L-glutamina, aminoacidul esențial pentru masa musculară. Află cum afectează nivelul de energie și ce rol are în sistemul imunitar.
Vitamina E și beneficiile sale unice asupra sănătății. Află care sunt cele mai bune surse alimentare și care este aportul zilnic recomandat.
L-carnitina - ce este, de câte tipuri e și când trebuie luată. Cum se administrează și ce efecte adverse are.
Deficiența de B12: poate duce la probleme de memorie. Află cum afectează funcțiile cognitive și de ce au nevoie celulele noastre de B12.
Care sunt cele patru vitamine pentru care nu este nevoie să luați suplimente. În ce alimente le găsiți și la ce ar trebui să fiți atenți.
Resveratrolul este un antioxidant cu efect asupra stresului. Printre altele ajută la încetinirea declinului cognitiv.
5 lucruri despre care trebuie să fii sincer în fața medicului.
Care sunt cele 9 plante și suplimente care ajută la reducerea depresiei.
Produsele procesate și alcoolul sunt printre alimentele ce trebuie evitate din meniu în cazul depresiei.
Vitamina D este vitamina responsabilă cu imunitatea și metabolismul, dar ce se întâmplă când avem deficit de această vitamină.
Medicii nutriționiști recomandă consumul de pește și de ulei de pește.
Iată ce efecte secundare pot avea suplimentele anti-îmbătrânire, la persoanele care au peste 50 de ani, potrivit experților.
Vitamina A este necesară și extrem de importantă în organism, însă prea multă, ar putea duce la probleme grave de sănătate.
Medicul Vasi Rădulescu a explicat pe blogul său ce se întâmplă în organism atunci când luăm suplimente cu antioxidanți.
Cercetători din State au analizat dacă suplimentele cu acizi grași Omega 3 cresc riscul de fibrilație atrială la cei cu trigliceride ridicate.
Sistemul imunitar este unul dintre cele mai afectate în această perioadă, din cauza pandemiei care a afectat toată lumea.
Alcoolul și acetaminofenul sunt cunoscute pericole pentru ficat, dar ce altceva poate fi dăunător? Unele lucruri sunt surprinzătoare:
Pe lângă acupunctură, ierburi și condimente mai sunt o serie de terapii alternative care îmbunătățesc și ameliorarea artritei reumatoide.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a declarat că nu întotdeauna alimentele scumpe sunt cele mai sănătoase la Interviurile DC Media Group.
Un recent studiu a demonstrat că suplimentele de vitamina D nu previn crizele severe de astm la copii așa cum se credea.
Un mic studiu susține că ar fi nevoie de doze uriașe de suplimente Omega-3 într-un viitor tratament de prevenire a Alzheimer.
Suplimentele cu multivitamine sunt inutile arată două mari analize. În unele cazuri, însă, vitaminele pot chiar să crească riscul de deces!
