Vitamine & Suplimente alimentare
28 mai 2026, 09:25
Semnul banal pe care 80% dintre români îl ignoră! Te simți mereu stors de energie, chiar dacă dormi destul? Răcești la orice pas și te doare spatele? S-ar putea să fie deficit de Vitamina D.
25 mai 2026, 17:52
Colagenul a devenit unul dintre cele mai vândute suplimente din lume, promovat drept soluție pentru piele fără riduri, păr mai sănătos și articulații fără durere. Dar cât este marketing...
24 mai 2026, 15:52
Timp de decenii, combinația de calciu și vitamina D a reprezentat standardul de aur a medicinei preventive. Însă o investigație masivă dărâmă definitiv acest mit din temelii. Rezultatele sunt...
23 mai 2026, 20:06
Unele vitamine nu protejează inima, ba chiar ar putea crește riscul de infarct. La ce vitamine trebuie să fii atent.
23 mai 2026, 11:05
Beneficiile Omega-3 dispar mult mai repede decât se credea. Nivelul de EPA în sânge scade brusc după încetarea administrării.
22 mai 2026, 17:59
Un nou studiu clinic arată că o doză zilnică de vitamina D reduce riscul de diabet de tip 2 cu 19%, însă doar pentru persoanele cu variantele genetice AC sau CC ale receptorului VDR.
20 mai 2026, 20:56
Vitamina D are un rol important în organism, nu doar pentru oase, iar deficitul îi poate afecta imunitatea și energia. Specialiștii recomandă verificarea nivelului și suplimentarea când este...
19 mai 2026, 22:52
Un nou studiul al cercetătorilor de la Mayo Clinic dă peste cap tot ce știam despre tratarea bolilor intestinale. O vitamină accesibilă tuturor are puterea de a reînvăța sistemul imunitar să...
14 mai 2026, 09:52
Ce spun cele mai noi cercetări despre riscurile de îmbătrânire. De ce un supliment popular ne scurtează viața.
12 mai 2026, 21:09
În timp ce vitamina C este asociată cu imunitatea, iar vitaminele din complexul B cu energia și sistemul nervos, o altă vitamină începe să atragă atenția specialiștilor în nutriție și...
11 mai 2026, 09:55
Vitamina K face parte dintr-un grup de vitamine esențiale implicate în coagularea sângelui, metabolismul osos și reglarea nivelului de calciu din organism.
09 mai 2026, 22:02
O vitamină considerată până acum esențială mai ales pentru creier și sânge ar putea avea un rol mult mai important în organism decât se credea. Vitamina B12 influențează direct producția...
09 mai 2026, 10:40
Cine are nevoie de suplimentarea cu Vitamina D chiar și vara și de ce soarele nu garantează un nivel optim în organism, potrivit studiilor medicale recente.
08 mai 2026, 21:41
Cum poate o vitamină comună să prevină acumularea de grăsime în ficat și să îmbunătățească metabolismul
08 mai 2026, 08:54
Vitamina C este un nutrient esențial pentru sănătatea organismului.
07 mai 2026, 15:39
Un nou studiu dă peste cap tot ce știam despre Omega-3. Medicii au descoperit că suplimentele cu ulei de pește ar putea accelera declinul cognitiv și afecta grav creierul. Ce se întâmplă, de...
04 mai 2026, 20:25
O echipă de cercetători din Brazilia a descoperit că un simplu supliment de vitamina D poate să contribuie la eficienţa sporită a chimioterapiei la femeile diagnosticate cu cancer de sân.
30 apr 2026, 18:25
Un supliment alimentar comun ar putea proteja creierul de boala Alzheimer.
30 apr 2026, 16:20
O vitamină mai mult decât comună crește eficacitatea chimioterapiei și elimină tumorile mai repede.
30 apr 2026, 12:04
Un supliment alimentar comun poate masca simptomele unui atac de cord sau ale cancerului.
23 apr 2026, 18:47
Pot vitaminele în exces să provoace cancer? Ce spun medicii specialiști și studiile despre impactul vitaminelor și al suplimentelor alimentare asupra cancerului.
20 apr 2026, 12:52
Medicii au analizat impactul negativ al suplimentelor de ulei de pește în recuperarea creierului.
19 apr 2026, 14:14
Când sunt utile și ce riscuri pot avea multivitaminele, pe baza unui studiu de 20 de ani despre efectele lor reale.
12 apr 2026, 19:08
Organismul are nevoie de magneziu în cantități mari, iar atunci când nivelul acestui mineral este scăzut, pot apărea probleme legate de tensiune, glicemie, funcția musculară sau nervoasă.
10 apr 2026, 22:24
Vitamina B12 are un rol esențial în sănătatea sistemului nervos și în producerea globulelor roșii, iar lipsa ei poate duce la anemie și probleme serioase de sănătate.
01 apr 2026, 21:58
Biotina, cunoscută și ca vitamina B7, are un rol important în producerea energiei și în funcționarea normală a organismului.
28 mar 2026, 20:00
Cum transformă vitamina D sănătatea digestivă și reduce inflamația cronică.
21 mar 2026, 17:47
Vitamina P este un termen folosit în trecut pentru un grup de compuși vegetali numiți flavonoide, însă aceștia nu sunt, în realitate, vitamine.
17 mar 2026, 19:36
Vitamina K1: ce beneficii are, câtă ai nevoie și din ce alimente o poți lua.
10 mar 2026, 19:58
Ce trebuie să știi dacă iei multivitamine. Ce impact au, de fapt, asupra îmbătrânirii.
09 mar 2026, 15:06
Ministerul Sănătății anunță presiune uriașă pe urgențe. România pregătește noi măsuri pentru crize sanitare.
07 mar 2026, 20:55
Acesta este momentul la care nu trebuie administrată Vitamina C. Are efecte negative.
07 mar 2026, 13:02
Suplimentele de Calciu pot fi periculoase fără această vitamină.
02 mar 2026, 15:04
Această vitamină ar putea bloca supraviețuirea tumorilor.
24 feb 2026, 21:54
Eroarea care anulează efectul vitaminelor. Dr. Mihaela Bilic explică de ce momentul administrării schimbă totul.
23 feb 2026, 09:52
Dr. Simona Carniciu explică de ce mulți au deficit de vitamina D și de ce imunitatea ține de alimentație, nu doar de suplimente.
18 feb 2026, 21:51
În ce parte a zilei trebuie să iei magneziu, de fapt?
17 feb 2026, 15:40
Această vitamină comună încetinește procesul de îmbătrânire.
09 feb 2026, 21:53
Vitamina C nu te scapă de răceală. Care este adevărul despre cine are cu adevărat nevoie de ea și ce efecte ascunse poate avea.
09 feb 2026, 13:10
NHS avertizează că administrarea unei cantități prea mari de vitamina D pe o perioadă îndelungată poate provoca hipercalcemie. Ce alte probleme poate provoca vitamina D și la ce trebuie să...
06 feb 2026, 15:10
Ce trebuie să știi despre spirulină. Care este legătura cu friptura de vită.
05 feb 2026, 13:37
Cu toții ne dorim un organism sănătos, pentru a ne desfășura fără griji activitățile de zi cu zi. De obicei, putem apela la suplimente pentru a „regla” un deficit asociat unei probleme...
30 ian 2026, 19:58
Cu toții luăm Vitamina D în sezonul rece, dar medicii atrag atenția că aceasta poate avea și efecte neplăcute.
27 ian 2026, 17:25
Aceste patru suplimente extrem de comune pot duce la infarct și insuficiență hepatică.
22 ian 2026, 19:30
Melatonina nu e "pastila care te adoarme", ci semnalul care îi spune corpului că e ora de culcare.
21 ian 2026, 15:26
Persoanele cu deficiență severă de vitamina D au un risc cu 33% mai mare de spitalizare.
20 ian 2026, 16:41
Vitamina B6 e peste tot, dar cei mai mulți o caută în locul greșit. Uite cele 12 alimente care îți aduc B6 în organism.
18 ian 2026, 13:08
Nu o produci deloc, dar corpul tău se bazează pe ea pentru imunitate, vedere, piele și organe vitale: vitamina A trebuie luată din mâncare.
17 ian 2026, 19:00
Cum știi dacă ai deficit de calciu în organism. Uite care sunt semnele pe care ți le transmite corpul.
15 ian 2026, 09:15
Care sunt semnele și simptomele deficitului de magneziu.
