă la aproape toate procesele care au loc în corpul uman.
Clătitele sunt gustarea cea mai la îndemână. Dar totuși ce efecte au asupra organismului.
Dieta bogată în grăsimi are impact atât asupra greutății corporale, cât și asupra creierului.
Ciorba de burtă este cel mai consumat fel de mâncare în restaurante și nu numai. Doar că aceasta poate fi nocivă. Află de ce.
Dieta keto are efecte pozitive în cazul femeilor care au fost diagnosticate cu cancer de sân.
Dulceața este produsă dintr-un fruct măcinat sau zdrobit. Aceasta este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun și nu numai.
De ce te simți somnoros după ce ai mâncat și ce trebuie să faci pentru a-ți reveni energia.
Mânerele iubirii sunt zone ale pielii care se extind spre exterior în zona șoldurilor.
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum riști să ”mori de foame” dacă îți pui idealurile alimentare în față.
O făină specială, ce are calități nutriționale valoroase, ne poate ajuta să controlăm atacurile de foame.
Grăsimile alimentare sunt necesare pentru funcționarea optimă a organismului.
Ciorba este benefică pentru a menține funcționarea optimă a sistemului imunitar. Nu toate ciorbele sunt, însă, sănătoase.
