Două studii clinice din 2026 arată că vitamina K2 ar putea încetini acumularea calciului în arterele inimii. Beneficiile pentru prevenirea infarctului rămân însă neconfirmate.
Vitamina K2 ar putea încetini acumularea calciului în arterele coronare, potrivit rezultatelor a două studii clinice publicate în 2026. Cercetătorii au observat o creștere mai lentă a depunerilor de calciu la persoanele care au primit suplimente cu această vitamină, comparativ cu cele care au primit placebo.
Rezultatele sunt promițătoare, dar nu demonstrează că vitamina K2 reduce riscul de infarct sau de deces din cauze cardiovasculare.
Studiul DANCODE, publicat în revista Circulation, a inclus persoane cu depuneri importante de calciu în arterele coronare. Participanții au primit timp de doi ani fie o combinație de vitamina K2 și vitamina D3, fie un placebo.
Doza zilnică a fost de 720 micrograme de vitamina K2 și 25 de micrograme de vitamina D3.
La finalul studiului, scorul de calciu coronarian a crescut, în medie, cu 196 de puncte în grupul care a primit vitaminele, față de 248 de puncte în grupul placebo. Diferența indică o progresie cu aproximativ 21% mai mică a calcificărilor în grupul care a primit suplimentele.
Totuși, acumularea de calciu a continuat în ambele grupuri. Suplimentele nu au oprit procesul, ci au redus ritmul în care acesta a avansat.
Un alt studiu, publicat în JAMA Cardiology, a analizat efectul vitaminei K2 asupra calcificărilor coronariene la 180 de persoane cu boală coronariană simptomatică. Participanții au primit zilnic 360 de micrograme de vitamina K2, sub forma MK-7, sau placebo, timp de doi ani.
La începutul studiului, participanții aveau depuneri de calciu mai reduse decât cei din studiul DANCODE. Pe parcursul celor doi ani, scorul de calciu a crescut mai lent în grupul care a primit vitamina K2 decât în grupul placebo.
Cercetătorii au constatat o diferență semnificativă între cele două grupuri, ceea ce susține posibilitatea ca vitamina K2 să încetinească progresia calcificărilor coronariene.
Cele două studii nu permit un răspuns clar la această întrebare. În studiul DANCODE, participanții au primit vitamina K2 împreună cu vitamina D3, în timp ce al doilea studiu a evaluat vitamina K2 administrată singură.
Totuși, studiile au inclus persoane cu niveluri diferite de calcificare coronariană și au avut caracteristici diferite. Prin urmare, rezultatele lor nu pot stabili dacă asocierea vitaminei D3 sporește efectul vitaminei K2.
Un aspect important este că ambele studii au urmărit în principal modificările scorului de calciu, măsurat prin tomografie computerizată. Acest indicator arată cât calciu s-a acumulat în pereții arterelor coronare, dar nu oferă, singur, o imagine completă a riscului cardiovascular.
Niciunul dintre studii nu a demonstrat că suplimentele cu vitamina K2 previn infarctul, reduc mortalitatea sau îmbunătățesc supraviețuirea.
Pentru a stabili dacă încetinirea calcificărilor aduce beneficii reale pentru pacienți, sunt necesare studii mai ample, care să urmărească direct apariția infarcturilor, a accidentelor vasculare cerebrale și a deceselor cardiovasculare.
Cele două studii clinice oferă dovezi că vitamina K2 poate încetini acumularea calciului în arterele coronare la persoane care au deja astfel de depuneri. Rămâne însă de demonstrat dacă acest efect se traduce și printr-un risc mai mic de infarct sau de deces.
