Slăbitul este imposibil de realizat cu medicamente care promit minuni. Există, însă, un singur lucru eficient.
Nucile reduc riscul de a dezvolta cancer și previn bolile de inimă. În plus, mențin sănătatea creierului.
Unt sau margarină…este eterna dezbatere pe marginea celor două produse alimentare. Care este mai sănătos.
Untura este considerată de mulți un aliment extrem de nociv pentru sănătate. Dar ați fi surprinși să aflați că are și beneficii multe.
Mihaela Bilic a dezvăluit care este porția corectă din desertul ce poate fi mâncat în tot anul.
Semințele de floarea soarelui pot fi dăunătoare pentru organism. Află când se întâmplă acest lucru.
Brânza are un conținut ridicat de calorii. Datorită conținutului ridicat de proteine poate fi un înlocuitor al cărnii.
Smântâna, de la gastronomie la beneficii asupra stării de sănătate.
Consumul crescut de alimente ultraprocesate a fost asociat cu bolile neurodegenerative, arată un studiu.
Uleiul din sâmburi de strugure, fără colesterol, are multiple beneficii asupra sănătății.
Mihaela Bilic apără grăsimile din alimentație și indică vinovatul bolilor cardio-vasculare.
Înghețata și sorbetul, două dintre deserturile răcoroase ale verii. Care este însă diferența dintre cele acestea.
Trei alimente care sunt nesănătoase le găsim în hrana noastră de zi cu zi. Cum putem evita consumul lor, ne explică medicii nutriționiști.
Frunzele de ananas ar putea fi folosite pentru a arde grăsimile dăunătoare.
Chef Florin Dumitrescu a vorbit despre zahăr și descoperirea pe care a făcut-o când un membru al familiei a avut probleme de sănătate.
Boala Gaucher: ce este, cum se manifestă, și ce metode de diagnostic și terapie există? Câte forme are boala și cine este cel mai afectat?
Care este rolul grăsimilor în alimentația noastră? Sunt grăsimile responsabile de kilogramele în plus sau în minus?
Majoritatea celor care au diabet l-au dobândit în acest fel, spun experții. Ei au remarcat care este cel mai mare risc al afecțiunii.
Specialiștii spun că uleiul de șofrănel ar fi bun pentru diabetici. Iată cum explică ei această afirmație.
Durerile articulare pot fi chinuitoare, însă cu alimentația potrivită, chiar și acestea pot fi ameliorate.
Grăsimea alimentară poate fi bună sau dăunătoare pentru inimă. Iată ce face diferența.
Iată câteva modalități dovedite de a stimula imunitatea, potrivit experților.
Iată patru efecte secundare ale consumului de unt de arahide, efecte la care probabil nu te-ai gândit niciodată.
Deși pare greu de crezut, brocoli conține mai multe proteine decât o friptură. Leguma amintită nu are grăsimi saturate și colesterol.
Uleiul de pește este cunoscut pentru efectele sale benefice pentru sănătate, dar iată cinci beneficii mai puțin cunoscute.
Interzicerea uleiurilor parțial hidrogenate în SUA a transformat margarina într-o alegere mai sănătoasă decât untul, susține un studiu.
Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară, spune că grăsimile râncezesc ca urmare a unei reacții chimice de oxidare.
Unele feluri de mâncare gătite iarna duc la kilograme în plus. Nutriționiștii explică de ce.
Persoanele care mănâncă multe alimente ultra-procesate au un risc mai mare de hipertensiune și nivel mare de grăsimi în sânge.
Dieta MIND are ca scop menținerea sănătății creierului și este o combinație între diete.
Medicul Vasi Rădulescu a explicat care este rolul bateriilor intestinale în creștrea tensiunii arteriale.
Nutriționistul Cori Grămescu ne recomandă să mâncăm nuci românești care sunt o sursă sigură de grăsimi naturale.
