Mio-inozitol: suplimentul pentru ovare, fertilitate, hormoni și stare de bine

Mio-inozitolul (myo-inositol) este un compus natural, adesea încadrat în familia vitaminelor B (deși tehnic nu este o vitamină), care joacă un rol important în funcționarea normală a celulelor din corp.

Mio-inozitol - ce este, mai exact

Este un izomer al glucozei, adică o substanță cu structură chimică similară glucozei.

Se regăsește în mod natural în organism (în special în creier) și în multe alimente (fructe, cereale integrale, legume, nuci).

Corpul uman îl poate sintetiza și singur, în principal în rinichi.

Mio-inozitol - roluri în organism:

Susține semnalizarea celulară - este parte din structura fosfatidilinozitolului, implicat în transmiterea semnalelor hormonale (insulină, hormoni tiroidieni, FSH, etc.).

Influențează sensibilitatea la insulină - ajută celulele să răspundă mai bine la insulină.

Sprijină sănătatea ovarelor - echilibrează hormonii și îmbunătățește ovulația.

Susține sănătatea sistemului nervos - implicat în echilibrul neurotransmițătorilor (serotonină, dopamină, etc.).

Mio-inozitol. Când este utilizat ca supliment:

1. Sindromul ovarelor polichistice (SOP) - ajută la reglarea ciclului menstrual și a ovulației.
2. Infertilitate feminină - mai ales în context de SOP sau dezechilibru hormonal.
3. Anxietate și depresie - poate avea efecte ușor benefice asupra stării de spirit.
4. Rezistență la insulină - îmbunătățește metabolismul glucozei.
5. Tulburări metabolice - poate ajuta în reglarea colesterolului și trigliceridelor.